Чтение онлайн

Кроме того, помните о различии между правильным глубоким дыханием и дыхательными ритмами. Существуют две различные концепции. Правильное глубокое дыхание — глубокое дыхание с помощью диафрагмы — необходимо для успешной работы в измененном состоянии. Использование специальных дыхательных ритмов оказывает помощь многим практикующим различные техники, но их применение не является обязательным условием. Некоторые, особенно на Западе, считают использование дыхательных ритмов скорее отвлекающим, чем полезным моментом, а для людей, страдающих астмой или другими подобными заболеваниями, они могут оказаться трудновыполнимыми.

Когда вы чувствуете, что готовы закончить медитацию, просто начните снова осознавать ваше физическое тело. Это осуществляется при помощи отвлечения мыслей от медитации и переключения их на физическое тело. Начните думать о своей голове, лице, шее и так далее. Вспомните снова, что означает быть материальными.

Кроме того, для выхода из медитативного состояния рекомендуется по мере возможности использовать тот же самый процесс, с помощью которого вы в него входили. Это полезно для вашего разума, которому всегда требуются порядок и логика, и поддержания согласованности с вашим творческим мышлением, а также для плавного перемещения мысли и ментальных образов. Когда вы почувствуете, что окончательно вернулись в материальный мир, можете открыть глаза и пошевелиться.

В этот момент многим нравится выполнять какие-нибудь физические действия, чтобы еще четче ощутить отделение материального мира от медитативного. Для этого не требуются специально разработанные движения. Вы можете просто потопать ногами, покричать или поесть. Вы также можете заняться сексом, пробежать несколько миль, сделать разминку в стиле аэробики или что-либо еще, что может доставлять удовольствие в материальном мире. Дайте возможность усиленно заработать вашему кровообращению и сердцу. Насладитесь тем фактом, что вы живы и являетесь полноправной частью материального мира.

Кроме очевидных необходимых условий, таких как состояние релаксации и способность изменять по своему усмотрению уровень сознания, существует еще множество других способов увеличить шансы на успешное осуществление астральной проекции или улучшить уже имеющийся у вас астральный опыт. К таким содействующим факторам относятся: ведение астрального журнала, работа с чакрами, обращение за помощью к другим энергиям и использование погодных условий или астрологических процессов. В этой главе я расскажу о каждом из них.

На данном этапе изучения астральной проекции пришло время серьезно задуматься о ведении записей, связанных с вашими ощущениями и результатами. Важность ведения журнала оккультных занятий, особенно на начальной стадии, часто не кажется очевидной, пока не становится слишком поздно для того, чтобы вернуться назад и восстановить все записи, которые должны были быть сделаны.

Не требуется, чтобы астральный журнал был декоративно украшен, хотя некоторые люди делают или покупают для этих целей книжки с чистыми листами в изысканных переплетах. Отлично подходят блокноты на спирали или с отрывными листами. Я предпочитаю блокноты с отрывными листами, чтобы скомпоновать материал удобным для меня способом, который лучше всего подходит для последующего изучения. Я располагаю материал не в хронологическом порядке, а по удачным и неудачным результатам и затем распределяю удачные результаты по типам астральной проекции: духовный контакт, поиск информации, кармические вопросы и так далее. Вы можете также размещать страницы в соответствии с астрологическими событиями, погодными условиями, уровнем помех и чем-то еще, что могло повлиять на общие ощущения. Если вы заведете журнал в блокноте на спирали, я рекомендую выбрать блокнот с перфорированными листами, имеющими три пробитых отверстия, чтобы его можно было разобрать и трансформировать в журнал с отрывными листами, если вы позднее решите, что хотите именно такой.

Есть три причины завести определенного рода журнал для записи результатов астральной проекции. Прежде всего, это поможет определить наиболее подходящие условия для вашего персонального успеха. Например, вы можете обнаружить, что лучше всего осуществляете астральную проекцию, когда Луна находится в знаке Рыб или когда идет проливной дождь. Вы также можете заметить, что находитесь в худшей форме, когда сжигается благовоние с запахом жасмина или когда надвигается гроза. Выделите один день в месяц для просмотра журнала. Обратите внимание на все необычные записи и рассмотрите их объективно. Через какое-то время вы обнаружите особенности сложившихся предпочтений и будете знать, какие преимущества можете получить от каждого из них.

