Чтение онлайн

Валин:

– требует идеальной балансировки с лейцином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности;

– при низкокалорийной диете вносит 10 % вклада в продукцию энергии во время интенсивных упражнений;

– участвует в образовании и запасании гликогена;

– метаболизируется в мышечную ткань;

– используется при лечении болезненных пристрастий и вызванной ими аминокислотной недостаточности, наркоманий;

– стимулирует умственную деятельность и активность, координацию;

– участвует в синтезе пантотеновой кислоты.

Изолейцин:

– требует идеальной балансировки с лейцином и валином для оптимальной абсорбции и эффективности:

– метаболизируется в мышечную ткань;

– участвует в образовании гликогена;

– участвует в образовании гемоглобина;

– расщепляет холестерин;

– участвует в метаболизме сахара.

Лейцин:

– требует идеальной балансировки с валином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности:

– при низкокалорийной диете вносит 10 % вклада в продукцию энергии во время интенсивных упражнений;

– метаболизируется в мышечную ткань;

– способствует заживлению повреждений кожи и костной ткани;

– снижает повышенные уровни сахара в крови при диабетах;

– способствует расщеплению холестерина;

– участвует в метаболизации сахара.

Лизин:

– противодействует образованию лишаев;

– противодействует отдельным вирусам;

– участвует в образовании антител;

– подавляет размножение вирусов;

– в процессе метаболизма вместе с витамином С образует карнитин; последний улучшает устойчивость к стрессам и жировой метаболизм;

– противодействует утомлению;

– способствует восстановлению костных и соединительных тканей;

– способствует абсорбции кальция;

– сохраняет иммунную систему «молодой», поддерживая ее высокую производительность;

– стимулирует умственную работоспособность;

– устраняет нарушения регенерирующих способностей.

Метионин:

– является мощным детоксикационным агентом;

– антиоксидант;

– пожиратель свободных радикалов;

– способствует регенерации тканей печени и почек;

– обладает липотропным воздействием, превращая избыточное накопление жира печенью в энергию;

– предотвращает выпадение волос;

– предотвращает утомление;

– облегчает ревматические расстройства;

– расщепляет холестерин; способствует функции тимуса, особенно в борьбе с инфекциями;

– участвует в образовании холина, адреналина, цистеина, гликогена.

Треонин:

– детоксикатор;

– липотропик, предотвращает жировую инфильтрацию печени;

– участвует в образовании коллагена и эластина;

– обладает гликогенным воздействием;

– активизирует иммунную систему, участвуя в образовании иммуноглобулинов и антител;

– способствует функционированию пищеварительного и кишечного тракта;

– участвует в процессах роста тканей;

– участвует в биосинтезе изолейцина;

– способствует энергообмену в мышечных клетках.

Триптофан:

– вместе с биотином, витамином В1 и В6 способствует релаксации и хорошему сну (в дозировке до 250 мг);

– стимулирует подъем уровня гормона роста /ГР/ в крови;

– способствует росту кожи и волос;

– улучшает пищеварение;

– способствует утилизации витаминов группы В;

– является антидепрессантом;

– используется в лечении мигреней;

– участвует в образовании никотиновой кислоты;

– участвует в образовании серотонина;

– повышает сопротивляемость стрессам.

Фенилаланин:

– участвует в продукции коллагена и соединительных тканей;

– улучшает память, внимание, улучшает настроение;

– является стимулятором ЦНС;

– способствует процессам запоминания;

– участвует в образовании нейротрансмиттеров;

– антидепрессант;

– угнетает аппетит;

– стимулирует щитовидную железу к продукции тиреоидных гормонов;

– улучшает функционирование кровеносной сети;

– включается в трансмиссию допамина;

– помогает образованию инсулина, папаина, меланина, адреналина, норадреналина, допамина, тироксина и трийодтиронина;

– участвует в образовании ДОФА, меланина, адреналина;

– повышает работоспособность.

Аланин:

– регулирует уровень сахара в крови;

– используется как источник энергии клетками мозга;

– участвует в энергообразовании в цикле Кребса;

– способствует запасанию гликогена печенью и мышцами;

– способствует восстановлению после травм;

– участвует в процессе создания иммуноглобулинов и антител;

– участвует в метаболизации сахара и органических кислот;

– может приниматься в повышенной дозировке перед тренировками для создания запаса энергии;

– является источником глюкозы /путем глюконеогенезиса/;

– участвует в переаминировании.

Аргинин:

– способствует детоксикации и выведению аммиака;

– способствует подъему уровня ГР в крови;

– участвует в процессах транспорта, задержки и экскреции азота;

– снижает уровень жира в организме;

– участвует в залечивании травм;

– участвует в процессах образования коллагена;

– стимулирует иммунную систему;

– предотвращает физическую и умственную усталость;

– увеличивает сперматогенез;

– выступает в качестве гепатопротектора;

– превращается в орнитин и мочевину;

– участвует в образовании и формировании семенной жидкости; составляет почти 80 % ее объема;