Чтение онлайн

Для реализации газообмена кровь должна доставлять к альвеолам кислород и уносить углекислый газ. Поэтому газообмен зависит также от объёма крови, проходящей через альвеолы за единицу времени. Отношение альвеолярного объёма воздуха к этому объёму крови характеризует состояние воздушно-кровяного обмена, которое в норме равно 0,9:1,0.

Статистическая «норма» для среднего человека составляет 12 дыханий в минуту. При этом лёгкие сильно вентилируются с избыточной потерей углекислого газа. Поверхностное и более медленное – хотя бы в полтора-два раза – дыхание приведёт, по мнению Ю.Гущо [10], к увеличению продолжительности жизни, так как позволит улучшить газообмен в крови и отодвинуть наступление болезней. Недостаток же углекислого газа, вызванный глубоким частым дыханием ртом, приводит к спазмам сосудов, сокращению стенок бронхов. Сужение сосудов уменьшает потребление кислорода почками, сердцем, мозгом, печенью и другими органами, повышает артериальное давление и уменьшает венозный кровоток. Застой крови в венах, в свою очередь, приводит к сосудистым нарушениям и, как следствие, ко многим болезням.

Азот и углекислый газ также играют важную роль в газообмене организма, являясь незаменимыми в синтезе белков. При правильном газообмене молекулы кислорода соединяются с гемоглобином, а дальше доносятся кровью до каждой клетки. При недостатке СО2 кислород не усваивается в полной мере, организм испытывает его дефицит. И для того чтобы молекула азота закрепилась в кишечнике для синтеза белков, также необходим углекислый газ, в противном случае синтез белков не осуществляется [11]. В результате углекислый газ, растворяясь в воде, увеличивает количество ионов водорода Н+ в растворе, то есть создаётся кислая среда. Именно в кислой среде ускоряются процессы связывания кислорода с гемоглобином, т. е. лучше усваивается вдыхаемый кислород. Научными исследованиями установлено, что дыхание йогов в наибольшей степени соответствует этому требованию.

Между тем дыхание обычных людей – глубокое и частое – приводит к избыточному выведению углекислого газа из организма. В результате происходит перевозбуждение центральной нервной системы, сдвиг кислотно-щелочного равновесия в сторону щелочной среды. Следствием этого нарушается обмен веществ и постоянство внутренней среды. Это выражается в снижении иммунитета, склонности к аллергиям, воспалительным заболеваниям, отложению солей, ожирению или похуданию. Кроме того, нарушается работа желез внутренней секреции, развиваются опухоли и т. д. При чрезмерной потере СО2 включаются защитные механизмы организма, пытающиеся остановить этот разрушительный для организма процесс. К ним относятся [11]:

• спазм сосудов бронхов;

• сужение кровеносных сосудов;

• увеличение секреции слизи в бронхах, носовых ходах, развитие аденоидов, полипов;

• отложение холестерина, что способствует развитию склероза тканей и, как следствие, преждевременного старения, развития инфарктов и инсультов.

При нормализации дыхания количество углекислого газа, водорода и азота в организме достигает должного уровня, и восстанавливается энергообмен, при котором естественным образом ликвидируются все перечисленные выше патофизиологические состояния. А если ещё больше уменьшить дыхание, как советуют йоги, то у человека развиваются предпосылки к сверхвыносливости, высокому потенциалу здоровья и долголетию.

Если научиться дышать с частотой 1:3 дыхания в минуту, как это делают опытные йоги, то можно действительно есть низкобелковую пищу, используя для синтеза белка углекислый газ [10,3]. Процедуры нравственного и физического очищения, провозглашаемые йогой, голодание, диета, физические упражнения замедляют дыхание, улучшают общее состояние организма, состояние нервной и сосудистой систем и качество газообмена между атмосферным воздухом и кровью.

Одним из первых, кто обнаружил негативные эффекты на организм человека глубокого неконтролируемого дыхания был Бутейко К.П. До него в медицинской практике считалось, что при глубоком дыхании организм полнее насыщается кислородом, а значит обменные процессы в клетках протекают мобильнее и энергетический уровень в них возрастает. Оказалось, что это не так.

