Чтение онлайн

Примечание Описывая Крайности, я не хотел кого-то обидеть. Все образы специально утрированны, чтобы было проще увидеть контраст между ними. Кроме того, все они относятся как к мужчинам, так и к женщинам.

Частые вопросы

Как мне добиться баланса в проблемной сфере?

Самый простой способ– копировать Антипода. Находиться в крайности – плохо, но у крайности есть чему научиться. Необходимо понять и перенять его точку зрения. Возможно, один из твоих знакомых является подходящим Антиподом. Пообщайся с ним на тему проблемной сферы. Обрати внимание, какие качества достойны уважения.

Представь Антипода своей крайности. Подумай, в чем он лучше тебя. Выпиши, какие из его качеств и черт тебе хочется перенять. Через месяц проверь себя. Работай над своими крайностями поочередно. Закончив работать над одной – переходи к следующей.

Над многими сферами ты уже задумывался. Возможно, некоторые сферы ты раньше делал на автомате. Самое время исправить ситуацию. Даже если у тебя нет крайности, самопроверка добавит осознанность в повседневную жизнь.

Везде ли следует искать баланс?

Нет, существуют занятия, которые считаются безусловным благом, например воспитание детей и творческий процесс. Ни разу не встречал человека, который жаловался, что родители уделяли ему слишком много (качественного!) внимания. Также, не видел человека, который жалел бы о времени, потраченном на творчество. Эти занятия, тем не менее, не должны вытеснять прочие повседневные дела.

Кроме того, существуют объективно вредные привычки: курение, наркомания и обгрызание ногтей и другие. Попытка найти баланс в дурной привычке – бесполезное и опасное занятие, лучше потратить силы чтобы полностью и бесповоротно отказаться от неё.

Я нахожусь в крайности, и мне это нравится, нужен ли мне баланс?

Стоит хотя бы попробовать отыскать баланс, и потом решить, что для тебя лучше, и что больше нравится. Деятельность многих профессий связана с Крайностями. В любом случае, важно наладить баланс в остальных сферах, кроме того, соблюдение баланса не делает тебя серым, усредненным. Обладая знаниями обеих крайностей, ты становишься всесторонне развитым, что поможет здраво мыслить в любой ситуации.

Все люди в балансе одинаковые? Не потеряю ли я индивидуальность?

Нет, у каждого человека своё собственное понимание баланса, поэтому индивидуальности человека ничего не угрожает. Баланс не затрагивает личные предпочтения, он призван искоренить пагубные наклонности и привычки. Если же ты выработаешь хорошие привычки, что плохого в том, что они совпадают с чужими?

Я не нашел для себя подходящие разделы, над которыми стоит работать, я в балансе?

Возможно, ты находишься в балансе, или просто не заметил некоторые свои недостатки. Для самопроверки можешь спросить у искренних знакомых, в каких сферах они замечают ваши недостатки. Скорее всего, они укажут на то, что ты раньше не замечал. Проработай указанные крайности по системе баланса .

Благодарности

Хочу выразить благодарность всем, кто помог мне во время работы над книгой – моей семье и друзьям. Спасибо за поддержку. Кроме того,ваши характеры легли в основу некоторых из крайностей, указанных в книге, без вас я бы не справился.

Отдельная благодарность иллюстратору Татьяне Фроловой, которая украсила книгу яркими образами.

ГЛАВА 1 Внутренний мир

Темперамент – сангвиник, флегматик, меланхолик, холерик

Темперамент – устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент – тип высшей нервной деятельности человека. Темперамент определяет: темп мышления и восприятия, концентрацию внимания, эмоциональность, восприимчивость, силу воли, легкость смены рода занятий, ритм и продолжительность активности и прочие особенности индивидуальности.

У каждого типа темперамента есть позитивные и негативные особенности. Обычно у людей смешанный тип темперамента, с преобладанием одного типа. Приведу краткие характеристики четырех типов темперамента. Обрати внимание, на качества, которые тебе хотелось бы развить, а также, какие качества ты бы искоренил.

Меланхолик ранимый, эмоциональный, всё пропускает через себя, немного замкнутый.

Положительные особенности: чувствительность, эмоциональность, интуитивность, отзывчивость, не конфликтность, альтруистичность, ответственность, осторожность, внимательность, скромность.

Отрицательные особенности: тревожность, мнительность, ранимость, пассивность, замкнутость, боязливость.

Флегматик

эмоционально устойчив, невозмутим, медлителен и кропотлив в своей работе, спокойный, направленный внутрь себя.

Положительные особенности: спокойствие, уравновешенность, эмоциональная устойчивость, целеустремленность, трудолюбие, надежность, организованность, верность, рациональность.

Отрицательные особенности: медлительность, замкнутость, неразговорчивость, безынициативность, безразличие, цинизм.

Холерик вспыльчивый, быстро переключает своё внимание, может не доводить дело до конца из-за своей рассеянности, эмоционально не устойчив, резкие смены в настроении, активный, энергичный, иногда агрессивный.

Положительные особенности: активность, энергичность, инициативность, сила воли, выносливость, работоспособность, страстность, выразительность и яркость чувств, речи, мимики.

Отрицательные особенности: неуравновешенность, порывистость, раздражительность, вспыльчивость, агрессивность, бесконтрольность, конфликтность.

Сангвиник весёлый, любит повышенное внимание к своей персоне, подвижный, в основном все дела доводит до конца, активный.

Положительные особенности: оптимизм, общительность, активность, артистичность, обаяние, креативность, подвижность, веселость, богатство мимики и жестов, легкость восприятия жизни.