Чтение онлайн

р адаммен сіз аламны жоары кшін кбірек сезінесіз жне шыармашылы абілеттеріізді кеейтесіз. Біз сіздермен жасампаз жаратылыстармыз жне бізді леуетіміз шексіз. Шектеулерді шешу шін біз бейсанадаы жазылан апараттарды, алыптасан сенім мен тсінікті аылмен срыптау, іріктеу яни сортировка жасауымыз керек.

Біз немі бір нрсе жасаймыз, біра оны не шін жасап жатанымызды кбінесе тсінбейміз. зіізді шынайы «Мен» -ді жне ішкі кшті дамыту жолын білу, бізге біртіндеп ойлану процесін бейсанадан аыла айналдыруа кмектеседі. Бл бізді жаратылыс дегейімізге (болмыса) оралуа себеп болады. Себебі біз дниеге е бірінші болу шін келдік.

Ерікті жасампаздыты бейсанадан (еріксіз) айырмашылыы, бізге тадау жасауа ммкіндік береді. Бейсананы кбінесе тадауы жо, алай алыптасты, солай кетті. Еліктеушілік, Туелділік пен лды сана арылы алыптасса, ол солай алыптасып кетті деген сз. Біра згертуге болады. Біз адамны з тадырын тадайтыны туралы жиі айтамыз жне естиміз, біра іс жзінде бл дрыс емес. Тадыр дайдан емес, зінен емес, ортадан пайда болады, себебі ол бейсаналы трде еріксіз алыптасан.

Кез-келген адам саналы трде йлесімсіз атынастарды, аржылы проблемаларды немесе мірді баса да олайсыз жадайларын тадауы екіталай. Кп жадайда біз алыптасан режимде рекет етеміз, ткен тжірибеге сйене отырып, тсінік мен сенім жйесі арылы бейсанаа (ішкі дауыса) сенеміз. Бейсана брін жасай алады, біра ол сонымен атар сізге зиянды тигізе де алады. Ол адамды зомби (гипноздалан), эгоист (зін ана ойлайтын), хайуаннан еш айырмашылыы жо, жаман детті рбаны ыла алады. Сізді кйзеліс пен невроза шалдытыра алады. Теріс, жаымсыз, негативті реакция мен рефлекс алыптастыра ала алады. Бан анти рекет жасауа сіз міндеттісіз.

Ол шін аылды іске осу, ойлану, тадау жадайына жету, саналы кзарасты білдіреді. Егер адам бейсанасына сеніп, еріксіз трде мір срсе, ол саналы, ерікті шешім абылдай алмайды, ол автопилотта рекет етеді. Сіз осылай сіп, дамып келдііз! Автопилотта рекет ету тек зін-зі сатау инстинктін басшылыа алуды білдіреді. Бл сананы «Эгоизм» яни хайуани блігі.

Бейсана бізді рекеттерімізді басарады. Сіз зіізді рекеттеріізді деттегі мінез-лы лгілерімен анытаудан бас тартан кезде жне сіз зіізді бейсаналы реакцияларыызды рбаны болуды тотатан кезде ана саналы, аыла салынан тадау жасай аласыз. Осы уаыта дейін сіз бейсаналы мірді сріп келдііз, яни сіз ойладыыз, сезіндііз жне дрыс деп санаан жолмен рекет еттеіз.

Егер Бейсана дегейі бізге алаан нрсені алуа ммкіндік бермесе, оны жоюды орнына, біз тек дрыс ойлауа назар аударуымыз керек. Дрыс ойлау – бл шынды пен аиата негізделген ойлау. Аиат, анытама бойынша, рашан «дрыс».

Брыс алыптасан, тура жолдан адастыран ате сенім мен тсінікті жинап терген Аыл оны Бейсанаа бекітіп, кн-ателік, баытсыздыты себебі болып табылады.

