Чтение онлайн

Мне от мамы достался высокий и пронзительный голос, который как «серпом по яйцам» (как говорит мой муж) резал слух знакомых и коллег (это я выяснила уже после того, как начала работать с голосом), особенно когда я переходила на повышенные тона или смеялась. Слушать сделанную запись собственного голоса было не слишком приятно. Казалось, что женщина из магнитофона истерична и не уверена в себе. Я делала ненужные паузы, интонационно речь была не плавной, а «рвалась», как будто говорил китаец. Как известно, китайцы понимают друг друга не столько по словам, сколько по тону – умению выделить голосом слово, поставить ударение. Но общаться-то мне предстояло не с китайцами!

Голос – это часть имиджа. Он должен быть официальным ровно настолько, насколько это тебе нужно, он должен быть солидным или вкрадчивым, а может, даже слегка кокетливым, то есть он должен быть таким, как нужно тебе. Голос придется «научить» соблазнять и вести деловые переговоры. Мне предстояло научиться придавать голосу солидность, потому что должность начальника отдела, которую я занимала, не соотносилась с моим видом и возрастом. Мне предстояло стать такой, чтобы меня воспринимали серьезно, и голос обязан был мне в этом помочь. Но еще одна сложность состояла в том, чтобы, тренируя голос для работы, не убить те интонации и обороты речи, которые помогали мне добиться мужского расположения, а усилить их.

Итак, упражнение первое: «обезьянка».

Голос деловой женщины, как правило, ассоциируется с голосом телеведущей: звучный, неторопливый, без дефектов речи. Упражнение для достижения такого эффекта очень простое: просмотри выпуск новостей с любимой телеведущей. Затем возьми в руки газету и прочитай с выражением перед зеркалом любую статью, стараясь, чтобы твой голос дикцией и интонациями был похож на голос диктора. Запиши на магнитофон и прослушай, отметь, что не нравится, снова прочитай и запиши. Главное – найти «свой голос», который гармонично впишется в твой имидж. Если нашла, представь ту же телеведущую на свидании с мужчиной, сделай голос мягче, немного вибрирующим, добивайся день за днем новых «бархатистых» ноток, которые станут чарующей музыкой для мужских ушей и всегда будут ассоциироваться только с тобой, возбуждать его, едва он заслышит в трубке твой голос.

Упражнение второе.

Если голос «зажат», его нужно «отпустить» – это термин преподавателей курсов актерского мастерства. Как это сделать? Покричать, например, так громко, как только можешь, слова или гласные звуки, попробовать спеть арию. Даже если получится фальшиво, нам ведь не на сцене выступать. «Зажатость» проходит после принятия небольшой дозы алкоголя или после массажа, когда мышцы тела расслаблены (с алкоголем будь осторожна, просто попробуй один раз и запомни результат). «Зажатый» голос – это следствие внутренних комплексов, неуверенности в себе. Вспомни рецепты Диогена: выйти на берег и разговаривать с волнами или прочитать лекцию статуе. На вопрос о том, зачем он разговаривает со статуей, Диоген ответил, что так он приучает себя к равнодушию слушателей и отказам. В качестве заменителя статуи подойдет плакат с каким-нибудь актером или певцом. Попробуй провести с ним деловые переговоры, соблазнить. Отрепетируй переговорный процесс с родителями, подругой, любимым мужчиной, прежде чем переходить на общение с незнакомцами.

Многим людям гораздо легче изъясняться, если речь сопровождается жестикуляцией (преподаватели в институтах часто вертят в руках ручку, многие, разговаривая по телефону, рисуют квадратики или животных. Я, разговаривая по телефону, люблю рисовать лошадок). Жестикулируя, человек «раскрепощается». Не надо отказываться от привычки, которая помогает снять «зажатость», мыслить и говорить более четко и уверенно. Выступая с докладом, проводя деловые переговоры, будь уверена в своих словах – это самый лучший тренинг голоса. Поверь сама (если ты продавец) в то, что твой товар – самый лучший. Даже если это разговор с мужчиной, а товар – это ты сама.

Упражнение третье: постановка голоса.

