Чтение онлайн

· черника сушеная (2 чайные ложки ягод залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и выпить в течение дня).

Профилактика гипертонии заключается в умеренном употреблении соли, дозировании нагрузок на нервную систему и соблюдении разумной диеты для того, чтобы не набирать избыточный вес. Обязателен ночной сон не менее 8 часов в сутки. Полезно поспать хотя бы в течение получаса днем.

Гипотония

Гипотонией называют пониженное артериальное кровяное давление при сердечной слабости, малокровии (анемии), так же как и при понижении тонуса тканей органов.

Симптомы: основными проявлениями гипотонии являются головные боли и головокружение при общей слабости, потливость, боли в области сердца, бессонница, вялость и раздражительность. Патологическая гипотония может приводить к потере сознания, обморокам и шоку.

Если ваше давление ниже, чем 80/55 мм рт. ст., немедленно вызывайте «скорую помощь», так как при дальнейшем понижении давления может развиться острая почечная недостаточность.

Что происходит? Гипотонию разделяют на два вида. Первый вид, так называемая физиологическая гипотония, связана с тяжелым физическим напряжением (профессиональные занятия спортом, работа грузчиком). Второй вид носит название патологической гипотонии, которая может являться следствием сердечной недостаточности и малокровия, острых инфекций, а также нарушений в работе эндокринной системы. Гипотония может развиться после перенесения инфекционных заболеваний, в результате нервно-психического перенапряжения или психической травмы.

Что делать? Так же как и при гипертонии, необходимо периодически измерять давление, чтобы не допустить гипотонического криза. Гипотония лечится под наблюдением врача, поэтому необходимо обратится к сво ему участковому терапевту при первом подозрении на заболевание. Желательно вести более активный образ жизни, ежедневно заниматься спортом в допустимых для возраста и состояния здоровья пределах, больше бывать на свежем воздухе.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения гипотонии крепкий свежезаваренный чай и многочисленные травяные сборы, а также настойки элеутерококка или лимонника (по 20–30 капель за полчаса до завтрака и обеда) и женьшеня (5– 20 капель перед завтраком и обедом).

Профилактика гипотонии, так же как и гипертонии, – здоровый образ жизни. Необходимо установить разумное чередование труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пребывание на свежем воздухе. Усиленные занятия спортом противопоказаны, умеренные – приветствуются. Полезны разнообразные водные процедуры, массажи. Очень важно обеспечение полноценного питания, богатого витаминами и минералами. Пребывание на солнце необходимо свести к минимуму. При отсутствии про тивопоказаний можно пить для повышения артериального давления крепкий чай и кофе.

Глаукома

Глаукома – серьезное заболевание глаз, при котором наблюдается снижение зрения и повышение внутриглазного давления. Глаукома может развиваться самостоятельно или на фоне другого заболевания.

Симптомы: начальные стадии глаукомы характеризуются периодическим «затуманиванием» зрения. Затем постепенно снижается острота зрения и сужается поле зрения.

Что происходит? Острый приступ глаукомы, который может развиться на любой стадии болезни, характеризуется сильными болями в глазу, распространяющимися на голову, уши и зубы. Нередко ощущение тошноты и приступы рвоты. Внутриглазное давление во время приступа достигает очень высоких цифр. Явления острого приступа глаукомы исчезают в течение нескольких дней, но после каждого приступа происходит дальнейшее снижение зрения. Обычно болезнь тянется годами и мо жет закончиться наступлением полной слепоты в результате атрофии зрительного нерва.

Что делать? При первом же подозрении на глаукому необходимо обратиться к врачу-окулисту для обследования и назначения адекватного лечения. Важно отводить достаточное количество часов для сна и спать на высокой подушке. Нельзя переутомлять глаза.

Рецепты. Народная медицина рекомендует употреблять как можно больше овощей и фруктов, а также молочных и кисломолочных продуктов. При глаукоме противопоказано пребывание в темных помещениях и ношение темных очков. Значительный вред наносят стрессы и любые сильные эмоции. Нежелательно выполнять работы, требующие наклона туловища вниз. Необходимо исключить из диеты соленые, копченые и острые продукты, чай, кофе и спиртное.

