Чтение онлайн

Что это значит? Здоровый человек строит планы на будущее, думает о завтрашнем дне. Человек болеющий воспринимает каждый чих как первый признак страшного недуга, живет в ожидании беды. Чувствуете разницу?

Задача была непростая, но вполне решаемая. Раисе Анатольевне предстояло научиться жить для себя, выйти из роли жертвы и обслуживающего персонала. Мы проработали страхи – и ушла зацикленность на болезни, женщина перестала относиться к своему диагнозу как к чему-то сверхзначимому, определяющему всю ее жизнь. Она освободилась от чувства долга и чувства вины – и позволила себе жить собственной жизнью.

Раиса Анатольевна больше не ощущала себя ущербной, неполноценной, поняла, что жалость – губительна, и начала относиться к себе как к нормальному, здоровому человеку. Она научилась прорабатывать негативные эмоции, перестала сравнивать себя с другими (и в первую очередь – с больными, на которых за время лечения насмотрелась достаточно), осознала, что способна изменить свою жизнь по собственному усмотрению.

Кроме того, она освободилась от обиды на мужчин. В свои 53 года позволила себе быть не только мамой, бабушкой, тещей – но и женщиной. Начала заботиться о себе, следить за собой, почувствовала себя желанной. В итоге принципиально изменилось ее мировоззрение – она научилась думать и действовать как здоровый человек. Раиса Анатольевна признала за собой право жить – и риски рецидива были сведены к минимуму.

Уязвленное самолюбие

Время от времени практически каждый человек переживает подобное состояние – и тогда сбои в работе ЖКТ случаются эпизодически. Но длительный стресс, затяжная депрессия, постоянное ощущение подвешенности, «застревание» в ситуациях способны привести к серьезным органическим изменениям. На опасность, страх, злобу организм реагирует мышечными сокращениями. При этом возникает сильное внутреннее напряжение и спазмы, которые в итоге приводят к физическим заболеваниям.

Работа ЖКТ отражает способность воспринимать и анализировать идеи и ситуации. Так что если возникают проблемы с желудком, это может быть сигналом того, что человек не может адекватно реагировать на происходящее, не знает, как вести себя в тех или иных обстоятельствах. Как правило, люди с больным желудком не умеют взаимодействовать с жизнью, им трудно усвоить и «переварить» случившееся. Тревога, беспокойство, раздражение, агрессия (и явная, и скрытая) рано или поздно оборачиваются гастритом, язвой, колитом и прочими расстройствами пищеварения. Чувство вины, самобичевание, комплекс неполноценности, неудовлетворенность собой или окружающим миром, страх перемен – все это нередко приводит к язве желудка или двенадцатиперстной кишки, острым формам гастрита.

В большей степени подобным заболеваниям подвержены мужчины – поскольку они особенно тяжело переносят удары по самолюбию. К тому же многие представители сильного пола эмоционально закрыты, не умеют выражать свои чувства и переживания, предпочитают все держать внутри себя. Ведь мачо не плачут, не правда ли?

Всем знакомо выражение «уязвленное самолюбие». Человек, который часто пребывает в таком состоянии, сильно рискует заработать язву – не метафорическую, а самую что ни на есть настоящую.

К группе риска относятся и перфекционисты, а также те, кто во что бы то ни стало стремится доказать свою значимость, успешность, сверхценность. Такое поведение говорит о множестве комплексов, низкой самооценке, неприятии себя или окружающих и приводит к проблемам с ЖКТ.

Склонность к сверхконтролю, стремление постоянно держать руку на пульсе вызывают сильное напряжение и сбои в работе кишечника. Люди, наделенные властью, которые постоянно боятся оказаться не на высоте, быть свергнутыми с «пьедестала», тоже нередко страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К этой группе примыкают и гиперответственные товарищи, которые не умеют расслабляться и живут в состоянии непрерывного стресса.

Цена успеха (случай из практики)

Андрею 29 лет. У него хорошее образование, отличная работа: он занимает довольно высокий пост в одной процветающей компании – такой блестящей карьерой в его годы может похвастаться далеко не каждый. А вот с девушками ему почему-то не везет. Он без труда заводит знакомства с симпатичными, интересными барышнями, но не находит в отношениях тепла, внимания – словом, истинной близости. С этой проблемой молодой человек и пришел на первую консультацию. Ни о каких заболеваниях Андрей не упоминал – как и большинство клиентов психолога. Но, как оказалось, у парня были серьезные проблемы с желудком. И это неудивительно.

Всю свою сознательную жизнь Андрей стремился быть лучшим – в учебе, в спорте, в карьере. В детстве он не отрывался от учебников даже на каникулах, отдыхать ездил исключительно в «полезные» детские лагеря: языковой, спортивный, летнюю математическую школу. Потом поступил в престижный вуз, начиная со второго курса, стал подрабатывать по специальности. В общем, вся биография Андрея свидетельствовала о том, какой он молодец.

Казалось бы, ну что тут плохого? Напротив – такое рвение весьма похвально. Парень знает, чего хочет и как этого достичь. Действительно, со стороны его жизнь представлялась практически безупречной – но только Андрей знал, какой ценой досталось ему это «счастье».

Начнем с того, что этот успешный молодой человек имел весьма смутное представление о своих целях и желаниях. Он хотел быть лучшим, а в чем – не так уж важно. Институт для него выбирали родители, на работу он устроился по протекции мамы. При первой же встрече у меня возникло ощущение, что и карьеру он делает не для себя, что на самом деле его главная задача – оправдать чужие надежды, не разочаровать маму, папу, босса, возлюбленную. И я не ошибся.

Андрей рос в довольно специфической атмосфере. Он был классическим «мальчиком из хорошей семьи». Родители – уважаемые, успешные люди, которые любят друг друга и души не чают в единственном сыне. Они старались дать ребенку все самое лучшее: не жалели денег на развивающие игрушки и занятия, устроили в престижную школу, нанимали репетиторов. Разве можно упрекать их в излишней требовательности? В конце концов, они создали для парня просто идеальные условия! Он это понимал, а потому – старался, старался, старался…

Впрочем, как выяснилось, отец Андрея был человеком лояльным и вовсе не желал сделать из сына вундеркинда. Но мама… О, это была очень интересная особа. Стильная, красивая, успешная и чрезвычайно умная женщина – бизнес-леди и хранительница семейного очага одновременно. Хотя ее главной ролью была роль серого кардинала. Да, именно она в этой семье дергала за ниточки, заставляя своих мужчин исполнять ее желания. Нет, она не принуждала и не требовала, зачем? Она манипулировала тоньше, деликатнее. Со стороны никто бы не заподозрил, что в этом доме абсолютно всем заправляет женщина. «Официально» главой семьи считался отец – но именно мама поставила его на пьедестал и делала все, чтобы он на нем удержался.

Аналогичный постамент она присмотрела и для Андрея. Именно благодаря стараниям мамы у парня сформировался образ настоящего мужчины, соответствовать которому было ой как непросто. Мама задала очень высокую планку, и, чтобы дотянуться до нее, Андрей буквально выбивался из сил. И все же обычно ему удавалось не разочаровывать ее. Как и своих девушек, которые как одна были красивыми, успешными и весьма требовательными. В общем, под стать маме. Скажите, о какой гармонии в отношениях может идти речь, когда главной задачей Андрея было исполнять желания возлюбленных, ежедневно доказывать им (а также маме и самому себе), какой он молодец?