Бутейко К.П с помощью приборов описал, так называемый, вентиляционный эффект [12]. Лабораторные приборы зафиксировали, что содержание кислорода в крови при глубоком дыхании не увеличивается, а наоборот, человек испытывает …кислородное голодание. Сущность вентиляционного эффекта состоит в том, что после глубокого вдоха и выдоха из организма уходит значительное количество углекислого газа. Казалось бы это хорошо – ведь углекислый газ является отходом дыхания и в больших концентрациях ядовит! Это заблуждение опроверг в 1911 году наш соотечественник Альбицкий И.М. [13], обнаруживший, что в здоровом организме подлежит удалению лишь часть СО2, а другая часть необходима ему как одна из важнейших компонентов.

Более поздние исследования Бутейко К.П. и других учёных подтвердили это предположение [14]. Оказалось, что живая клетка функционирует в оптимальном режиме, если в ней присутствует 1:2 % кислорода и 7:8 % углекислого газа. При глубоком дыхании СО2 «выветривается», что приводит к нарушению деятельности нервной системы, усилению щелочной реакции, изменению активности ферментов. Сбой в работе ферментов вызывает нарушение обменных процессов всех видов и во всех клетках организма – он заболевает. Многочисленные опыты на животных с подключёнными дыхательными аппаратами при глубоком дыхании в течение нескольких десятков минут приводили их к гибели. Ещё одной важной ролью в организме СО2 является её необходимость для синтеза аминокислот.

К сожалению концентрация углекислого газа в атмосфере 0,03 %, что в сотни раз ниже естественных потребностей клеток организма, и поэтому приходится путём задержек дыхания компенсировать эту недостачу.

Имя доктора Бутейко К.П. – автора метода, позволяющего людям избавиться от многих хронических болезней без применения лекарств широко известно в нашей стране. Те, кому довелось близко познакомиться с его "Методом волевой ликвидации глубокого дыхания", знают, какая важная, можно сказать ключевая роль отводится в нём углекислому газу (CО2). К.П. Бутейко и его последователи за почти 40 лет практического применения метода, доказали, что от многих хронических болезней, в том числе от гипертонической болезни, человек может избавиться, увеличив содержание в организме углекислого газа.

Сегодня роль дефицита СО2 в развитии многих болезней изучена достаточно хорошо, и один из способов их лечения, созданный на основе этих знаний, воплощён в методе ВЛГД (волевой ликвидации глубокого дыхания) и дозированной физической нагрузки. В частности, при лечении бронхиальной астмы методом Бутейко, результатом применения комплекса будет то, что постепенное повышение процентного содержания СО2 в воздухе лёгких будет способствовать быстрому устранению гиперсекреции и отёка слизистой оболочки бронхов и снижению повышенного тонуса гладких мышц стенки бронхов.

Более того, по словам создателя метода ВЛГД и его многочисленных последователей, через некоторое время повышение СО2 до определённой величины приводит к стиханию аллергического воспалительного процесса в бронхах и практически полному устранению клинических проявлений астмы. Причём поддержание нормального уровня СО2 в среднем около полугода приводит к полному завершению аллергического воспалительного процесса в бронхах, разрушению рефлекторного механизма развития спазма бронхов, что делает невозможным развитие приступов удушья ни при каких условиях, даже при условии искусственного создания дефицита СО2 в лёгких. Для повторного формирования рефлекторного механизма спазма бронхов, по их мнению, потребуется в среднем 10:15 лет, что является гарантированным сроком клинической ремиссии.

Следует иметь в виду, что альвеолярная гипокапния (снижение парциального давления СО2) является результатом не только лёгочной гипервентиляции, но в большей степени – следствием гиподинамии и снижения активности общего обмена веществ. Задержки дыхания позволяют не только устранить избыточность общей вентиляции лёгких, но и повысить активность метаболизма, что значительно ускоряет процесс устранения дефицита альвеолярного СО2.

Похожие выводы о целебном воздействии углекислого газа на живой организм сделаны и в других работах [15–22], среди которых можно отметить книгу Мишустина Ю.Н. [23], посвящённую, в основном, излечению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Приведём некоторые положения этой книги ввиду важного обобщающего их характера.