Во-вторых, астральный журнал дает точное представление о соотношении успехов и неудач, поэтому вы сможете более тщательно отследить ваш прогресс. И наконец, он помогает упорядочить все астральные ощущения. В журнале можно записывать полученные знания или встречи во время астральных путешествий, таким образом вы сможете лучше понять, как проходит ваш духовный рост, на чем в основном следует сосредоточить большинство астральных проекций.

Кроме того, в журнале нужно записывать любые колебания вашего эмоционального состояния или общего состояния здоровья. Даже легкое изменение в какой-либо сфере может привести к существенным различиям в ваших способностях к проецированию или в качестве самой проекции. Не говоря уже о том, что вы не должны заниматься астральной проекцией, когда больны, рассержены или расстроены. Последние две характеристики относятся к отрицательным эмоциям, которые еще больше усилятся в мире, где мысль проявляется со скоростью света. Астральная проекция забирает огромное количество личной энергии у начинающих. При обычных условиях после астральной проекции вы вряд ли почувствуете себя по-настоящему истощенными, но если энергетические запасы тела привлечены к борьбе с болезнью, попытки заниматься астральной проекцией в этот период только усугубят ваше болезненное состояние. Я прошла этот урок с тяжелыми последствиями, когда небольшой насморк превратился в самую ужасную простуду, которую я когда-либо переживала, дополненную трехдневным приступом ларингита.

Ниже приводится образец формы для заполнения, которую вы можете скопировать и преобразовать для использования в астральном журнале. Пожалуйста, обратите внимание, что последняя графа предназначена для записей в последующие дни, когда появится время для того, чтобы обдумать астральные ощущения и упорядочить их в соответствии с вашими общими духовными целями.

Образец формы записей в астральном журнале

Еще одним медитативным приемом, который не только помогает осуществлять астральную проекцию, но и улучшает другие оккультные процессы и психические способности, является механизм активизации и открытия чакр, или энергетических центров нашего тела.

На теле существуют семь основных энергетических центров, которые соответствуют различным умственным, эмоциональным и физиологическим функциям тела. На рисунке 3 изображены места расположения чакр. Большинство людей не осознают, что через эти энергетические центры ежедневно входят и выходят экстрасенсорные сообщения и энергия. Мы можем обнаружить намеки на это в метафорических высказываниях, когда говорим: «пучит живот», «болит сердце», «комок в горле» или «внутренности наизнанку выворачиваются». Эти участки тела соответствуют расположению чакр.

Рис. 3. Семь основных чакр

Чакры также играют роль ворот между нашей материальной сущностью и астральным миром. Когда одна или несколько чакр не функционируют должным образом, когда они полностью закрыты или открыты в неположенное время, это может привести к замедленному духовному развитию или к физическим болезням.

Очень полезно перед началом астральной проекции прочистить чакры, особенно если вы планируете использовать один из этих центров для выхода на астральный уровень (см. главу 6). Очистка упростит привлечение энергии, необходимой для успеха. Если вас интересует обучение мастерству дистанционного исцеления (см. главу 12) или техника исцеления других людей во время осуществления проекции, научитесь хорошо прочищать соответствующую чакру, так как она формирует основу будущих успехов в исцелении. Кроме того, уравновешивание и очистка чакр имеет большое значение для умственного и психического здоровья, а также для различных оккультных занятий.

Находясь в медитативном состоянии, мысленно представьте себе по отдельности каждую из чакр. Начните с корневой, или основной, чакры и продвигайтесь вверх. Представьте ее в виде яркой сферы, которая расширяется и раскрывается по вашему желанию, создавая свободный доступ целительной энергии. Мысленно удалите все пораженные участки, вкрапления и темные пятна, которые могут указывать на закупорку или повреждение чакры. Используйте визуализацию для всего, что помогает вам справиться с этим. Когда вы приведете в порядок корневую чакру, поднимайтесь выше к следующей чакре, пока не пройдете все семь. Когда вы все закончите, каждая из чакр должна выглядеть чистой и светлой, как будто они сами по себе являются живыми существами.