Чтение онлайн

А если человек занимался гимнастикой, а потом сменил деятельность на танцы, то здесь его вектор остался в творческом русле. В этой ситуации поменялись цели, но опыт из прошлого остался применим.

Таким образом, счастье зависит не просто от уровня сложности поставленной задачи, а еще и от осознанности, насколько важна именно эта задача, – это второй фактор, влияющий на уровень счастья.

Это внутреннее душевное спокойствие, которое проявляется в отсутствии несдержанности и других негативных поступков как по отношению к себе, так и к окружающим.

Найдем еще один критерий, применив способ «Олвейс стерео», это способ, который указывает, что всегда есть как минимум второй вариант решения проблемы и/или необходим второй фактор или вводная, чтоб принять объективное решение. Подробнее об «Олвейс стерео» в главе 6. Обеспечить душевное спокойствие и одновременно развитие личности, т. е. решение новых более сложных и интересных задач (слово «интересных» употреблено не просто, а как показатель, что задача поставлена самостоятельно), можно либо с помощью душевного равновесия, либо за счет снижения уровня своих требований. Вот два способа достижения этого, один желаемый, второй вынужденный, из-за ограниченности ресурсов в виде низкого уровня личных качеств.

Итак, критерий счастливого человека в виде душевного спокойствия состоит из двух вводных: это желание идти вперед к целям, в виде решения новых интересных задач, и игнорирование новых задач в жизни, с целью экономии энергии в виде избавления себя от стресса.

На практике чаще происходит так: включается программа по умолчанию под названием «Лень», цель у которой сохранение энергии, и программа «Страх», у которой задача обезопасить нас, а по умолчанию – новое это опасность.

Когда человеку не хватает силы характера, чтобы самому решать, как у него будут работать эти две программы, они начинают работать по умолчанию, т. е. не выборочно. Я считаю, это не приносит высокого уровня счастья, и это логично, если вы экономите, значит, и результат меньше.

Пример: просто душевное спокойствие – это когда человек себя сильно ограничивает в своевременном принятии нужных решений, он просто экономит энергию. Конечно, это может быть следствием стресса, но давайте стрессовую ситуацию отнесем к исключению из правил.

Если человек систематически ведет себя так, то у меня это вызывает неприязнь в виде нежелания общаться с таким человеком, но я уверен, что большинство на такое поведение не обращает внимания.

В общении с ним, а точнее говоря, в совместном решении задач с таким человеком мы больше отдаем, чем получаем, поэтому можно сказать, что человек здесь ушел в одну из крайностей, это будет более понятно, при условии, что и вы не меланхоличны.

Основной критерий – это постоянное решение новых задач.

Если их объем слишком большой и человек просто не успевает их решать, то он лишается душевного спокойствия из-за чувства, что не успел их выполнить, что, конечно, приводит к раздражительности, стрессу, агрессии, чувству вины и, как следствие, демотивации.

Как мы видим, по отдельности каждый из сценариев поведения не приносит того уровня счастья, на который мы рассчитываем по умолчанию, если применили оба.

Вывод: важен баланс между душевным спокойствием и уровнем сложности новых задач, этот баланс индивидуален.

Относительно по масштабу, а не что-то одно большое в конце тоннеля.

Большое счастье пропорционально масштабу выполненной задачи, масштаб измеряется двумя показателями: сложностью и индивидуальной ценностью для каждого отдельного человека, который эту задачу выполняет. Шкала ценностей у каждого разная.

Быть счастливым помогают:

А – мечта;

Б – единомышленники;

В – муж/жена/друзья. Они могут быть отнесены и к пункту «Б» при условии, что сам человек не разделяет людей из пункта «В» на задачи (пример задачи для бизнеса и отдыха). Если разделяет, то выделяем в отдельную группу друзей и супругов.

Проще говоря, друзья могут быть одновременно и друзьями, и единомышленниками. Но если это друзья только с целью отдыха и развлечений, то они будут просто друзьями для отдыха, а не единомышленниками, потому что друзьям доверяешь очень сильно, а с единомышленниками эта стадия пока не наступила. И это логично, так как друзей единицы, и они проверены временем, а единомышленников могут быть десятки, и целой жизни не хватит, чтобы проверить их в сложных жизненных ситуациях, но при этом в интеллектуальных способностях единомышленников не сомневаешься.

Да, да, обычно вы видите в статусах у людей в соцсетях противоположное выражение.

Счастье – это всегда движение, а тишина – это бездействие. Возможно, для кого-то тишина тоже задача, хотя что они вкладывают в это понятие, неясно, но если мы говорим про долгосрочное планирование и отношения, то тишина – это просто пресная, безрадостная жизнь с заниженными требованиями и без амбиций.

Возможно, это тяжело понять, потому что в этом понятии два противоположных значения, которые встречаются нам в жизни, а именно: эмоции (счастье) и логика (измеримо), но я убежден, что счастье измеримо в количестве и качестве выполненных самостоятельно поставленных задач.

Грамотное планирование напрямую влияет на количество и качество самостоятельно поставленных задач.

Грамотное планирование – это соблюдение баланса между ответственностью и мечтой, т. е. между деловыми задачами и развлечением (я не имею в виду четкое разделение: деловые задачи – это неприятно, а отдых – приятно). При выполнении деловых задач тоже можно соблюсти баланс между удовольствием и пользой, т. е. планировать себе такие деловые задачи, которые исходя из наших личных качеств и будут приносить максимум удовольствия. Например, для актера съемки в фильме – это деловая задача.

Мысль пришла в результате сравнения моего неприятного опыта общения с сотрудниками госучреждений, не желающими выполнять возложенные на них задачи, которые в большинстве случаев просто не мотивированы хорошо выполнять свою работу. В качестве контрастной противоположности приведу пример известного автоблогера Эльдара и того, как он собирает пожертвования, дарит нуждающимся людям машины и получает огромный кайф от благотворительности.

Вывод: счастье можно измерить как пропорциональную величину сложности самостоятельно поставленной задачи.

Потому что ресурсы, в том числе и деньги, это вторичное, как вытекающее из желания. А появляются эти ресурсы как монетизация личных качеств человека.

Например, желание порас…чать (максимально свободно отдохнуть), его за деньги не купишь, здесь появляется потребность в свободе, фантазия, и при масштабировании этой задачи нужна соответствующая компания людей с такими же качествами. Такую компанию не купишь за деньги. За деньги можно увеличить комфорт совместного отдыха, очень сильно увеличить. При этом взамен такой компании отдаешь свою энергетику и умение расслабиться, т. е. покупаешь возможность отдыхать в такой компании не за деньги, а за свои аналогичные личные качества, позволяющие отдохнуть на равных, с целью взаимно приятного, небанального отдыха.