Чтение онлайн

Омойте прохладой все места, где остались еще остатки напряжения. Можно представить себе летний дождь, омывающий ваше тело изнутри и снаружи, уносящий остатки всего лишнего и ненужного. Во всем теле создайте легкость. Наполните его чистотой.

Отдых...

Постепенно возвращайтесь в свою комнату. На очередном глубоком вдохе откройте глаза. Потянитесь всем телом. Прогнитесь всем телом.

Ласково, нежно и очень сексуально скажите: " М-я-у-у..."

На все упражнение вы потратите примерно 15-20 минут. Треть времени работаем на тепле, две трети - на прохладе. Обязательно прохладой в конце нужно снять остатки напряжения.

Главное - постоянно помнить о высоком эмоциональном состоянии в ОБРАЗЕ МОЛОДОСТИ.

И снова думы перед выходом

День третий

И вот, как обычно, примерно с третьего-четвертого дня в зале начинают происходить очень интересные процессы.

Если занятия с группой изначально шли тяжело, если куча сил ушла на то, чтобы вывести ее из состояния ступора и неверия в свои возможности... Если агрессия заполняла собой атмосферу в зале и делала ее такой плотной, что ее можно было почувствовать кончиками пальцев, то сегодня, скорее всего, будет совершенно другая работа.

Все будет по-другому. Воздух станет иным. Как будто испарилось и ушло куда-то недоверие и настороженность, когда ты скакал клоуном по сцене, пытаясь пробить этот железный занавес под постоянной угрозой обстрела с вражеской стороны.

Испаряется и уходит. Но Природа не терпит пустоты. Появляется нечто другое. Можно назвать это единением. Не за какие-то очередные бредовые идеи.

Единение в желании что-то сделать. То, ради чего сюда пришли. Проверка боем закончилась. Этап холодной войны проскочили. Первое выбивание подпорок из-под ног пахана завершилось. Он сейчас притихнет на время. Отойдет на заранее неподготовленные позиции - раны зализывать.

Продолжим!!!

* * *

Какой у нас с вами сегодня день занятий? Третий? Значит, пришла пора делиться результатами. Да-да, да-да-да и еще раз да-да-да. Результаты уже должны быть! Помните, что возможное обострение тоже является результатом.

Вы начали работать со своим телом, оно начало реагировать. Отсюда делаем вывод - до состояния трупа вы себя довести не успели. Реагирует тело. Возможно, болью за бездарно проживаемую жизнь.

Приходит пациент к врачу:

– Доктор, у меня что-то руки трястись начали.

– Пьете?

– Выпиваю.

– Бросать не пробовали?

– Так вот, только собрался.

– Вот видите, только собрались, а организм уже испугался.

Так и у вас: только начали работать, а тот самый пахан, мурлыкающий вам колыбельную о геморрое, уже испугался. План по постепенному разрушению тела, навязанный им, вы успешно выполняли и перевыполняли.

И тут вдруг - на тебе. Образы какие-то непривычные, октавы с массажами гинекологическими. Вам уже не до сна. Он же своим паханским нутром чувствует опасность. Думаете, сложа руки сидеть будет? Вы отдали бы просто так свою квартиру? Вот и он не хочет. Вы же его в свое время подобрали, обогрели, прикормили. Сердце-то у него собачье. Он кусается. В медицине этот процесс обострением называется. Предшествует выздоровлению.

Так что радуйтесь, если обострение есть. Только не болевым ощущениям: не мазохист же вы, в конце концов. Хотя... на брудершафт мы с вами шампанское не пили. Лучше все же радоваться тому, что выздоровление полное не за горами.

Выздоровление пошло. Началось. Обязано начаться к третьему дню. Отмечайте это для себя. Спать не забывайте. Ночью. В кратких перерывах между исполнением супружеских обязанностей.

Со сном могут начаться интересные вещи. Кто-то начинает спать по 10-12 часов, кому-то хватает трех часов, чтобы выспаться полностью. Не нужно поступать, как одна королева на курсе. Она написала в дневнике:

– Чувствовала такую энергию, что не могла уснуть. Всю ночь передвигала мебель по квартире.

Вот этого не нужно. Сон необходим.

Интересные вещи происходят с аппетитом. У кого-то он во время занятий пропадает, кто-то молотит все подряд. Не пугайтесь этого.

Идет нормальный процесс саморегуляции организма. Перестройка идет. Все нормализуется.

Если вы - королева, то помните, что у женщин ум и красота обычно находятся в обратно пропорциональной зависимости. Если что-то добавляется, то другое убывает. Замечайте каждое утро у зеркала, что с каждым днем становитесь все красивее.

Помните, уважаемые дамы, что это комплимент. Дай Бог стать придурком, а не нормальным человеком! Вспомните еще раз сказки об Иванушке-дурачке. О чем там написано? Эти сказки есть не что иное, как инструкция по достижению успеха.

Дурак, в отличие от умных братьев, имеет яркую и мощную цель. У него отсутствуют сомнения в возможности достижения этой цели. Зона мозга, отвечающая за сомнения, у него полностью атрофирована. Недаром говорят, что дуракам везет. Он абсолютно бескорыстен в своих поступках и помощи тем, кто встречается на его пути.

Четкая цель - отсутствие сомнений - успешное действие. Все.

Это есть формула успеха.

Для того чтобы действительно осознать эту действительно очень простую формулу, приходится заниматься на курсе. Человек всегда приходит к простым решениям через преодоление труднейших препятствий. Многих эти трудности сбивают с пути еще в самом его начале, хотя формула так проста! Цель - знание - действие.

Не так важны базовые знания, важно Знание. Уберите сомнения. Все!!!

Закройте эту книгу и действуйте.

Ничего нового, другого, отличного от этого вы не вычитаете нигде. Везде одно и то же. В разных формах.

Порадуйтесь еще одному результату. Наверняка вам знакомые уже начали говорить комплименты, как вы похорошели, помолодели. Или скоро начнут. Особенно если вы - дама.

Приходилось ли вам работать на пишущей машинке, когда компьютеров еще не было? Вспомните цену опечатки. Помните, как приходилось переделывать всю работу заново?