Малыш: мамино счастье
Шрифт:
Мужской взгляд.
Проблема отношений супругов после рождения ребенка с той или иной остротой встает практически во всех семьях. У одних камнем преткновения становится непрорыхленная пальма, у других – увлечение мужа аквабайком, у третьих – телик или компьютер по вечерам. И у всех – ворох маленьких и больших претензий друг к другу.
В действительности же с появлением детей начинает происходить примерно следующее.
После родов мама биологически запрограммирована на то, чтобы нянчиться с ребенком, а потому полностью отдает себя малышу – и телом, и душой. Так что папе ничего не остается. Ни-че-го! Понять и принять это – вот так сразу, без подготовки – очень тяжело.
Более того, папе ведь тоже нужно осознать тот факт, что он теперь отец . А как вы думали? Дайте ему время. Много времени. Женщины (которые рожают и кормят грудью) и те не сразу привыкают к своему новому статусу, что ж вы от мужчин хотите?
У папы не включаются никакие биологические программы, и он по-прежнему жаждет – любви, внимания, уюта. Но жажда остается неутоленной.
Хочется приласкать любимую женщину?! Ничего не выйдет! Во-первых, «я устала», во-вторых, растерзанные от родов и кормлений самые привлекательные части женского тела, в-третьих, гормон нежелания секса в связи с лактацией и так далее, и тому подобное.
А пообщаться с женой как с самым верным другом?! Это тоже не по адресу, потому что ты ей про работу, а она тебе про памперсы, ты ей про новый фильм, а она тебе про колики, ты ей про свои заботы, а она тебе…
Нет, памперсы и колики тебя тоже очень волнуют, но не вечно же их обсуждать! Ты каждый вечер возвращаешься домой из бурлящего внешнего мира, у тебя куча впечатлений и тем для общения. Только жену они не сильно вдохновляют. Все ее мысли – вокруг ребенка. А твои, увы, не все.
Уюта захотелось?! Да когда же вскопать эту несчастную пальму и приготовить суп (постирать носки, просто прибраться), когда столько проблем с малышом?!
И все это на фоне сплошного негатива. Не существует понятия «Папа рано пришел с работы, какой молодец!». Во сколько бы ни пришел – всегда поздно. Не бывает термина «Папа много занимается домашними делами и много внимания уделяет ребенку». Всегда мало.
В довершение ко всему у супругов, как правило, сбиваются ритмы жизни. Работающий мужчина встает рано и идет на работу, а ближе к полуночи вырубается, не успев положить голову на подушку. Мама же когда-никогда именно в это время способна на подобие личной жизни. Только муж уже уснул…
Да, жизнь – не сахар не только для новоиспеченной мамочки, но и для молодого отца. Проблем на обоих много наваливается. И надо преодолевать их сообща, поддерживая друг друга. Потому что если внутренняя связь и сплоченность нарушатся – семье просто не выжить.
Есть в этой мужской позиции своя логика и своя правда. Родив ребенка, женщина замыкается на нем, с головой погружаясь в материнство. И порой не замечая, насколько глубоко. Ее мир сужается до размеров детской кроватки, ее мало что другое интересует. Почти все ее мысли, силы, заботы отдаются ему – крохотному беспомощному ребятенку. А любимый мужчина, собственно и давший ей возможность стать мамой, стабильно недополучает женского внимания и тепла, к которым так привык за время совместной жизни и которые, что греха таить, уже давно воспринимает как нечто само собой разумеющееся. Он чувствует себя заброшенным, отодвинутым на задний план – неким «обслуживающим элементом», чья задача кормить семью, принося домой деньги . Ощущая себя выключенным из новых эмоциональных отношений в семье, он может искать спасение в работе. В других случаях средством ухода могут стать компания друзей, компьютерные игры или реальная измена…
Эта проблема описывается в любой книге. Она поднимается так часто, что уже давно стала заезженной и банальной. Да-да, все все знают. Но думают, что у них-то точно все сложится иначе. Чужих ошибок они не повторят! Но иначе не складывается. Проблема не исчезает, а снова и снова проявляется в самых разных жизненных вариантах. И в этом вся трагедия.
