Чтение онлайн

Проведите рейтинг причин антагонизма, используя таблицу 3 (см. приложение).

На этом экзамене можно проверить, каковы ваши факторы уверенности в себе (схему проведения рейтинга вы найдете в таблице 4).

В таблице 5 (см. приложение) приводится десять причин неспособности человека стать зрелой личностью. Внимательно ознакомьтесь с этими негативными факторами и проверьте, какие из них и в какой степени оказывают неблагоприятное воздействие на вас (схема проведения рейтинга описана в таблице 1 (см. приложение)).

Вы только что прошли шесть экзаменов, пять из которых состоят из десяти пунктов. Каким образом произвести подсчет очков? Максимальный балл за каждый экзамен — 50; общий максимальный результат — 250; средний балл — 25; средний результат в общем зачете — 125.

Поскольку существенное значение имеет показатель в общем зачете, то необходимо подсчитывать очки после прохождения всех экзаменов. Подсчитав очки, не делайте выводов типа прошел или провалил. Здесь главное — УВИДЕТЬ СЕБЯ.

В главе, посвященной шестому шагу на пути к богатству (лидерству), вы проходили тест на определение способностей к лидерству. Там вы оценивали свои способности по пятибалльной системе. Вернитесь к этой главе и нарисуйте график, как в нижеприведенном примере.

Попробуйте начертить подобные графики для каждого экзамена. Оценивая то или иное качество, рисуйте кружочки под баллом, который, по вашему мнению, соответствует вам. Затем соедините кружочки линиями, как показано в примере.

На первых порах ежемесячно возвращайтесь к этим графикам, затем назначайте им «свидание» раз в год до тех пор, пока график не станет прямой линией под самой крайней цифрой справа.

Я буду анализировать свои страхи.

Я воспользуюсь помощью специалиста, который владеет ситуацией и научит меня действовать в этой ситуации.

Я попрошу помощи у мудрого советчика.

Я перестану переливать из пустого в порожнее и начну действовать.

Я осознаю возможность того, что дела могут пойти плохо, и на этот случай запасусь планом.

Я буду стараться всегда сохранять спокойствие и терпение.

Я не буду сплетничать.

Я подружусь с тем, с кем не согласен.

Я буду контролировать свой гнев; посмеюсь над ним.

Я не буду завидовать другим.

Я преодолею ревность.

Я перестану ненавидеть и постараюсь заменить ненависть любовью или пониманием.

Я научусь отдыхать.

Я научусь прощать.

Я буду прилагать усилия для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму.

Я периодически буду проходить медицинский осмотр.

Я не буду преувеличивать свои физические недостатки. Я осознаю, что многие добились успеха, невзирая на них.

Я буду много читать.

Я займусь пробелами в моем образовании; устраню их.

Я буду больше уделять внимания моим манерам и одежде.

Я буду принимать участие в обсуждении каких-либо проблем в группах.

Я привыкну говорить громко и отчетливо.

Я буду стремиться пользоваться энергией и способностями, доселе неизвестными человеку.

Я буду вовремя выполнять поручения.

Я буду хорошо и качественно выполнять все поручения.

Я буду помогать другим, а не обижать их.

Я не буду хвастаться своими успехами.

Я не буду насаждать кому-либо мое мнение.

Я буду завершать начатое.

Я буду уважать себя.

Я буду уважать других.

Я поставлю четкие цели, создам конкретный план по достижению целей.

Я избавлюсь от чувства вины относительно секса.

Я буду любить себя как самое ценное.

Многие люди сходят с дистанции незадолго до финиша по причине недостатка знаний и умений, которые они могли бы приобрести. Среди таких умений — способность быстро читать и сохранять прочитанное в памяти.

Эта способность имеет очень важное значение, поскольку, как известно даже первоклассникам, знание — сила. Итак, способность быстрого чтения очень важна. Ниже приводится несколько советов тем, кто хочет научиться быстрому чтению.

Предтекстовой этап. Вы уже имеете некоторое представление о предтекстовом этапе. Суть его заключается в том, чтобы читатель перед прочтением текста просмотрел развернутое содержание, подзаголовки; пролистал страницы текста, обращая внимание на специальные выделения автора и так далее.

Аннотирование текста. Суть аннотирования в том, чтобы, читая текст, делать пометки, подчеркивать наиболее существенные слова, предложения, фразы. Важно фиксировать подчеркиваемые слова и записываемые идеи в памяти.

Не двигайте головой, не следите пальцем, не шевелите при чтении губами. При чтении должны двигаться только глаза, потому что только они могут успеть за мыслью. Все остальные движения дают замедление процессу чтения.

Смотрите на середину строки. В зависимости от того, насколько тщательно вы должны ознакомиться с текстом, можете читать посередине строк, отклоняя взгляд лишь чуть влево или вправо. Попробуйте, вы удивитесь тому, что будете все понимать.

Читайте фразы. Для этого необходима практика. Тем не менее даже на первых порах вы будете замечать, что текст зачастую состоит из знакомых фраз, например, для этого необходима практика. Вам не нужно читать такие фразы, вы же их знаете.

Закон «первого и последнего абзацев». Из опыта известно, что главное, соль текста, содержится в первом и последнем абзацах. Так, первый абзац любой газетной статьи отвечает на наши вопросы КТО, ЧТО, ГДЕ, КОГДА, ПОЧЕМУ и КАК.