Глисты

Глисты – это паразитические черви, подразделяемые на группы круглых, ленточных червей и сосальщиков, которые вызывают у человека разли чные заболевания, именуемые гельминтозами. Из круглых глистов чаще всего встречаются аскариды, острицы и власоглавы.

Симптомы: заражение аскаридами приводит к понижению аппетита, возникновению тошноты и нарушениям сна, болям в животе, поносам и раздражительности. Ослабляется память, снижается уровень физического и умственного развития. У детей, больных аскаридозом, снижается успеваемость, а у взрослых – трудоспособность.

Аскаридоз – это «болезнь грязных рук». При заражении острицами, которое происходит через рот (при вдыхании воздуха попадают яйца остриц с пылью), наблюдается бессонница, раздражительность и рассеянность, а также кашицеобразный стул. При заражении власоглавами отмечается общее недомогание, боли в животе, головная боль и головокружения, нарушения сна (беспокойный сон). Заражаются власоглавами через немытые руки и овощи.

Что происходит? При заражении ленточными глистами чаще всего в организм попадают личинк и, которые вырастают затем до взрослых особей. Бычий цепень может достигать 10 метров в длину. Им можно заразиться, употребляя в пищу сырой мясной фарш или недостаточно проваренное или прожаренное мясо. Заболевание характеризуется похудением, понижением аппетита, тошнотой, рвотой и поносом, раздражительностью, головокружениями и бессонницей. Свиной цепень отличается только тем, что не превышает 2 метров в длину. Все остальное, сказанное о бычьем цепне, справедливо и по отношению к свиному цепню. Широкий лентец проникает в организм человека, употребившего в пишу сырую или недостаточно хорошо приготовленную рыбу (недостаток тепловой обработки). Широкий лентец может достигать 15 метров в длину. Характерным признаком заражения является появление ярко-красных болезненных пятен и трещин на языке. Кроме этого, возможно появление слабости, головокружения, тошноты, рвоты и поноса, боли в животе и слюнотечения. Карликовый цепень не превышает 3–5 сантиметров. Им можно заразиться через загрязненны е предметы обихода (ручки дверей, стульчаки общественных туалетов). Характеризуется болью в животе, понижением аппетита, головокружением и тошнотой, поносами. У детей может вызывать подобные эпилептическим припадки. От кошек и собак можно заразиться эхинококком, который приводит к тяжелому поражению органов.

Из сосальщиков наиболее распространены сибирская двуустка и фасциола. Сибирская двуустка может попасть в организм при употреблении в пищу сырой, мороженой, слабопросоленной, недостаточно проваренной или прожаренной рыбы. Заболевание характеризуется очень высокой (до 40 °С) температурой тела, способной держаться до 2 месяцев, болями в мышцах и суставах. Болезни сопутствуют кашель и сыпь на коже, желудочно-кишечные расстройства, боль в поджелудочной области. Сибирская двуустка иногда приводит к тяжелым осложнениям. Фасциола паразитирует в желчном пузыре и желчных путях, заражение происходит через некипяченую воду. Заболевание характеризуется нарастающей слабость ю и головной болью. Часто возникает крапивница, лихорадка, боль в животе.

Что делать? Лечение назначает врач, чаще всего это противо-гельминтные препараты, которые необходимо принимать всем членам семьи.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для избавления от глистов ставить ежедневно на ночь в течение недели клизмы из молока с чесноком (в стакане молока сварить до мягкости большую головку чеснока, процедить и остудить). Объем клизмы для взрослого – стакан, для ребенка – половина или четверть стакана. Действенным способом изгнания аскарид считается также настой репчатого лука (измельчить среднюю луковицу, залить стаканом кипятка в семь вечера, настаивать до семи утра, процедить и пить по полстакана в день натощак в течение 4 дней). Против солитера эффективны очищенные от кожуры семена тыквы, если принимать их в пищу в течение 2 недель. Против различных видов глистов хорошо помогает сырая морковь и ее свежевыжатый сок. Еще одно средство – ста кан сока дыни, выпитый натощак. Противоглистным действием обладает отвар коры дуба, точно так же, как и отвар корки плодов граната.