Семья – это система
Семейные психологи рассматривают семью как систему. Когда в ней происходят глобальные, кардинальные изменения (например, рождается малыш), системе нужно к ним адаптироваться (включить в себя нового члена): перестроить прежние существовавшие в ней связи, наладить новые – так, чтобы она снова обрела равновесие и смогла функционировать дальше. Если же достигнуть баланса не удается, если в какой-то части системы энергии больше, чем в остальных, система разбалансируется. Внешние признаки этой «разбалансировки» – участившиеся конфликты, недовольство друг другом, отчуждение…
Наглядно это можно изобразить следующим образом.
Молодая семья из двух человек выглядит так:
Вся их душевная энергия направлена друг на друга. Игра, в которую они играют, – это игра для двоих. И даже если есть какие-то сложности во взаимоотношениях, то они, как правило, сглаживаются по мере того, как супруги «притираются» друг к другу. Молодая семья с маленьким ребенком выглядит уже иначе:
Это уже более стабильная конструкция – треугольник, но теперь нужно заново разбираться, кто есть кто. Энергия перераспределяется. И если она перераспределяется неравномерно, возникает внутреннее напряжение, которое, естественно, прорывается наружу. Самый простой жизненный пример такого дисбаланса – слишком сильная привязанность матери к ребенку , от которого в первую очередь страдают супружеские отношения: ведь если где-то энергии (чувств, эмоций, переживаний) слишком много, где-то, соответственно, ее катастрофически мало:
И главная опасность здесь заключается в том, что из-за портящихся отношений с матерью своего ребенка, у мужчины нарушается эмоциональная связь и с самим ребенком тоже. Это неминуемо. Причем связь ребенка с матерью (и матери с ребенком) еще больше усиливается. Это происходит потому, что «третья сила», призванная быть неким противовесом, восстанавливающим баланс в системе и «оттягивающим» часть энергии на себя, свою роль уже не играет.
Что происходит в семьях, где муж и папа оказывается на периферии взаимоотношений, догадаться несложно. Счастливым такая ситуация еще никого не делала.
Конфликты, недовольство друг другом, отчуждение – это всегда внешние проявления внутреннего неблагополучия, неудовлетворенности своей семейной жизнью (своим местом в семье, отношением близких, а может быть, даже и жизнью в целом, уровнем собственных достижений). Причем конфликты-то могут вспыхивать по совершенно разным поводам, но глубинная причина, как правило, одна.
Очень часто (но не всегда – и это надо иметь в виду) ей становится та самая «разбалансировка» семейной системы, когда жена слишком погружается в собственное материнство, а муж – не как помощник и кормилец, а как мужчина – оказывается не у дел. Ее требования к нему увеличиваются («Помоги мне, разве ты не видишь, как я устаю???»), а проявления ласки и внимания, доказывающие, что он дорог, он ценен и по-прежнему любим, почти исчезают . Секса же вообще как не было, так и нет. Либо он есть, но с ее стороны – «через не хочу», потому что (действительно!) «устала».
В ответ он, не чувствуя себя желанным, теряется и думает, что его отвергают. Копит в себе недоумение и недовольство, не выражая истинных чувств, и огрызается на любую просьбу. Итог – вспышки раздражения и «коса на камень» – взаимные упреки, претензии и обиды. А если сюда добавится еще и неготовность мужчины к возросшей ответственности, он и вовсе самоустранится.
Каков выход? Надо себя заставлять «вылезать из пеленок» – из состояния растворенности в ребенке . Мысль эта вроде бы не нова и вроде бы лежит на поверхности, но это только так кажется со стороны. На самом деле в своей собственной жизни до нее действительно нужно дойти. Самой.С рождением малыша супруги неизбежно отдаляются друг от друга: между ними встает новый член семьи. Поэтому так важно найти в себе силы и сделать все возможное для того, чтобы муж продолжал чувствовать себя любимым и нужным. Он должен видеть: когда он приходит домой – ему рады. Показывайте ему эту радость («я так по тебе соскучилась!»), говорите слова любви. И не обрушивайте сразу все накопившиеся проблемы. Дайте ему выговориться, рассказать о том, как прошел его день. Покормите и выслушайте его. Расскажите об успехах малыша и ваших собственных. А потом уже спросите совета («как ты считаешь, как надо поступить?») или ласково попросите помочь. Он не откажет.
