Саморазвитие / личностный рост

Душа болит, забитая негативными эмоциями. Так вот, в момент эмоциональной или физической боли человеческий организм уязвим перед всеми социальными на него воздействиям так, как он занимается саморазрушением и самолечением. И когда это происходит, то и приходит осознанность в происходящем. В этой…

Пока длился осмотр, Жека нервничал и, словно маленький старичок, важно расхаживал по коридору. Время от времени он останавливался передо мной и, покачиваясь на пятках, с надеждой смотрел в мои глаза. «Мы же вылечим птичку? Мы же не бросим ее?» – спрашивал он. «Ну, конечно, не бросим!» – заверяла я. Женюша…

– Привет, мам! Есть чё похавать? – Картошка вчерашняя в холодильнике, мне некогда было сегодня. Я отрыл скрипучую дверцу старенького рычащего холодильника «Сибирь 2М», который стоял прямо в тесной прихожей нашей хрущёвской однёшки. На средней полке стояла чугунная, видавшая виды, сковородка со съёмной…

Глава 1. Вперед за бургером. – Со временем я осознал: это практические нереально. Ты пытаешься завести с ней разговор, беседу, поближе ее узнать. Хотя раньше вы и не особо общались. Просто виделись, пересекались на парах, в кругу друзей, на вечеринках, праздниках. Не более. И вот, однажды ты, по ее…

Идеи для фотографий Самый неудачный фон для фотографий – собственная квартира и офис. В этом случае девушка больше отвлечется на фон, будет разглядывать интерьер дома, оценивать достаток. С офисом дело обстоит не лучше. Офисных работников масса. В общем понимании они мало отличаются друг от друга,…

Однажды мы с моим мужем Николасом ужинали в мексиканском ресторане. Он мне рассказывал о своем опыте свиданий до встречи со мной. Кстати, никогда не забывайте о чувстве юмора, это помогает во многих ситуациях. Он рассказывал случаи один смешнее другого. О внезапных вспышках гнева и потоках слез внешне…

Все темы, понятное дело, охватить невозможно. Я выбрал только базовые проверенные понятия, основанные на личном опыте и существующих концепциях нейрофизиологии, поскольку нет никакого смысла превращать текст в грузную работу в духе научной статьи. Мы будем рассуждать с точки зрения обывательской жизни,…

Позволить пренебрегать собственной эффективностью было бы неразумно. Поэтому, чтобы уверенно дойти до результата, будем действовать шаг за шагом. Если вы определились с целью и уверены в фокусировке, то можете перейти к обеспечению себя ресурсами для ее достижения. Среди ресурсов есть те, которыми…

В какой-то момент, яркой вспышкой я понимаю, что в таком состоянии я никогда ничего не смогу изменить. Как я могу создать красоту, вдохновение, манкость и исполнить свои мечты, если день за днем излучаю нехватку, разочарование и опустошение? Инсайты вспыхивали в моем сознании, освещая маленькую темную…

О чем она? О том, что каждый человек может стать творцом своей жизни, если возьмет за ориентир осознанность. Возможно, кто-то скажет, что это звучит чересчур высокопарно. Но если вы продолжите чтение, то увидите – все гораздо проще. Я не хочу учить или наставлять вас. Все, что написано далее, – исключительно…

Казалось бы, два этих научных подхода предлагают двигаться в разных направлениях: феноменология предлагает вернуться к первоначальному опыту, который выходит за те пределы, где господствует знак; семиотика, наоборот, предлагает погрузиться в закономерности функционирования мира знаков. Однако, двигаясь…

«Нервы ни к черту! Совсем стресс доконал», – подумалось ей. Она с удовольствием еще посидела бы наедине с собою в этом гулком светлом помещении, но непрерывно вибрирующий на столе айфон взывал о помощи и напоминал об обязанностях. 2 Кое-как преодолев пятничные пробки, в совершенно взвинченном…

В последнее время появились исследования, в которых говорится, что есть специфические коммуникативные сложности в гомосексуальных и девиантных парах. Но подавляющее большинство специалистов утверждает, что мы все – независимо от сексуальной ориентации – обладаем одними и теми же коммуникационными паттернами.…

– Будем! – радостно соскочил мальчик с печки и молнией оказался на старой скрипучей табуретке пред столом, на котором появились варенье, печенье и пряники. Дед аккуратно налили густой чай в пиалы, от которых шёл пар вкуса смородины. Андроп вдохнул его и поперхнулся от горячего воздуха. – Эке! – прокряхтел…

Глава 2. Неуверенность в себе, в своих силах. Что это и как с этим бороться? Неуверенность в психологии – это нетипичная внешность, манипуляции социума, заниженная самооценка, неумение ставить цели или боязнь что-либо изменить, печальный опыт прошлого, засевший в подсознании. Можно перечислять…

Сейчас, когда мне сорок восемь, я ощущаю себя счастливой женщиной, дочерью, женой, подругой… И это не значит, что грусть, злость или страх перестали посещать меня. Просто я научилась осознавать их, оставаться в них, брать 100 %-ную ответственность за них на себя и возвращать себе ресурсы. Я хочу говорить…

Во всеобщей истории мировоззрение менялось неоднократно, продолжит оно меняться и в будущем, уже без участия нашего поколения. И все же мы тоже внесем свой вклад в общее хранилище, которое достанется нашим потомкам. Мы однажды открыли для себя личный опыт, и он будет доступен каждому благодаря общему…

После проработки отношений с собой, родом, родителями и планетой можно и поманифестировать! Медитации на самые горячие темы: деньги и отношения.) Последние три темы – это снова возвращение к себе, но уже совсем в другом состоянии. Состоянии гармонии со своим внутренним миром, родом. Состоянии без…

Важной частью нашей жизненной истории является работа. Мы вместе сделаем ее приключением. Подумайте о своей самой большой проблеме на работе. Подумайте, за какое время вы бы могли исправить ее. А теперь представьте, что у вас на руках 10 миллионов долларов. Как это поменяет ситуацию? Какое смелое…

Отрицательное подкрепление Отрицательное подкрепление состоит из раздражителей, которые в свою очередь различаются по интенсивности: от неодобрительного взгляда в ответ на неудачную шутку до публичного унижения. Такую реакцию можно получить в ответ на определенное поведение, поэтому отрицательное…