Ароматерапия для начинающих
Шрифт:
Массаж рук с эфирными маслами иланг-иланга, корицы, пачули — по 2 капли на 10 мл жирного масла.
Массаж предплечья с эфирными маслами можжевельника, сосны, тимьяна или композицией из эфирных масел сосны, иланг-иланга и шалфея мускатного — по 2 капли на 10 мл жирного масла.
Массаж живота с фирными маслами мяты, иланг-иланга, пачули — по 2 капли на 10 мл жирного масла.
~~ПРОБЛЕМЫ КЛИМАКСА~~
Мы уже привыкли, что понятие «климакс» связывается с возрастными изменениями женщины. Через 30—35 лет с момента появления менструации; нарушаются или прекращаются, что свидетельствует о начале гормональных изменений — климаксе. У мужчин тоже есть климакс и приходится он на 52-55 лет, но протекает чаще всего мягче и менее заметно.
Вследствие изменения гормонального баланса у женщины, как правило, возникают различные физиологические и психологические расстройства: нерегулярные менструации, чувство жара и покраснение лица — так называемые приливы, депрессия, нарушения сна, головная боль, исчезновение сексуального влечения, иногда даже выпадение волос. Для снижения остроты проявлений надо уравновесить гормональный баланс. В этом помогают эфирные масла герани, лаванды, мелиссы, розы.
При приливах и обильном потоотделении помогают масла мускатного шалфея, кипариса и шалфея (последний можно принимать также в виде отвара: мелко нарезанные листья залить горячей водой, настаивать в течение 10 минут).
Сильную сухость влагалища можно уменьшить с помощью масла фенхеля, разведенного в жирном масле; хороший эффект оказывает масляный экстракт цветков календулы.
При снижении сексуального влечения помогает иланг-иланг.
Регулярный уход за телом, включая массаж и ванны, а также ароматизация воздуха в доме принесут ожидаемый результат. По 3 капли эфирных масел герани, мелиссы (или фенхеля), мускатного шалфея и кипариса смешайте с маслом жожоба (20 мл) и ослинника (1/2 чайной ложки). Эту смесь можно добавлять в ванну или использовать для массажа (Г. Булла).
Противостоять так называемому кризису зрелого возраста со всеми его последствиями вплоть до депрессии помогут бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, мускатный шалфей, нероли, ромашка, сандал, тысячелистник. Эфирные масла этих растений следует добавлять в ванну (разведя в молоке или другом носителе), использовать при массаже, распылять в воздухе, применять в ароматической лампе, ароматизировать ими косметические средства.
Рекомендации Е. Бусцеми
В случае проявлений климактерических изменений может быть полезен массаж шеи и воротниковой зоны с эфирными маслами апельсина, герани, лаванды — по 2 капли на 10 мл жирного масла.
Рекомендации Ш. Прайс
Для массажа и ванн можно составить следующие композиции:
Высокая летучесть
Средняя летучесть
Низкая летучесть
Шалфей мускатный
Герань
Роза
Мелисса
Ромашка
Фенхель
Рекомендации Ж. Вальне
Полезны эфирные масла кипариса, ромашки, шалфея.
~~ПОЛОВАЯ СИСТЕМА МУЖЧИН~~
Причины обращения мужчин к врачу с проблемами нарушения функций мужской половой сферы чаще всего связаны со снижением потенции или полового влечения (либидо). Поскольку эти нарушения являются симптомами различных факторов — от стрессовых реакций, болезней внутренних органов до заболеваний половых органов (предстательной железы, яичек) или эндокринной системы, то, прежде всего, необходимо обратиться к урологу для выявления причин и лечения.
Для профилактики снижения потенции можно воспользоваться советами ароматерапевтов.
Рекомендации Е. Бусцеми
Массаж стоп с эфирными маслами герани, розы, сосны — по 2 капли на 10 мл жирного масла.
Массаж нижней части живота с эфирными маслами сосны и лаванды — по 3 капли на 10 мл жирного масла.
Довольно частой причиной нарушения половой функции становится простатит.
Простатит
Это наиболее распространенное заболевание половых органов у мужчин. Чаще простатитом болеют мужчины, профессии которых связаны с продолжительным сидением, — водители, работники умственного труда, а также трудящиеся в условиях вибрации и переохлаждения (Николайчук, 1998). Причиной заболевания могут стать инфекционные процессы, в частности инфицирование стафилококком, стрептококком, кишечной и синегнойной палочками, а также специфическими микроорганизмами — хламидиями, микобактериями туберкулеза, влагалищной трихомонадой, микоплазмами, грибками, вирусами.
Следует напомнить, что венерические заболевания, такие, как гонорея и трихомоноз, при недостаточно активном лечении могут протекать скрытно, вяло и вызвать хронический простатит.
При остром простатите необходимо срочно обратиться к врачу-урологу для проведения специфической терапии. В случаях простатита, как острого, так и хронического, в качестве дополнительного лечения можно воспользоваться эфирными маслами, что позволит ускорить процесс излечения.
Рекомендации Ж. Вальне
В случае простатита полезны лук, туя, сосна.
В своей практике я наблюдала хорошие результаты от использования ванн (сидячих или общих) с эфирными маслами и от общего ароматерапевтического массажа с индивидуальным подбором рецептуры.
При создании ароматической композиции необходимо подобрать эфирные масла, способствующие снижению застойных явлений в области предстательной железы. Эти процессы развиваются при геморрое, варикозном расширении вен семенного канатика, нижних конечностей. Застой в области предстательной железы может наблюдаться при таких хронических заболеваниях, как полиартрит, остеохондроз, болезни сердечно-сосудистой системы.
Лечение больных с хроническим простатитом, по мнению специалистов, — сложная клиническая задача, оно должно быть комплексным и индивидуальным.
Возрастные изменения
Рекомендации Г. Булла
С возрастом простата увеличивается, в результате чего сдавливается уретра и затрудняется опорожнение мочевого пузыря. Увеличение простаты может иметь разные причины; для их выяснения необходимо обратиться к урологу, провести ультразвуковое исследование. Все профилактические и лечебные процедуры должны проводиться с разрешения врача.
При увеличении простаты эффективны сидячие ванны: добавьте в воду по 3 капли эфирных масел пачули, можжевельника и лука, смешанных с двумя столовыми ложками растительного масла. Очень полезно одновременно принимать препараты чеснока в капсулах или употреблять в пищу побольше свежего чеснока. Помогает также сироп из семян тыквы или ежедневное съедание 20—25 тыквенных семечек. При воспалении простаты рекомендуются общие и сидячие ванны, в которые следует добавить по 4 капли эфирных масел ели, можжевельника и сосны, смешанных с двумя ложками растительного масла. В серьезных случаях необходимо обращаться к врачу.