Ставить голос для пения или для разговора– это не одно и то же, но очень-очень похоже. Мужчинам, по моему опыту, не нравятся писклявые и высокие пронзительные голоса. Голос женщины-искусительницы должен быть, как минимум, не противным, а в идеале – литься, как сказка Шахерезады, быть как музыка, которой заслушается любой. Особое очарование имеют так называемые «грудные голоса». Они чаще встречаются у джазовых певиц и исполнительниц романсов. Такой голос может быть низким или высоким, но он сильный, как говорят певцы, «с мясом». Выработать такой голос несложно. Его отличительная черта в том, что звук производится не только с помощью связок, а за счет правильного дыхания. Женщины дышат грудью, неглубоко и поверхностно, часто вдыхая воздух. Обладательницы же «грудного голоса» дышат животом.

Упражнение очень простое. Называется «собачка». Положи руку на живот и подыши с высунутым языком так, чтобы воздух набирался не в грудь, а в живот. Запомни ощущение, которое появилось. А теперь, поглубже вдохнув, скажи что-нибудь. Пусть войдет в привычку перед тем, как что-то сказать, вдохнуть, почувствовать слегка напряженные голосовые связки и только потом начать говорить. В книге это занимает много места, в жизни – доли секунды. Пой наедине с собой те же романсы, стараясь, чтобы голос был не писклявым, а низким и звучным. Открывай пошире рот и четко, чтобы не получалась каша, проговаривай слова. Многим грудной голос дается лучше на полуулыбке, когда небо приподнимается, создавая акустический усилитель голоса. Певцы называют такое положение неба «куполом». Потренироваться и почувствовать купол можно, открывая широко рот или когда зеваешь.

Упражнение четвертое: тренировка громкости.

Если человек говорит чересчур громко, это раздражает, но такой же эффект производит и тихая невнятная речь. Особенность хорошо поставленного голоса – он хорошо слышен, даже когда человек говорит шепотом. Попробуй развить голос на тихой речи и шепоте, произноси слова звучно, но негромко, создавая тот самый купол, о котором мы уже говорили.

Упражнение пятое: избавляемся от акцента и «проглатывания» звуков.

Вспомни Ирину Муравьеву в фильме «Карнавал». Орешки в рот и – вперед по ее стопам. Орехи создают во рту препятствие, затрудняют речь, но тем легче она польется, когда их во рту уже не будет. С орехами во рту произноси речи перед выступлениями, декламируй стихи и повторяй скороговорки. Кроме тренировки голоса, такое упражнение полезно и как косметическая профилактика морщин, и как укрепление мышц лица, которое заменит сеанс косметического массажа.

Упражнение шестое: тренировка разных тембров и интонаций голоса.

По методу Уолта Диснея попробуем привнести артистизм в жизнь. Великий аниматор, придумавший Микки Мауса, оценивал собственные проекты с трех точек зрения. Сначала он садился за стол и придумывал проект, потом он переходил в другую часть комнаты и излагал этот проект вымышленному критику. Затем, сев на место критика, Дисней критиковал проект и либо отвергал его, либо передавал с поправками на рассмотрение третьему лицу, которым тоже был сам. Последний участник спектакля просчитывал стоимость проекта, споря с фантазером. Попробуй поиграть точно так же сама с собой. Разыграй выступление перед шефом, поиграй в коллег и друзей, скопируй их мимику и манеру разговора. Хорошая тренировка для голоса – рассказывание анекдотов. Тут тебе и ролевая игра, и умение правильно расставить паузы и акценты.

А теперь несколько слов о том, какой голос хочется слышать мужчинам. Сексуальной считается плавная, с небольшим придыханием, речь, в меру окрашенная эмоциями и с умеренной жестикуляцией. Многим мужчинам нравится легкая хрипотца, она ассоциируется у них с опытностью и искушенностью, иногда даже порочностью. Хрипяптая как старый патефон молодая женщина произведет скорее впечатление простуженной или много курящей, нежели соблазнительной.

Старайся в разговоре делать меньше ненужных пауз, они говорят о том, что человек медленно думает или хочет подать себя более серьезным и значительным, чем он есть. Избегай учительских интонаций. Глядя на собеседника, не отводи глаза, а если прямой взгляд выдержать трудно, смотри собеседнику в переносицу. И главное – почаще улыбайся. Улыбка придает голосу мягкость и неповторимое очарование.