АНААТТАНБАСТАН СУ ММКІН ЕМЕС

Сізді жоары «Мен» (дай аылы) рашан сізге не ажет екенін біледі. Сізге жасы мір сргііз келетіні туралы іштей айту, шешім абылдау ана алады. азіргі жадайа (ішкі/сырты) анааттанбастан, су мен жасы жаа згеру ммкін емес екенін абылдаыз. рине, азіргі уаытта болу жне мірді сол алпында абылдау те маызды, біра даму шін, осы бастапы нктеден алай да ала жылжу маыздыра. анааттанбау сезімін мият талдап, зііз туралы кп нрсе білесіз. мір – бл немі згеріп тратын трасызды. Миыызды ішіне андай апарат саласыз? Пайдалы ма? Пайдасыз ба? Есіізде болсын: миа тыанны брі (мейлі кзбен, мейлі лапен) аыры сізді шындыыыза айналады. Сіз неге анааттанбайсыз, неге кілііз толмайды? су мен даму негізінен адамны жараланына, осы мірде болу баытына ие боланына уанудан басталады.

СІЗ ЗІІЗДІ АНШАЛЫТЫ ШЕКТЕЙСІЗ?

Тек туелді адамдар ана аыл шектеуінде. Сіз циркте ересек пілдерді ааш тіректерге тек жа аранмен байлап, кішкентай пілдерді жерге тере кмілген сенімді металл тіректерге байлап оятынына назар аудардыыз ба? Бл оларды ашып кетпеуі шін. Егер металл тірек жерге жеткілікті трде мытап орныса жне алы аран кшті болса, нресте піл одан ашып кете алмайды. Ерте ме, кеш пе, ол аранды тартып, ашып кетуге тырысады, біра ол бл рекетін тотатады. Металл тірек аашпен ауыстырылады, йткені олар жануарды ашып кету ммкін еместігі туралы ойа йренгенін біледі, цирктегілер енді піл ашып кетеді деп аладамайды.

Біз з ммкіндіктеріміз бен абілеттерімізді шектей отырып, зімізді де солай етеміз. Демек, біз шындыпен, аиатпен шектелмейміз, біра з ойларымызбен, сенім мен тсінік, мірлік станымдарымызбен шектелеміз. Неге?

Бір кездері менде «жоарыа секіре алмаймын» деп ойлайтын мысы болан, сондытан мен оны жиі-жиі шынытыратынмын, біра нтежие шыпайтын еді. Ол мысы артайаннан кейін биіктікті баындыра алмайтынын мытып кетті. Бір кні йге келгенде мен оны кітап сресіні жоары сресінен таптым, мысыым барлы кітаптарды опарып тастапты. Шамасы, зіні артайан деменциясында (мытшаты ауруы) ол не істей алатындыын жне не істей алмайтынын млдем мытып кеткен болуы керек!

Кптеген кйзеліс пен орыныш, уайым, ткен шатаы естеліктер мен тжірибелерге байланысты. Егер біз дл мысы сияты, жасы маынада «алжып» осыны брін мытса. Егер біз сзді жасы маынасында «артайса»? Ммкін біз «білмеймін» немесе «ммкін емес» дегенді мытып, жай ана з ішімізбен рекет етсек, ниет-алауымыза жетер едік.

МІР ЕРЕЖЕЛЕРІН БІЛУ

Егер сізді мірііз сіз алаандай болмаса, онда сіз бола алатын адам болуа кедергі келтіретін жалан сенімдер кінлі екенін тсінііз. кінішке орай, адамзатты кп блігі тзаа тскендей сезінеді. Айналамыза арап, біз айы-асіретті, кедейлікті, аштыты, миллиондаан керексіз жне пайдасыз адамдарды креміз. Олар ажет нрсе шін кресуге мжбр болады жне адамзат есінен танып алан сияты крінеді. Бл хаосты тсіндірмесі аыла онымды шешім таба алмай, зіне аз мн беруді салдары. Тек кейбір адамдар ана мір деп аталатын ойын ережелерін тсінуге тырысады. аландары мірді дрыс тсінбейтіндіктен, здерін здері мазалайды, креседі, алаанын алу шін бар кшін салады. Біра кбінен брібір ештее шыпайды, себебі олар мір ережелерін білмейді.

