Чтение онлайн

Точка 5 под названием «темная сторона горы» располагается на внутренней поверхности голени под головкой большеберцовой кости (на выступающей части). Воздействие на точку 5 дает хорошие результаты при лечении артритов, артрозов и варикозного расширения вен.

Точки 3, 4 и 5

Точка «солнечная сторона горы» (6) расположена под коленным суставом на внешней части голени практически перед головкой большеберцовой кости. Ее массаж помогает снять мышечное напряжение в области коленных суставов.

Воздействием на точку под названием «нос теленка» (7) облегчаются болевые симптомы в коленных суставах. Найти ее просто – она расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны.

Точка 8 – «точка трех миль» – находится под коленной чашечкой в направлении внешней части большеберцовой кости. Воздействие на нее не только снимает боль в коленных суставах, но и улучшает общее состояние организма.

Проводите массаж этих точек с помощью приемов акупрессуры. Полный курс точечного массажа коленных суставов составляет 10 процедур. Причем первые 5 сеансов акупрессуры выполняются каждый день, а оставшиеся 5 – через день.

Снять болевые ощущения в суставах коленей поможет и комплекс упражнений. С их помощью также происходит воздействие на биоактивные точки коленных суставов.

Упражнение 1. Исходное положение: сидя на полу, ноги прямые. Под каждое колено положите по теннисному мячу и подвигайте ногами в разных направлениях.

Упражнение 2. Исходное положение остается прежним. Обхватите колено обеими руками и энергично разотрите его до появления ощущения тепла в колене. Затем выполните упражнение на другой ноге.

Упражнение 3. Обхватите колено большими и указательными пальцами и надавливайте на точки вокруг коленной чашечки. Чередуйте поверхностное и глубокое надавливание.

Упражнение 4. Положите ладонь на колени и круговыми движениями растирайте кожу над коленной чашечкой. Чередуйте растирания по часовой стрелке с растираниями в обратном направлении.

Упражнение 5. Пятку правой ноги поставьте на левое колено в точку 8 и растирайте ее около 30 с. Затем поменяйте ноги и повторите упражнение.

Любой сеанс акупрессуры рекомендую заканчивать следующим упражнением. Сложите руки на уровне груди, прижимая ладони друг к другу (как во время молитвы). Суставами больших пальцев слегка надавите на грудную клетку. Это упражнение носит название «море спокойствия». Во время его выполнения необходимо ровно и глубоко дышать. «Море спокойствия» помогает установить равновесие в организме между возбуждением и расслабленностью.

Сегодня, в эру высоких технологий, человек все чаще обращается к природе в трудную минуту своей жизни. Она всегда успокоит, окажет помощь, вернет силы. Окружающий мир не перестает удивлять богатством своих лечебных кладовых. В них и травы, и цветы, и ягоды, и вода, и земля, и пиявки. Да‑да, не удивляйтесь, пиявки тоже приносят пользу. Использовать в медицинских целях их стали еще в глубокой древности. Тогда народные целители применяли пиявок чисто интуитивно, без осознания механизмов воздействия на человеческий организм. Сегодня же существует целая наука по лечению пиявками, которая называется гирудотерапией. Доказана эффективность использования пиявок и препаратов на основе секрета их слюны при лечении заболеваний коленных суставов, таких как артрит, артроз, подагрический артрит, посттравматические изменения в суставе и др.

Тайна лечения пиявками заключается в следующем. Слюнные железы этих червей (а пиявки относятся к классу червей) содержат большое количество биологически активных компонентов и функциональных белков. Главное значение при лечении коленей приобретают гирудин, дестабилаза и оргелаза. Все ферменты, содержащиеся в слюне пиявок, делят на 3 группы:

♦ стимулирующие иммунитет и воздействующие на патогенную микрофлору;

♦ укрепляющие стенки кровеносных сосудов;

♦ улучшающие крово– и лимфообращение.

Секрет слюнных желез пиявок способен проникать очень глубоко в ткани организма и воздействовать на глубокие очаги воспаления.

Эти свойства объясняют хороший лечебный эффект, который дает гирудотерапия при патологиях коленных суставов. Кроме того, с помощью пиявок можно повлиять на обменные процессы и кровообращение во всем организме. Некоторые изменения будут заметны с первых дней применения гирудотерапии – улучшится аппетит, нормализуется сон, поднимется настроение. Известно, что ферменты слюнных желез пиявок снижают уровень сахара в крови при сахарном диабете, ликвидируют отеки и застойные явления, улучшают микроциркуляцию крови в месте непосредственного укуса. Список показаний для лечения пиявками велик:

♦ артриты и артрозы;

♦ болезни сердца и сосудов;

♦ артериальная гипертензия;

♦ заболевания дыхательной системы (бронхит, бронхиальная астма);

♦ болезни желудочно‑кишечного тракта – хронический гепатит и панкреатит, цирроз, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

♦ заболевания женской половой сферы, в том числе бесплодие;

♦ кожные болезни;

♦ запоры;

♦ болезни глаз, уха, горла, носа и др.

В последнее время пиявок стали использовать даже в микрохирургии, когда хирург, сшивая мельчайшие сосуды, ставит на них пиявку, чтобы ликвидировать образовавшиеся тромбы.

Однако, несмотря на столь широкий спектр полезных свойств пиявок, следует помнить и о состояниях, когда с их применением лучше повременить:

♦ при гемофилии;

♦ нарушениях свертываемости крови;

♦ анемии;

♦ пониженном артериальном давлении;

♦ беременности;

♦ онкологии;

♦ аллергии на укусы пиявок.

Эффект от гирудотерапии у каждого может быть разный: у кого‑то улучшения видны сразу, а у кого‑то они развиваются постепенно.

Но ведь и таблетки на каждого человека действуют неодинаково. Укус пиявки зачастую намного действеннее, чем инъекция лекарственного вещества. Это объясняется тем, что при инъекции препарата лекарство распределяется по всему организму, а пиявка действует именно на больной орган. В зоне их воздействия оказывается около 80 % всех биологически активных веществ, поступающих при укусе.