Представь, что твой голос окутывает мужчину как теплый плед, согревает и проникает внутрь. Представь, что мужчина плывет на твоем голосе, как корабль по волнам. Не прекращай тренировки ни на день. Голос будет срываться на старый лад, от которого ты хочешь избавиться. Повторяй упражнения до тех пор, пока новый тембр не станет привычным и родным.

Люди судят по тому, что видят, а следовательно, по тому, что ты им говоришь и показываешь.

Один из секретов успеха – его демонстрация и умение прятать свой неуспех.

Большинство маленьких девочек и мальчиков хотят стать актерами не потому, что стремятся выделиться, быть на виду, они верят в сказки, которые нам показывают по телевизору, ведь в фильмах и книгах люди не такие, как в реальной жизни. В фильмах и книгах люди богатеют в один день, попадают в водоворот мистических событий, расследуют загадочные преступления. Ты будешь всю жизнь зачитываться и засматриваться на героев, которых придумали для того, чтобы людям не было скучно, или делать свою жизнь похожей на кино (не на фильм ужасов, не бойся!)? Все персонажи, которых мы знаем со школьной скамьи, сложны и непредсказуемы, они слишком много сомневаются и размышляют о смысле бытия. А мы вчитываемся и повторяем чьи-то «умные» мысли, забывая о том, что всех героев придумали, чтобы было интересно читать, а не для того, чтобы брать с них пример.

Пусть кто-то сильно умный и совсем не талантливый кричит о том, что надо быть собой. Что значит собой? Большинство людей – скучные зануды, и если они перестанут веселить себя в принудительном порядке (чтобы понравиться окружающим), станут абсолютно невыносимы. Со временем многим из тех, кто вынужден изображать радость и доброжелательность, сама собой приходит мысль о том, что так жить и вправду лучше и легче, а люди с проблемами, которые отражаются на лице и льются нескончаемым потоком на собеседника, становятся никому не интересны.

Веками женщина была вынуждена подчиняться мужской воле или… делать вид, что подчиняется. Способность меняться и играть у женщин гораздо выше, чем у мужчин, потому-то я и утверждаю, что стервой может стать каждая, стоит только захотеть. В процессе эволюции самые продвинутые особи женского пола превратились чуть ли не в универсальных киборгов-трансформеров, которые выживают в любых условиях и управляют всеми окружающими.

Итак, приступаем к урокам актерского мастерства. Сразу хочу предупредить, тебе придется отбросить в сторону все бредни о талантливости и «божьем даре». Да, кто-то изначально талантливее, но это говорит только о том, что другому для достижения цели придется потратить больше усилий, а не о том, что цель недостижима. Мы ведь не о спорте речь ведем, а об «играх разума», а про ограничения в тренировке мозга я еще ничего не слышала. Если бы все объяснялось наличием таланта, о Станиславском никто бы и «слыхом не слыхивал». К тому же, кто тебе сказал, что этого самого таланта у тебя нет, может, он очень даже и есть, но лежит себе глубоко и хиреет от невостребованности?

Начинающая актриса должна знать, что хороший актер владеет такими средствами выражения как:

? слово (в том числе и умение держать паузу, когда это нужно или ты хочешь придать значимость словам);

? жест и мимика, которые говорят без слов (приподнятая бровь порой скажет о большем, чем все произнесенные вслух слова).

Совокупность слов, мимики и жестов порождает сценический образ и действие, в котором он участвует. Одна фраза, один жест, выбивающийся из образа, и вся игра пойдет насмарку. Потому-то мужчины и считают нас «врушками», из-за таких вот незадачливых актрис, день за днем провально играющих роли. Актерское мастерство заключается в умении актера убеждать человека в том, что он – тот, кого он играет, а не алкоголик Вася Пупкин, которого пригласили в поселковый клуб изобразить Деда Мороза (и даже нос красить не понадобилось). Хорошая актриса владеет своим телом и эмоциями, ведь именно неловкие и неподходящие под выбранный образ движения выдают человека, а его настоящие эмоции «вылезают» в моменты, когда он испуган или удивлен. И весь образ рушится. Обидно. Другой вариант: ты настолько зациклена на том, чтобы сыграть хорошо, что начинаешь «насиловать свои чувства», стремясь стать похожей, но при этом смотришься неестественно. Чтобы не быть освистанной и закиданной помидорами, нужно научиться играть, как этому учатся профессиональные актеры. Наука, обобщенная в курс актерского мастерства К. С. Станиславским, сослужит стерве добрую службу.