МІР ОЙЫНЫ

мір – бл шынымен ойын. Біреу кресіп ойнайды, біреу ауруып ойнайды, біреу кедей болып ойнайды, біреу мір бойы з кінсіздігін, маыздылыын, керектігін жаындарына, оама длелдеймін деп ойнайды, ал біреу барлы жерде кешігіп жреді, ол да ойын. Біра кейбіреулер баыт, байлы жне керемет денсаулыты ойнаанды жн креді. Дегенмен е бастысы, райсымыз зіміз ойлап тапан ережелерге сйкес мір сретінімізді жне кез-келген ойынны артышылытары бар екенін тсіну керек. Егер ол бізге ешандай анаат, ызы, рахат, лззат келмесе, біз ол ойынды баяыда тотатар едік.

з міріізге араыз. Жауапкершіліктен бас тартпауды андай жасырын артышылыы бар екенін тсінуге тырысыыз. мірді рбаны ретінде зіізді немі сезініп, андай да бір жаымды эмоцияларды сезінуге бола ма? зіізді лсіздігіізден, кемшіліктеріізден, абілетсіздігіізден лззат ала аласыз ба? Мысалы, зііз шін лсіз адамны рлі сізге не береді?

Сіз бндай жолды тадай отырып, сіз зіізге деген сйіспеншілікке, аморлыа жне басаларды кмегіне мтаж боласыз. Бл назар аудартуды е керемет жолы. Егер сіз туелді, шешім абылдай алмайтын адамны рлін ойнайтын болсаыз, онда сіз андай да бір ателік болан жадайда зіізді айыптаудан орайсыз, яни ішкі конфликтіге жол бермейсіз. Басаша айтанда, егер сіз спектакль кезінде пьессаны сзін кенеттен мытып алсаыз, онда сізге сахнаны сыртында сізге амор, жаын болатын адам сізге сыбырлап кмектеседі. Дрменсіздік – бл іс жзінде басалармен манипуляция жасау ралы, біра сырттан кмек келмесе ше? «лсіздікті» кші (ауру, кедей, лсіз, дрменсіз, мтаж) аншалыты лкен екенін брі біледі, біра лсіз адам кімге керек. Оны кмегімен баса адамдарды олар шін жазылан сценарийді ойнауа мжбрлеу те жасы. Сізді рлііз шін андай сый мен нтежие алатындыыызды арастырыыз. Кптеген адамдар, мысалы, з ауруларын пайдаланады. Сіздерді біреуііз: «Бл атыгездік, аталды. Сіз мені алай иналып жатанымды білмейсіз» деп айтуыыз ммкін. Жо, бл атал емес. Мны жоа шыару атал. йткені, осындай арсылытармен сіз зіізді ауруыыза, з тадырыызды басаруа кп ммкіндік беріп оясыз. Ауруды мндай кшке кім берді деген сра туындайды. Егер сіз азір ауырып жатсаыз, жадайыызды объективті (шынайы) талдауа тырысыыз. кінбеіз, зіізге ренжімеіз, жаымсыз эмоциялар туралы мытуа тырысыыз. Ауру сізге не айтуы ммкін екенін тыдаыз. Блкім бл сына пен жаа бір ммкіндік шыар. Денеде болып жатанны брі аылдан басталатынын білуііз керек. Дене ауруы – бл тнні психикалы кйіне физиологиялы реакциясы, яни рбір ауруды себебі мидан басталады. Сондытан себебін емдеу керек, сонда ем-шипа табылады. Тн (дене) рашан сізді жаныызда (сана, жрек, ерік-жігер) не болып жатандыы туралы айтады. Ол сізді малімііз болсын. Бір ызыы, бізді оамда инфаркттан кейін алпына келтіруге бірнеше мы доллар жмсау алыпты жадай болып саналады, біра егер сіз баытты болуа, кітап оуа, ойлануа, зіізбен айналысып, жмыс істеуге бірдей млшерде аша жмсасаыз, сізді айыптайды немесе дрыс тсінбейді. Шынайы профилактикамен бізде шатасулар бар сияты. кімет профилактикаа емес емдеуге аша бледі, себебін арарстырмайды, салдарымен креседі. Ммкін, егер біз шын баытты болуа мыдаан доллар жмсаса, инфаркт аз болар ма еді? Ойланыыз. Кітап оу жне миыызбен айналысу – бл тсініксіз жне дрыс емес, ауырсынудан зардап шегу алыпты жне табии. Тадайтын рліізбен абай болыыз. Барлыын тадыра жаппаыз, себебі оны згерте аласыз.

