Саморазвитие / личностный рост

У него все это время мой пример перед глазами. Он синхронизировался со мной в моем отношении ко всему. У него так же, как и у меня, каждый день хорошее и ровное настроение. Он, как и я, любит каждый свой день. И я вижу, что все это совершенно реально и естественно, правильно – как для взрослого, так…

Хочу выразить глубокую признательность автору многочисленных книг о детско-родительских отношениях, частнопрактикующему психологу Ирине Млодик. Во многом благодаря ее вере в возможности человека эта книга появилась на свет. В 2017 году, когда я проходил обучение по долгосрочной программе экзистенциальной…

Однако природа кризиса такова, что среди пусковых механизмов могут быть не только печальные события, но, как ни странно, и радостные: рождение ребенка, влюбленность, свадьба, повышение по службе, резкое увеличение дохода, переезд в другую страну. Все это тоже своего рода кризисы. Часто сложно найти…

Описываемые в книге события произошли, когда мне было 24 года. Я с отличием окончила факультет журналистики и мне посчастливилось попробовать пройти стажировку в одном из американских издательств. В США жила моя двоюродная сестра и первое время я разместилась у неё дома. С героем моей истории мы познакомились…

Кто я Меня зовут Борис Бессонов, родился и всю жизнь прожил в Якутии. Зарабатываю на дизайне интерфейсов, проектирую сайты, приложения, исследую пользовательский опыт, веду телеграм канал: t.me uxinterface. В 2016 году стал отцом – нужны были деньги, поэтому бросил учебу и ушел работать грузчиком,…

Благодаря чувствам мы преобразуем мир. Лишь они помогают нам осознать всё, что нас окружает. Симпатия, доверие, стыд, отвращение, надежда, меланхолия, робость, ревность, смирение или эмпатия – не каждое чувство доставляет нам удовольствие, но все они выполняют свою функцию. Они предостерегают и мотивируют…

Вашим проводником на этом пути буду я, Натали. Автор практической методики самопознания «Архетипическая ДНК Героя», исследователь-практик взаимодействия человека с окружающим миром с более чем 30-летним опытом. Глубоко погруженная в тему саморазвития, эзотерики и психологии Женщина, которая прошла…

Технологии производства также оказывают значительное влияние на нашу жизнь и работу. Они позволяют улучшить производственные процессы и повысить эффективность производства. Автоматизация производственных линий, робототехника, 3D-печать и другие инновационные технологии позволяют сократить время и затраты…

Мы возьмём во внимание главные внешние сферы нашей жизни – реализацию и деньги , отношения и смыслы – и разберёмся во всех деталях. Посмотрим, от чего зависит успех в этих областях, как и на что нам можно в них влиять. Книга построена по принципу « от теории к действиям ». Каждая глава содержит…

Предложила знакомой пойти на курсы танцев и в ответ услышала: «Ой, мне уже тридцать семь, какие на фиг танцы?». Конечно, подавать документы в Академию русского балета явно поздно, но записаться на танцевальные курсы – нет. Вон, актриса Ирина Пегова как начала с «Танцев со звёздами», так и понесло её.…

Когда я говорю « обучение », я подразумеваю процесс получения знаний, исходящий непосредственно от себя, то есть активное начало именно того, кто обучается. Этот процесс не зависит от формы, это может быть самостоятельное или внешне организованное обучение: курсы, школа, специальное профессиональное…

Помню, как, уже зайдя в больницу и ожидая, пока проверят наши документы, я старался взять себя в руки, но все равно чувствовал страх. Я был будто парализован и одновременно надеялся, что происходящее нас не сломает. Потом нас переводили из одной больницы в другую, врачи сделали все необходимые обследования,…

? Научитесь с пониманием относиться к своим ошибкам и неидеальностям. ? Начнете растить Внутренний поддерживающий и любящий голос. Перед вами воркбук, содержащий и практический, и теоретический материалы. Вы можете как просто читать его, отмечая для себя новые или полезные мысли, так и выполнять…

Возможно, вы думаете: хорошо, если у нас действительно есть некие другие чувства, но они пока не слишком широко известны и, видимо, не так уж важны – а значит, эта книга будет чем-то вроде навязчивого путеводителя, из тех, которые заостряют внимание на всевозможных малоизвестных, но «обязательных к посещению»…

Надеюсь, я доступно ответил на данный вопрос. Теперь перейдем к главным вопросам этой книги: «Как добиться своих целей, обрести смысл, найти свое предназначение и не прожить свою жизнь зря?» На самом деле это очень важные вопросы. На которые каждый человек должен найти ответ. И чем раньше это произойдет,…

Если из-за ощущения неловкости и дискомфорта мы начинаем избегать людей, то создаем самоусиливающийся цикл: чем меньше мы проявляем себя вовне, тем меньше у нас возможностей для практики и, как следствие, тем сильнее неловкость. А чем сильнее ощущение неловкости, тем труднее проявить себя во внешнем…

Однако вместо того, чтобы принимать решения, люди предпочитают формулировать предпочтения. Фраза «Я хотел бы бросить курить» никогда не приведет вас к желаемому результату, так как это не решение. Принять решение – значит взять на себя обязательство достичь результата, а затем отсечь все пути к отступлению.…

Почти все важные открытия и технические изобретения – это вовсе не результат стратегического планирования, а всего лишь Черные лебеди. Ученые и бизнесмены должны меньше полагаться на планирование: способность импровизировать помогает не упустить подвернувшийся шанс. Свободный рынок работает потому, что…

Любые пророческие книги не всегда понятны и самим пророкам. Это требуется знать. Многие послания из моих же дневников были поняты мною лишь годы спустя. Про Рок – передаточный механизм, или инструмент пространства. Это некий рок. Его миссия – донести информацию как можно большему числу людей. Однако…

1.1 Как формируется первое впечатление Когда мы впервые встречаем человека, наш мозг буквально взрывается активностью. Это удивительный процесс, который эволюционировал на протяжении миллионов лет, чтобы помочь нам быстро оценивать потенциальные угрозы и возможности в нашем окружении. Давайте погрузимся…