Все мы играем, попадая в ту или иную ситуацию. Помню, как в университете мы меньше красились и скромнее одевались на экзамен к стареющей преподавательнице. Чем не игра? Зато к преподавателю, хищно шарящему похотливыми глазками по выпуклостям студенток, весь курс приходил размалеванным и в коротю-ю-ю-ю-юсеньких юбках.

Играя себя (более красивую, уверенную и успешную) или кого-то из подруг (или «киногероинь»), запомни, что любая роль включает:

? выбранный образ (посмотрела, понравилось, захотелось быть похожей);

? мимику, жесты и слова, гармонично подходящие к выбранному образу (глупо, играя светскую львицу, громко смеяться и сморкаться в платок. Как сказал К. С. Станиславский «В каждой роли надо учиться всему сначала: ходить, стоять, сидеть»);

? характер, которым ты наделяешь образ (придумай женщине, которую ты изображаешь, свою историю жизни, ее слабости, цели, мечты, прочувствуй придуманный персонаж и надень его на себя, как тщательно подобранное платье);

? атмосферу, которую выбранный образ должен привнести в компанию (каждый человек имеет свою ауру, свой настрой, который он передает окружающим. С одним всегда легко, а другой «загрузит» так, что хочется сбежать на край света.

Атмосфера для встречи с мужчиной должна быть наполнена тайной и обещанием неземных наслаждений, а для разговора с начальником такой настрой не подойдет, иначе из его кабинета ты попадешь прямо в его койку. Не обязательно быть хорошей. Для разговоров с теми, кто тебе неприятен, образ и атмосферу нужно подобрать так, чтобы они раздражали, давили, чтобы хотелось поскорее прекратить общение с такой противной особой, как ты);

? ритм действия (ты сама задаешь скорость времени и событиям, людям, которые окружают твою героиню. Ритм зависит от скорости речи, жестикуляции, места действия, походки. На пляже ты задаешь ритм, похожий на ритм томной и сытой львицы, которая нежится под теплыми лучами и всех затягивает в сладкую пучину истомы, а на совещании (словами и жестами) ты задаешь ритм жесткий, категоричный, который давит на присутствующих и заставляет их соглашаться со всем, что ты говоришь).

Любой выбранный образ выглядит фальшиво, если он не наполнен «бытовой игрой». Чем больше ты думаешь о том, чтобы хорошо сыграть, тем меньше деталей в созданном персонаже, тем больше он шаблонен. Потому-то и говорят, что хороший актер настолько вживается в роль, что забывает себя прежнего. Тогда жесты и мимика наполняются естественностью, ты начинаешь чувствовать тех, для кого спектакль и разыгран, а отрепетированное «наполнение» образа (слова, жесты, мимика) гармонично впишется в твое поведение.

Любой образ – это штамп (то есть то, как его представляют люди), стереотип плюс несколько штрихов индивидуальности, которые и придадут выбранной роли особую пикантность. Например, принято считать, что блондинки глуповаты и отчасти поэтому становятся легкой добычей охотников до «невинных» женских тел. Прекрасно, взяв все плюсы (сексуальность, беспомощность, наивность, кокетство) от героинь, которые так хорошо удавались Мерилин Монро, добавь что-нибудь от себя. Это может быть саркастичность, если ты умеешь шутить; томный низкий голос и взгляд женщины, которая многое видела и знает, если ты немолода; жесткость и спокойствие снежной королевы или независимость и склонность к риску. Какой получится твоя блондинка?

Следующий этап– более сложный. Ты должна представить, какие цели у твоей героини, чего она хочет сейчас, а что является целью всей ее жизни. Как говорят военные, определись с тактикой и стратегией. Для игры в бизнес-леди прекрасно подойдет следующий список целей:

? устроиться на работу;

? найти постоянного мужчину;

? заработать деньги на собственное жилье;

? найти более высокооплачиваемую работу или получить повышение;

? найти мужчину для брака и выйти замуж;

? занять руководящую должность или организовать свое предприятие;

? добиться известности и стабильного высокого дохода;

? завести ребенка.