КТУ – БЛ ТЗА

Неліктен біз сау, баытты, бай болу, за мір сру, з ісімізді ашу, ашы болу, арым-атынас жасау, жеке мірімізді жасарту шін дрыс отайлы стті ктеміз? Кту – бл тза. Біз депозитті пайызды млшерлемелері ктерілгенше ктеміз, экономикалы жадай (инфляция) жасаранша ктеміз, орта згергенше ктеміз, той ашан болады деп ктеміз. аншама уаыт пайдалы білімге, рекетке емес ктуге кетіп жатыр. Ктуге, кейінге алдыруа, уаытты жылжытуа рдайым себеп бар. Ал біра кітап оуа, ылым ізденуге, имана келуге себеп жо.

ЕГЕР КМЕК КЕЛМЕСЕ ШЕ?

Бірде мен бір танымал нші ызды мірбаянымен таныстым. Ол жас, демі жне аылды еді. Оны алааныны брі болды, біра соан арамастан ол зін алкоголь мен есірткімен лтіруге бірнеше рет тырысан екен. Неге екенін білесіз бе? йткені ол ішкі босты сезімінен тыла алмады. Ол зі армандаан шындыты зі шін, зі жасай алатынын тсінбеді. Оны орнына, ол біреуді келуін ктті, оны баытты етеді деп ойлады. Біра бл біреу ешашан пайда болан жо.

згелерді кмегімен баытты табуа болады деген мтылыс, сондай-а басалар мені баытты ете алады деген сенімділік, шексіз леуметтік жобалар мен ділетті, баытты, ізгілікті оам рамыз деген жалан сздер ештее келмейді. Адамзатты нерлым саналы, рухани жне кемелді оам рамыз деген жалан сенімінен грі ате тсінік жо. Жалаулы танытпаандарды брі бізді жасы мір шін, оамды жасарту шін кресуге шаырады. Біра бл ате. йткені бізді райсымыз жеке-жеке дара тламыз, біра лі ммкін алыптаспаанымыз бар шыар. Сізге оам кмектесуге міндетті емес. леуметтік реформаларды крделі жйелері бізге ескіні стінен жаа ауыртпалыты жктейді. Бізді аылымыз шамадан тыс сансыз оамды бадарламалармен алай кресуге болатынын білмейді. кімет бір нрсені жасы жаа згертуге тырысан кезде, ол бізді жотан маына іздеуге мжбр етеді. Проблема мынада, біз лемдегі барлы «дрыс емес» нрсені сырты факторлар арылы тзетуге тырысамыз. Біз айналадаы шындыты згерткіміз келеді. кінішке орай, мндай тсіл алдын-ала стсіздікке шырайды, йткені біз себеппен емес, брыс нтижемен (салдарымен) кресіп келеміз. Ізгілікті оам бндай жадайда алыптаспайды. Жне кімет те сізге кмектесуге міндетті емес. р адамны мірі тек зіні ана олында. Басаа кмектескііз келе ме, зіізге кмектесііз.