Чтение онлайн

Многие люди, как ни странно, предпочитают действовать из страха неудачи. Возможно, на первых порах вам и удастся развернуть бурную деятельность, но на страхе не вырастало ещё ни одно крупное дело и не расцветал ни один сад истинного успеха.

У страха множество лиц: страх бедности, страх отказа, страх высоты и, конечно, страх неудачи, страх провала. Во многих случаях страх неудачи не только ограничивает наше желание жить полной жизнью, но и подымает волны других страхов, бросая нас в пучину бесконечных забот. При этом может создаваться видимость достаточно активной деятельности, но результаты такого продвижения настолько слабы, что часто разбиваются о первые скалы житейских трудностей.

Сильный страх не способствует долговременному поддержанию здорового духа и позитивных эмоций. Он может стимулировать временную активизацию процессов и ничего более. Если же страх постоянно поддерживается сознанием, то становится доминирующей эмоцией и приводит к катастрофическим результатам. Он парализует волю. Страх приносит лишние заботы, ведёт к откладыванию решений на потом, отказу от риска, нежеланию перемен, недовольству. Допущенные ошибки, упущенные возможности переполняют сознание до такой степени, что человек, выбравшей себе в спутники страх поражения, практически утрачивает способность действовать смело и решительно при достижении поставленных задач.

Страх — это просто сигнальная система, которой нас снабдила природа для защиты в экстренных ситуациях. Предпринимая новые действия, мы оказываемся перед новыми страхами: мы боимся, что нашему нынешнему образу жизни может что-то угрожать. Мы можем бояться неизвестных событий, способных стать для нас новым источником забот и сомнений. В этом и заключается человеческая слабость — в «желании стабильности». А это желание — другая грань страха. Тем не менее большинство людей руководствуются в своих действиях именно стремлением к стабильности. Сами того не осознавая, они являются закоренелыми эгоистами. Единственная цель их жизни — собственная безопасность. Но вы же понимаете, что в современном меняющемся мире важно быть чутким, важно реагировать и вносить перемены в свою жизнь.

СТРАХ НЕУДАЧИ = ЖЕЛАНИЕ СТАБИЛЬНОСТИ

Страх неудачи можно приравнять к желанию надёжности. Если вы будете вести «мелкую игру», вам, возможно, и удастся удержаться на плаву. В периоды больших жизненных перемен страх неудачи будет подталкивать вас к активным действиям. Но как только ситуация стабилизируется, вы, скорее всего, вернётесь к тому безопасному минимуму, который для себя определили. Страх неудачи не обладает значимой движущей силой, способной вдохновлять.

Хотя страх неудачи — не лучший попутчик в поиске дела жизни, многие люди руководствуются им, тем самым лишая себя возможности реализовать свой потенциал. Существует масса способов преодолеть страх неудачи. Думаю, что этой темы я ещё коснусь в своих следующих книгах, а пока хочу переложить вам простой способ избавиться от этой эмоции, если она вас вдруг захлестнёт.

Итак, у меня для вас радостная новость. Когда вы боитесь, вы знаете, чего вы боитесь. Это большой плюс. Предупреждён — значит вооружён. Объявляем подготовку к штурму страха! Подготовка состоит из двух этапов.

ЭТАП 1. АНАЛИЗ

На этапе анализа тщательно исследуйте и проанализируйте свой страх. Ответьте на следующие вопросы.

1. Чего я боюсь?

2. Почему я боюсь?

3. Стоит ли этого бояться?

4. Есть ли у данного страха рациональная основа?

5. Чего я боюсь больше: выполнить это действие или не достичь своей цели?

Поиграйте с данной темой, задайте себе другие вопросы, которые сочтёте нужными. Проанализируйте свой страх как можно более тщательно. Анализ — это только первая часть процесса. Страх — это эмоция, анализ же происходит на логическом уровне. Эмоции всегда сильнее логики. Вы можете всё очень тщательно проанализировать, понять, что ваш страх беспочвенный, тем не менее будете продолжать бояться. Думаю, таких примеров из своей жизни вы можете привести огромное количество. Но анализ — это важный этап в процессе преодоления страха неудачи.

ЭТАП 2. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

Теперь приступим ко второму этапу — представлению. Страх— это не логика, это эмоция. Помните поговорку «Клин клином вышибают»? Вот и воспользуйтесь ею, чтобы преодолеть боязнь. Пришло время поработать со страхом не на уровне логики, а на уровне эмоций. Представление — это не что иное, как визуализация. Вы знаете, чего боитесь, значит, устройтесь поудобнее и прокручивайте в уме картины, как вы выполняете то, чего боитесь! Чему вы уделяете внимание, то и развивается.

Разум не отличает вымышленных событий от реальных. Неоднократно преодолев в воображении свой страх и закрепив на подсознательном уровне определённую модель поведения, вы легче справитесь с действительностью. Это очень надёжный метод. Что бы ни случилось, вы всегда можете его применить и обязательно добьётесь успеха. Вы заметите, что даже после однократной пятиминутной визуализации вам будет значительно проще справиться со страхом неудачи.

Вы, наверное, заметили, что я не использую словосочетания «бороться со страхом»? «С чем боролся, на то и напоролся», — гласит народная мудрость. Если вы боретесь со страхом, он становится сильнее и ещё больше захватывает ваш разум. Когда он появляется, признайте его. Сказав себе «я действительно боюсь», вы не станете слабее. Все испытывают страх, и только успешные люди научились действовать, невзирая на него. Мужество — это не отсутствие страха, а способность действовать, не обращая на страх внимания. Смирившись с фактом существования страха, вы можете переключить мысли на что-то другое и отвлечься от него. Если же вы начнёте бороться со страхом, вы будете тратить на него свою энергию, и он станет ещё сильнее. Вы разрушаете страх только тогда, когда игнорируете его и отвлекаетесь на что-то другое.

Друзья! Никого нельзя насильно «доставить» к успеху К нему могут привести лишь доминирующее чувство и горячее, постоянное и сильное желание. Осознав это, вы убедитесь, что можете буквально лететь к своей мечте, даже не ощущая прилагаемых усилий. Без доминирующего чувства самые правильные решения, самые разумные проекты, самые возвышенные амбиции никогда не осуществятся. Доминирующее чувство — это мотивационная сила, позволяющая преодолевать страх и инерцию, которые тормозят побуждения многих людей. Величайшее препятствие к определению целей — это страх всевозможных видов. Страх — это та причина, по которой вы продаёте себя по дешёвке и довольствуетесь гораздо меньшим, чем позволяют ваши способности. Всякое принимаемое вами решение основывается на эмоции — на страхе или на желании.

СИЛЬНАЯ ЭМОЦИЯ ВСЕГДА ПОДАВЛЯЕТ СЛАБУЮ

Закон развития утверждает: всё, чему вы уделяете внимание, имеет тенденцию к развитию. Когда вы размышляете о собственных желаниях, говорите о них, записываете, постоянно строите планы их осуществления, желания в конце концов становятся настолько сильными, что заглушают и отодвигают в сторону ваши страхи. Жгучее желание найти своё призвание позволяет подняться над страхами и двигаться вперёд, преодолевая любые препятствия.

Эмоциональная жизнь человека не только очень сложна, но и полна противоречий. Разные чувства, такие как страх и смелость, любовь и ненависть, зависть и сострадание, выдержка и отчаяние, амбициозность и лень, привязанность к дому и авантюризм, радость и печаль, восхищение и презрение, щедрость и эгоизм, равно как и многие другие, ведут в разных направлениях.