Проанализировав все пункты, можно сделать вывод, что женщина хочет совместить личную жизнь с карьерой и привыкла планировать и то, и другое. Главное в ее жизни – самореализация, но она не готова ради карьеры жертвовать любовью и материнством. Последнее, на самом деле, является первым и самым важным, все остальное всего лишь подчинено ему. Теперь закрой глаза и представь женщину, которая ставит перед собой такие цели и поэтапно выполняет их. Почувствовав таким образом персонаж, ты перенимаешь его психическое состояние. Движения станут естественными, взгляд наполнится смыслом и чувствами, причем не твоими, а именно теми, которые вкладывает во все окружающее человек, образ которого ты на время надела на себя, цели которого ты разгадала, интересы которого ты вложила в себя. У человека, которого ты играешь (даже если ты играешь саму себя, но более воспитанную, богатую и стервозную), есть свои переживания. Нельзя играть кого-то и оставить свои переживания. Светская львица не будет причитать над испорченным платьем или сломанным каблуком, она не станет никому рассказывать о своих трудностях. Любовница с большой буквы никогда не станет переживать по поводу сбежавшего кавалера, не станет «плакаться в жилетки» подружкам и «пить горькую», обзывая всех мужиков «козлами». Сильным женщинам, которых ты будешь играть, не к лицу переживания слабых. Как видишь, набор ролей, которые помогают выжить и добиться успеха современной женщине, невелик. Но в этом есть и плюсы, тебе не потребуется, как настоящей актрисе, вживаться в образы Марии Стюарт или леди Макбет.

Следующий этап совершенствования актерского мастерства – сложная двухуровневая игра. Что это значит? Ты должна не просто сыграть образ, а сыграть настоящего человека, который надел на себя маску, но надел ее так «нелепо», что собеседник ее «раскусил». Например, на встрече с деловым партнером ты изображаешь деловую женщину, одета и ведешь себя соответственно, но по отдельным жестам и словам собеседнику «заметно», что ты разбираешься не во всех вопросах, но тщательно пытаешься «сохранить лицо». Таким образом, ты легко проверишь, хочет ли человек тебя обмануть, замечая твою «некомпетентность».

Другой пример: в общении с мужчиной ты показываешь себя стервой, но под маской стервозности он видит хрупкую и добрую женщину, которая защищается от суровых жизненных реалий, натянув маску сильной женщины. Станиславский сказал:

«Когда играешь злого, ищи, где он добрый».

Целостный образ складывается из реакций на происходящее. Под каждым действием любого персонажа, которого ты играешь, лежит пласт воспоминаний и опыта. Они-то и влияют на отношение к событиям и людям. Актер должен отложить в сторону свои «очки», через которые он смотрит на жизнь (свои воспоминания и опыт) и одеть чужие, иначе нет-нет, да и проскользнет фальшь.

Другой вариант: ты играешь влюбленную женщину, а на самом деле не любишь (может ведь и такая роль пригодиться?!). Для блестящего исполнения этого образа нужно помнить, что влюбленный или на чем-то зацикленный человек стремится как можно дольше общаться с желанным человеком или заниматься любимым делом. Он постоянно возвращается в разговоре с другими людьми к предмету обожания, стремясь рассказать о своих чувствах или выведать информацию. Кстати, по этому признаку очень легко определить, что у человека в голове и что стоит на первом месте в его списке приоритетов.

Репетируя тот или иной образ, всегда помни, какую цель ты преследуешь.

Стоит ли тратить свои силы попусту? Актерская игра – не цель, а средств. Актер может на сцене причесываться, курить или есть, только разве в театр приходят затем, чтобы налюбоваться на то, как кто-то запихивает себе в рот котлету? Большинство зрителей с этой задачей справляются не менее блестяще.

А теперь самое главное – слова, которые ты будешь говорить, играя ту или иную роль. Пока ты не войдешь в роль, пока не станешь чувствовать себя уверенно, слова не имеют никакого значения. Пока не налажен (в рамках твоего образа) контакт, пока ты не подстроишься под человека, лучше не пытаться на него влиять, поддерживай разговор на нейтральные темы.