Чтение онлайн

И все же функциональные сексуальные расстройства чаще всего обусловлены влиянием на психику женщины условий, в которых она росла. Это и слишком строгое воспитание, и страх перед мужчиной, и неудачный опыт предыдущей половой жизни, не принесшей ожидаемого удовольствия.

Иногда женщина сама не может объяснить, почему без видимых причин она начала испытывать к партнеру антипатию. В отдельных случаях фригидность является симптомом психопатии или невроза.

Временную холодность может вызвать физическое переутомление, конфликты, психическая травма.

Преодоление фригидности — одна из самых сложных задач сексологии. Главная роль тут отводится мужчине. Все, что когда-либо содействовало появлению у женщины желания, необходимо использовать в интимной жизни, а все, что вызывало неприязнь,— исключать.

Фригидность как результат невроза можно лечить только психотерапией, направленной на преодоление патологического отношения к половой жизни.

Совершенно иначе реагирует на половую близость аноргастическая, но не фригидная женщина. Аноргазмия предполагает наличие сексуальных желаний, но оргазм (высшая точка ощущения сладострастия) в половом акте не наступает или бывает крайне редко. Такую женщину коитус возбуждает, но разряжающего удовольствия она не получает.

Если женщина способна испытывать оргазм при определенных условиях или с конкретным партнером, если оргазм у нее бывает во сне или при самовозбуждении, если она чувствует сильное половое желание при общении с мужчиной или чтении эротической литературы,— значит, она не фригидна, и у нее есть возможность преодолеть нарушение с помощью мужа или квалифицированной консультации.

Так, может оказаться, что чувствительные нервные окончания, которые обычно находятся во влагалище и на клиторе, смещены к заднему проходу (половая анестезия). При этом он, естественно, более чувствителен к эротическим ласкам, чем влагалище, что и следует учитывать, подбирая позы, при которых пенис напирает изнутри влагалища на задний проход, или применяя стимуляцию руками.

Иногда снижение чувствительности клитора объясняется тем, что кожица, покрывающая головку, прилипает к клитору и при возбуждении не отодвигается назад. Как правило, такое затруднение легко устранить.

Распространенная причина аноргазмии — боязнь забеременеть, особенно если мужчину не интересует проблема контрацепции.

Часто холодность женщины вызвана поведением мужа, который постоянно «кончает» раньше ее. Женщине, имеющей регулярные сношения, но не достигающей при этом оргазма, необходимо научиться технике предварительного самовозбуждения до уровня, близкого к оргазму. Естественно, что это полезно всем женщинам, но холодным — особенно.

Д-р Келл в книге «Половая чувствительность мужчин и женщин» пишет: «В половых расстройствах женщины зачастую обвиняется муж, ибо она не получает удовлетворения во время совокупления и остается неудовлетворенной из-за непродолжительной деятельности мужчины. Женщина с неудовлетворенными желаниями начинает сопротивляться своему импульсу, становясь таким образом холодной». Он описывает пару, которая практиковала совокупление с презервативом: женщина регулярно испытывала оргазм. Они захотели иметь ребенка и отказались от применения презерватива, но теперь муж стал удовлетворяться раньше жены. Беременность не наступала два месяца, и за это время жена ни разу не испытала удовлетворения. У нее начались головные боли, ухудшился сон, пропал аппетит, развилась фригидность. Когда женщина, наконец, забеременела, она предложила вернуться к презервативу. После этого время сношений увеличилось, но оргазм у женщины все равно не наступал. Болезнь прогрессировала, появились симптомы психического расстройства на почве отвращения к сексу. Она лечилась гормональными препаратами в течение десяти лет. А в конце концов выяснилось, что супруги не знали и не применяли самостимулирования жены ни перед, ни после сношения. Это сразу дало бы положительный результат.

Данный случай — лишь одна из множества трагедий, которые происходят по вине самих супругов. Большинство женщин страдает от половой неудовлетворенности, не зная, что предпринять. И лишь немногие продолжают стимуляцию после сношения до достижения оргазма. Они делают это либо самостоятельно, либо при помощи мужа, которого они просят ввести палец во влагалище, пощекотать клитор и т. п. Иногда муж знает и сам, что требуется делать, и умеет использовать необходимые приемы.

Следует помнить, что женская чувствительность, как и мужская возбудимость, поддаются тренировке и регулированию. Западные пособия по искусству любви дают подробные и откровенные описания упражнений, позволяющих женщине стать более раскрепощенной и активнее реагировать на ласки мужчины. Приведем несколько упражнений, чтобы указать хотя бы основные ориентиры. Остальное будет зависеть от желания, раскованности и изобретательности.

Вот, например, упражнение, рекомендуемое женщинам для усиления тактильных ощущений.

Возьмите несколько предметов домашнего обихода с разной фактурой поверхности, например, кожаную перчатку, пудреницу, мыло, хлеб, булавку, меховую шапку, махровое полотенце, шарик, шелковый платок, бусы, газету. Разложите все это на столе. Сядьте поудобнее, включите яркий свет. В течение 10 минут ощупывайте все предметы, стараясь закрепить в памяти кончиков пальцев ощущения от каждого из них. Теперь откиньтесь на спинку стула и мысленно воссоздайте впечатления: холодок бус, рыхлость хлеба, скользкость шелка, мягкость меха и шероховатость пудреницы... Вы будете удивлены количеством ощущений и теми нюансами, на которые способна ваша осязательная память.

Повторите это упражнение еще раз.

После отдыха или на следующий день вы можете попробовать закрепить тактильные ощущения таким упражнением.

Разденьтесь до пояса и, закрыв глаза, сядьте за стол или в кресло. Снова возьмите мех, шарфик, полотенце и т. д. Проведите поочередно по телу каждым предметом следующим образом: взяв его в правую руку, начните с поглаживания кончиков пальцев и кисти левой руки, медленно концентрируясь на собственных ощущениях, подымитесь по руке к плечу, затем — шея, грудь, живот. Теперь возьмите предмет в левую руку и повторите все сначала. Важно при этом расслабиться, не спешить, хорошо представляя себе поверхность каждого предмета.

А вот несколько упражнений для языка, роль которого во время прелюдии и любовной игры весьма ответственна.

1. Высуньте язык как можно дальше. Потом уберите его как можно глубже. Проделайте это упражнение несколько раз.

2. Попробуйте достать языком кончик носа — 5 раз.

3. Попробуйте достать языком до подбородка — 5 раз.

4. Обведите круговым движением языка губы — 5 раз. Теперь в обратную сторону — тоже 5 раз.

Попробуйте для увеличения чувствительности языка использовать и такой приятный инструмент, как мороженое. Слизывайте каждую каплю, стараясь почувствовать всей поверхностью языка ее вкус, холод, гладкость.

Хорошим упражнением считается танец в классическом духе, когда партнер обнимает вас. Дайте своему телу слиться с его телом, полностью следуйте за ним. Сосредоточьтесь на ощущении близости его тела, на координации его движений, когда он ведет вас в танце.

Это действительно хорошая подготовка. В постели женщина должна следовать мужчине, как в танце, когда он ведет ее, то есть тонко чувствовать его ритмы и стиль. Правда, иногда можно приятно удивить партнера, взяв вдруг инициативу в свои руки, нарушив ритм и заставив его следовать за вами. Однако обычно мужчина любит сам «командовать парадом».