Саморазвитие / личностный рост

Мы посвятили свою трудовую деятельность тому, чтобы помочь людям разобраться в этой непростой области. И у тех, кому мы помогаем изучить и принять себя, действительно меняется жизнь. А кому-то, как не понаслышке известно Дориан, такая помощь способна и жизнь спасти. О Дориан Когда мне было двадцать…

Принципы, изложенные в книге, практичны, но заставляют задуматься, они помогают обрести направление при выполнении внутренней работы. Эта книга помогла мне поразмыслить над некоторыми из принятых мною решений, которые основывались на страхе, – я глубже осознал, как принимать осознанные решения «исходя…

– Где же ты была все это время? – спросила она у дочери, всхлипывая. – Ты знаешь, что я пережила за последние два часа? – О мама, почему ты так волнуешься? – рассмеялась девочка. – Я встретила свою школьную подругу Лилу, и мы разговорились, вспоминая прошлое. Время пролетело незаметно, и мы не поняли,…

Освобождение от якоря, который тянет его назад, начинается с честного общения с самим собой. Это требует смелости, но Алексей может использовать свои эмоции, чтобы учиться и адаптироваться. Например, вместо того чтобы сосредоточиться на страхе, он может создавать позитивные сценарии, обдумывая, как будет…

Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Все идет не так, все причиняет боль, все вокруг кажется ужасным, а наша ситуация – провалом, и что хуже всего – мы думаем, что никогда не сможем преодолеть эти трудности. Именно боль мягко и деликатно…

* * * Вступление Тепло встречаю каждого, кто заинтересовался этой рабочей тетрадью. Предлагаю вам сразу представить себе встречу со мной, потому что, включившись в этот небольшой эксперимент с ходу, вы не просто поймете, а буквально ощутите, о чем эта рабочая тетрадь! Итак, вы приходите…

5. Терпение. Изменения происходят не сразу, и именно отсутствие быстрых результатов (и вознаграждения!) часто мешает нам изменить свои привычки. Так что терпение – неотъемлемая часть овладения новой полезной привычкой. Поэтому на пути перемен так важно отслеживать свой прогресс и радоваться маленьким…

За многие годы практики я выработала свою технику. И назвала ее «Живительный бутерброд прощения». Именно о ней и пойдет речь в этой книге. Применяя ее, вы найдете ту самую «золотую середину», когда и боль в себе не копишь, и отношения выясняешь, и при этом не вредишь. Ни себе, ни окружающим. Конечно,…

Остановитесь и прислушайтесь к звукам природы. Почувствуйте, как ветер играет с Вашими волосами, а снежинки падают на Ваше лицо. Почувствуйте, как морозный воздух наполняет Ваши легкие, наполняя вас свежестью и чистотой. Праздничное настроение становится еще ярче. Ощутите спокойствие и умиротворение,…

А он, мятежный, ищет бури… Жизнь не перестает нас удивлять. И в моем случае ирония заключалась в том, что хорошего мужчину я встретила тогда, когда через творчество стала обретать себя, когда впервые за всю свою жизнь стала понимать, что я могу, что я хочу сказать этому миру и как много хочу сделать.…

Чтобы проиллюстрировать важность устранения Эго, хочется привести следующую историю. Однажды к Будде пришёл человек и сказал: – Я хочу Счастья! Будда ответил: – Сначала убери «Я» – это Эго. Потом убери «Хочу» – это желание. Видишь? Теперь ты остался со Счастьем. Чем более успешны вы будете…

Казалось бы, её задача сегодня была не сложнее, чем обычно, но за каждым новым письмом или запросом София словно чувствовала нарастающее давление. В какой-то момент, когда ей пришло письмо с очередной внезапной задачей, она почувствовала, что не может больше сидеть спокойно. Резко встав, она прошлась…

Потерявший себя человек – это тот, кто потерял контакт со своими внутренними ориентирами. Он не понимает, кто он, в чём смысл его жизни, чего он хочет, куда и зачем движется. Очень трудно жить, не зная зачем ты пришёл в эту жизнь. Вроде цель приходит и идёшь по этой цели, но ничего не получается.…

• Общение : Развивайте навыки эффективного общения и укрепляйте свои связи с окружающими. • Семья и корни : Углубите свои отношения с близкими и укрепите свои корни. • Творчество и самовыражение : Пробуждайте свою креативность и наслаждайтесь процессом самовыражения. • Работа и здоровье…

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх…

Введение Ты боишься жить своей жизнью. Просто позволь себе жить той жизнью, которая должна быть у тебя. Эта книга – не просто чтение, это пространство для твоего внутреннего голоса, для слов, которые тебе нужно услышать от самого себя. В ней ты найдёшь не советы и не готовые ответы, а место, где…

Рассмотрим, какие источники пропаганды бывают. СМИ Самыми крупными распространителями пропаганды до сих пор являются средства массовой информации. Сюда можно отнести телевидение, газеты и журналы, радио. Именно на них приходится самый большой процент воздействия на общественность. ИНТЕРНЕТ …

Если говорить о мудрецах Каббалы, то они также призывали уважать внутренние качества и путь, который прошёл человек, вне зависимости от религиозной принадлежности, поскольку на протяжении веков, с самого начала двухтысячелетнего изгнания и до недавнего времени было много случаев, когда люди разных народов…

Отношения с самим собой Глава 1 Как наладить баланс работы и личной жизни? Ситуация: Чтобы описать ситуацию, нужно копнуть немножко в прошлое, но я постараюсь сжато: примерно полгода назад я уволилась с предыдущей работы. В целом мне там всё нравилось, но, нагрузив себя слишком большим…

Так случилось со мной, когда первая волна пандемии в июле 2020 года унесла жизнь моей мамы. Я погрузилась в горе, но где-то там, в его глубинах, зародился мой интерес к теме счастья. Кажется странным, что он появился во время несчастья. Объяснение этому я нашла у моего любимого философа Владислава Татаркевича,…