Чтение онлайн

Поэтому я сформулировала чуть более сухо, на какие собственные проявления, а также обратную связь от мира можно полагаться, чтобы понять, помогает ли на самом деле вам в жизни то или иное убеждение.

1. Это убеждение не вредит вашему здоровью (пример: фанатичным сыроедением или стремлением к «естественным родам» любой ценой некоторые наносят себе серьезный ущерб).

2. Поддерживает ваше эмоциональное благополучие (под сомнение попадают некоторые течения в мировых религиях, где верующие живут с постоянным чувством вины, ожиданием наказания или выносят унижения, утешая себя тем, что «бог терпел и нам велел»).

3. Эта концепция поощряет вас пользоваться способностью к критическому мышлению (то есть без «придыхания» осмысливать слова и действия учителей, задавать вопросы, сомневаться относительно каких-то постулатов, проверять их на своем опыте), и никто не убеждает вас, что аналитические способности происходят «от гордыни» или являются «играми ума».

4. Вы остаетесь способными с уважением относиться к существованию иных мнений, а также можете выносить критику по отношению к «своему» учению.

5. Придерживаясь выбранной материалистической/религиозной/эзотерической/философской концепции, вам удается строить близость с людьми, даже если они не разделяют ваших взглядов (ведь обратить в свою веру семью, коллег, старых друзей удается далеко не всегда).:)

6. Это мировоззрение делает вас более сострадательными, менее высокомерными и осуждающими (а не убеждает в том, что все остальные «неправильно живут»).

7. Вы становитесь более самостоятельными и устойчивыми в своих решениях и не бегаете за каждым ответом к некоему источнику «истинного знания», будь то учитель или книга.

8. Выбранная вами концепция предлагает скорее идею баланса всех областей жизни и не осуждает какие-то из них (в стиле «зарабатывание денег – пустая трата времени», «семья – обуза для продвижения по пути», «духовная практика – ерунда, придуманная неудачниками»).

Кстати, говоря о теме нашей книги: по этому чек-листу вы теперь можете проверить и идею о том, что личностная целостность, непротиворечивость наших мыслей, чувств, действий и ценностей является основой счастья, хоть «женского», хоть «мужского».

А пока коснемся вопроса, который знаком каждой из нас…

Девочек сегодня воспитывают с разными установками, порой совершенно новыми по духу. Так, некоторые феминистки говорят, что как матери они не делают разницы в воспитании дочери и сына. Бизнес-леди учат своих малышек смело выражать мнение, не бояться быть неудобными, дерзкими, амбициозными. С детства ставить перед собой цели и стремиться к их достижению.

На американском Amazon отлично продаются книги по феминизму. Многие авторы помещают на обложку свой портрет – и на читателя смотрят женщины с неидеальными чертами лица, неидеальной фигурой, в неидеальном возрасте. Живые, реальные. А одним из хитов продаж является книга исполнительного директора Facebook Шерил Сэндберг – «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству».

То, что такие установки вообще появились и постепенно приживаются, – большое достижение для нашего мира. Потому что теперь возможность раскрыть свои уникальные личностные способности есть у большего количества людей, вне зависимости от пола.

Однако если говорить о русскоязычном пространстве, то многие мои подруги и знакомые, кому сейчас от 25 лет и больше, нередко в разговорах упоминают, что их все-таки растили с ориентацией на традиционные женские тендерные обязанности и роли, то есть «хорошими девочками» – послушными, стремящимися удовлетворить в первую очередь нужды и ожидания окружающих и с вот этим вечным «я должна» в голове.

«Я должна отказаться от карьерных амбиций, чтобы мой партнер не почувствовал конкуренции с моей стороны».

«Я должна уходить с работы позже всех в отделе, чтобы не вызывать раздражения коллег».

«Я должна ухаживать за ребенком без нянь, бабушек и другой помощи, чтобы соответствовать взглядам своих подруг на воспитание».

«Я должна в выходные помогать родителям на даче, чтобы не разочаровать их».

«Я должна придерживаться внешнего облика, который нравится моему мужчине, чтобы всегда вызывать у него желание».

Если эти идеи рождаются из личных ценностей, интересов и потребностей женщины – их воплощение будет гармоничным, доставляющим радость и ей, и окружающим. Правда, тогда в них не будет слова «должна». Потому что «должна» – это перекладывание ответственности за сделанный выбор, словно кто-то тебя обязал насильно. Там будет «я хочу», «я выбираю», «мне интересно»…

У нашей «хорошести» есть опасные стороны, о которых мало кто задумывается и вообще говорить не принято. Но мы поговорим.

Что же это?

1. «Хорошая девочка» несет на себе непосильный груз ответственности.

Она пытается предугадывать и даже нести ответственность за реакцию других людей на ее действия, за их состояние. Это по умолчанию невозможно, потому что даже самый близкий человек – он отдельный. Со своими убеждениями, со своей эмоциональностью, даже со своими травмами, в конце концов! Это его «личный багаж», ему с ним и разбираться по жизни. И, например, острая реакция подруги на какие-то ваши слова может быть связана с ее представлениями о том, что вы должны были сказать, или вообще с ее старыми психологическими травмами, которые ей нанесла собственная мать или бывший муж… Стараясь всегда и во всем быть хорошей, вы берете на себя нереалистичную нагрузку – все равно периодически не будете оправдывать ожиданий. Поэтому держите в уме: вы взрослый человек – и рядом с вами тоже взрослый человек, который должен самостоятельно справляться с разочарованием. А если он не умеет – ему нужно учиться. Не лишайте его возможности осознать этот важный факт.

2. «Хорошая девочка» живет с ощущением постоянной вины и недостаточности.

Всегда найдется кто-то, кто не удовлетворен ее поведением, всегда будут случаться моменты, когда у нее не будет хватать догадливости или сговорчивости или сил, чтобы всем вокруг угодить.

С возрастом обязанностей и дел становится только больше, а энергии – меньше. Возникает постоянный стресс: везде всем должна, ничего не успеваю, времени на себя не остается (вернее, делать что-либо для себя стыдно). Поэтому «хорошие девочки» часто выглядят старше своего возраста и более склонны к заболеваниям. Порой хронические болячки для них – это единственный способ «легально» пожить в свое удовольствие и не чувствовать за это вину.

3. «Хорошая девочка» легко становится жертвой манипуляций.

Окружающие интуитивно чувствуют ее проблемы с расстановкой границ. В результате под ударом в разные периоды может оказываться и собственная семья женщины, и ее карьера, и здоровье. Она уступает тому, кто сильнее в данный момент давит ей на совесть: начальник ли требует выйти в выходные на работу, мама ли просит забрать ее жить к себе или ребенок устраивает истерики, стоит оставить его на пару часов с кем-то другим. «Хорошей девочке» приходится постоянно жонглировать разными областями своей жизни из-за неумения установить в них порядок и равновесие. Проблема в том, что на самом деле она готова пожертвовать чем угодно, разумно это или нет, только бы не чувствовать себя «плохой».