Если же отношения разлаживаются, если муж с каждым днем проявляет все больше недовольства и высказывает все больше претензий (помните Борю?), за этим всегда что-то стоит. Всегда. Надо садиться и спокойно, без «наездов» прояснять это («любимый, я вижу, тебя что-то беспокоит и расстраивает, скажи – что?», «мне больно от твоих слов», «что ты хотел бы изменить?»). И даже если он ответит, что его бесит непомытая за весь день посуда, дело не в этом. Реальная причина – всегда глубже.
В крепких семьях люди без упреков и скандалов разговаривают о самом конфликтном. Они рассказывают о своих негативных эмоциях (обиде, неудовлетворенности, злости) и добиваются компромиссов, сколько бы сил им это ни стоило. При этом они не «душат» друг друга, пытаясь переделать, не соревнуются, кто тут главный и чье слово – последнее.И снова про секс
Возобновлять интимную жизнь врачи рекомендуют через 6 – 8 недель после родов, когда полностью прекратятся лохии и исчезнет угроза занести инфекцию. После кесарева сечения рекомендация та же – пауза в 6 – 8 недель.
Но в теме секса после родов основная проблема состоит не в том, что в половых контактах возникает длительный перерыв (в конце концов, есть и альтернативные способы доставить друг другу удовольствие). Проблема возникает тогда, когда женщине секса-то не хочется. Любого секса, любой близости. «Не до того сейчас». Мешают страшная усталость, общее внутреннее напряжение, страх боли, но больше всего – полная сосредоточенность на ребенке. А если вдобавок расцвели комплексы по поводу расползшейся фигуры – пиши пропало. «Ничего не знаю, ничего не хочу, ни с кем никуда не пойду».
И здесь важно понять, что главное – начать! Устроить тихий романтический вечер, разлить по вокалам вино, зажечь свечи, надеть соблазнительное белье. Если вы почувствуете себя красавицей, муж увидит вас такой же (и будет видеть всегда). А потом… нужно просто довериться своему партнеру, позволить ему ласкать себя – долго и нежно. И ласкать его в ответ, забыть про все, расслабиться, поддаться возбуждению. Потому что интимная близость – это высшая степень доверия, единения и любви. Ей нужно именно «отдаваться», а не делать лишь пунктом в списке семейных обязанностей. Оргазм – та самая физическая и эмоциональная разрядка, которая помогает скинуть напряжение, сковавшее все тело и мысли.
Более того, качественный секс подпитывает любовные чувства и усиливает привязанность партнеров друг к другу. А там, где он нерегулярен и пресен, любовь, увы, долго не живет.
Чтобы преодолеть недопонимание, снять напряжение, паре нужно как можно больше времени проводить вместе (вдвоем). Чудовищная разобщенность – она рождается оттого, что у каждого своя «личная жизнь», и этой «личной жизни» гораздо больше, чем жизни «внутрисемейной». Поэтому волевым усилием отодвигаем все бытовые проблемы и заморочки на задний план и посвящаем хотя бы час в день друг другу. Не детям, не мыслям о детях, а друг другу – откровенным разговорам, объятиям, поцелуям и телесным ласкам. Обязательно! Ведь какой брак можно считать удачным? Такой, где людям нравится быть вместе, и у них есть возможность одновременно испытывать удовольствие и радость от взаимного общения.
Отцовские чувства
Мы с вами знаем, что чувства возникают не вдруг. Они вырастают – из тесного общения, общих эмоций… Отцовские чувства не исключение. Им надо на чем-то вырасти и окрепнуть. Поэтому с первого же дня возвращения из роддома всеми силами поощряем контакты папы и малыша. Ведь чем больше контактов, тем глубже понимание. Чем плотнее общение, тем сильнее желание быть вместе .
Чего НЕ нужно делать:
• ограждать мужа от ухода за малышом, считая, что «он ничего не может сделать, как следует» – он может гораздо больше, чем кажется на первый взгляд, просто у него нет опыта и уверенности, а это, как известно, – дело наживное;
• отказываться от его (возможно, на первых порах неумелой) помощи – тогда он ее больше и не предложит;
• критиковать мужа за безынициативность, «неправильное» поведение с малышом – иначе первые ростки интереса к ребенку угаснут, не раскрывшись;
• учить его, как НАДО обращаться с ребенком – пусть их общение будет иным, ни на что не похожим.