Чтение онлайн

 Если у вас сережка в пупке, ее лучше заменить гибкой палочкой: ведь живот будет расти. Тефлоновые украшения гибкие, и их можно не снимать во время УЗИ. Если место прокола покраснело и болит, нужно снять украшение, а после родов можно снова сделать пирсинг.

Во время беременности новые проколы делать нельзя, поскольку любое нарушение целостности кожи теоретически может привести к инфекции. Да и заживать они во время беременности будут гораздо хуже.

Если вы делали пирсинг клитора или половых губ, то во время родов украшения могут помешать, а место прокола – порваться. Поэтому, сами понимаете, для собственного спокойствия лучше все украшения снять.

Если у вас сережка в пупке, а вам будут делать кесарево сечение, на время операции украшение лучше снять или заклеить пластырем.

 Если у вас пирсинг на языке, то на время родов украшение лучше вынуть на тот случай, если вам понадобится вводить в горло трубку.

 Если у вас пирсинг сосков, то имейте в виду, что вам придется постоянно вынимать и вставлять украшение, когда вы будете кормить грудью. Если же оставить украшение, то ребенок может поранить себе нёбо. К тому же существует теоретический риск, что украшение выпадет и ребенок может им подавиться. В первые дни после родов грудь становится слишком чувствительной, и многие женщины понимают, что им неудобно носить украшения. Им проще их снять, а по окончании кормления снова сделать пирсинг, если понадобится. Можно носить украшения по несколько часов в день, чтобы прокол не зарастал. Но во время кормления очень велик риск инфекций, например молочницы, поэтому вам придется особенно тщательно заботиться об идеальной чистоте украшений.

Теоретически проколотый млечный проток может закупориться и привести к маститу, но мастит бывает и без всякого пирсинга, так что подсчитать вероятность таких осложнений довольно трудно.

Электроэпиляция в области бикини

По целому ряду причин делать электроэпиляцию в области бикини во время беременности не рекомендуется. Вы можете сделать эпиляцию другим способом, главное, чтобы он не являлся слишком болезненным, что важно в вашем положении. Лишние стрессы вам сейчас совершенно ни к чему.

Можно использовать механический способ удаления нежелательных волос. Если вы предпочитаете крема для эпиляции, то выбирайте только качественные, известных производителей и покупайте их только в проверенных магазинах. Перед использованием обязательно попробуйте на маленьком участке и посмотрите за реакцией кожи.

Определяемся с другими процедурами

• Посещение бани и сауны.

• Массаж.

• Остеопатия и мануальная терапия.

• Рефлексология. Акупунктура ы акупрессура.

• Ароматерапия. Травы. Гомеопатия.

В обычной жизни, чтобы улучшить самочувствие или избавиться от легкого недомогания, мы используем как традиционные способы воздействия на организм, так и методы нетрадиционный медицины. Разберемся, как с ними быть во время беременности.

Подруги зовут меня пойти с ними в баню, а я не знаю, можно ли мне теперь посещать баню или сауну?

При принятии решения нужно реально оценивать свое самочувствие и объективное состояние (последнее возможно сделать только вместе с врачом). Важно учитывать также, имеется ли у вас опыт «сидения» в парилке, или вы собрались в баню впервые. Есть женщины, которые и до беременности любили посещать баню, а есть и новички, кто решил начать это делать только во время беременности.

 Вообще беременным женщинам нужно хорошо понимать физиологический механизм воздействия горячего воздуха или пара на их организм.

 Для начала обсудите с врачом, наблюдающим вашу беременность, состояние вашего здоровья и возможность посещать баню (сауну).

Помните, что необходимо учитывать особенности течения беременности на разных сроках. Если вы только собираетесь начать посещение бани, то этого не стоит делать в первом и третьем триместрах беременности. Во втором триместре можно попробовать посетить парную или сауну под руководством квалифицированного инструктора. В том случае, если у вас уже большой опыт посещения парной, то в первом триместре нужно ограничить нагрузку в парилке, чтобы не спровоцировать прерывание беременности. На последующих сроках посещать баню следует, внимательно прислушиваясь к своему самочувствию. Учтите, что состояние вашего организма может объективно оценить только врач: нередко самочувствие беременных женщин не соответствует их реальному состоянию.

Итак, если вы идете в баню, то вам пригодятся несколько советов.

• Старайтесь не входить в парилку одна, лучше пойти туда с инструктором или в компании.

• Не забывайте закрывать голову! Для этого подойдут специальные фетровые шляпы, которые продаются в магазинах и отделах товаров для бани.

• В перерывах между парной обязательно пейте. Для этого могут подойти отвар шиповника, травяные чаи или обычная вода.

• Не «пересиживайте» в парной. Лучше зайти несколько раз, чем один раз сидеть долго и выйти с плохим самочувствием.

• Обязательно надевайте в бане резиновые тапочки (и не снимайте их в парной) и на полку стелите собственное полотенце или подстилку. Посещение сауны большинство врачей вообще не рекомендуют.

А можно ли во время беременности делать массаж?

Считается, что если массаж делает квалифицированный специалист, то процедура эта безопасна. Массаж помогает при болях в спине и позволяет свести к минимуму растяжки. К тому же это прекрасное расслабляющее средство при стрессе.

 Во время родов помогает простой массаж, который вам может сделать муж или партнер. Некоторые медицинские центры предлагают специальный дородовый массаж.

Не принесут ли вред моему здоровью и здоровью малыша такие методы, как…

 …остеопатия и мануальная терапия?

Оба метода подразумевают воздействие на позвоночник. Они хорошо помогают от болей в спине и могут облегчить боли в тазовой области. Вреда они ребенку не причинят. Более того, квалифицированный остеопат может помочь вам подготовиться к родам.

…рефлексология?

Рефлексология диагностирует и лечит различные заболевания путем воздействия на стопы. Крайне маловероятно, чтобы это представляло какую-то опасность. Некоторым женщинам рефлексология помогает справиться с обычными для беременных недомоганиями вроде тошноты и запоров, и есть данные, что рефлексологические процедуры перед родами помогают сократить время родов.

 …акупунктура и акупрессура?

Доказано, что акупунктура помогает справиться с тошнотой и болями в спине и способна уменьшить боль во время схваток. Также ее применяют для стимуляции родов.

Очень важно найти квалифицированного специалиста и пользоваться только стерильными иглами.

Акупрессура – это давление на биологически активные точки, и ее можно делать самостоятельно.

…ароматерапия?

Ароматерапия помогает легче переносить схватки и лечить промежность, но масел существует очень много, и не все они безопасны для беременных. Мнения о том, какие масла вам можно, а какие нельзя, расходятся. Это зависит от того, как именно масло используется. Масла можно наносить на кожу, добавлять в ванну, использовать для компресса или нагревать, чтобы пары попали в воздух. Некоторые масла, например, не рекомендуется наносить на кожу, а вдыхать их пары можно. Если вы хотите быть предельно осторожной, не прибегайте к ароматерапии в первом триместре.