Чтение онлайн

ладонь тренируемой руки наложить на кулак другой руки и кулаком помассировать центр ладони;

зафиксировать тренируемую руку в лучезапястном суставе, обхватив запястье пальцами другой руки, и пассивно покачать, потряхивая, больную кисть руки в стороны;

дать руке отдохнуть и приступить к занятиям во второй половине дня или даже спустя сутки.

Все упражнения по объёму рассчитаны на минимум 20-кратное повторение нажатия символа, слога или слова (кроме фраз – они набираются один раз, но их буквенный и слоговой состав как раз решает задачу необходимого повтора сочетаний клавиш). Это важно! Но это значит, что отбирать материал для занятий нужно небольшими порциями.

Мне как-то пришлось составлять лечебную гимнастику себе самой для восстановления двигательных функций мышц руки. Дело шло трудно, пока я не вспомнила, что когда-то мельком прочла о наблюдениях психологов за маленькими детьми: они повторяют свои действия с предметом минимум 20 раз, прежде чем автоматизируют его. Число оказалось магическим. Восстановление пошло очень быстрыми темпами. Мало того, этот приём универсален для разных сфер применения. Меньше упражняться не стоит, т. к. не достаточно эффективно упрочняются следы памяти, а больше нет смысла – начинается переутомление мышц и произвольного внимания.

Критерии усвоения двигательного навыка (особенно при проведении гимнастики).

Примерно до 10–12-го повтора движения медленные, неточные, как бы ощупывающие (поиск позы), ощущается работа мышц, в том числе в межкостных промежутках пясти. Присутствует чувство неловкости. Это полностью произвольный этап, чрезмерно контролируемый сознанием.

С 10-го по 15-й раз резко падает напряжение в кисти – это отключаются ненужные для данного движения мышцы, а в ЦНС прокладывается оптимальный нейрональный путь (об этом подробно описано в книге Бернштейна Н. А. «Биомеханика и физиология движений»). На этом этапе происходит таким образом оформление принципиальной схемы движения и формирование двигательного стереотипа.

С 15-го по 20-й раз происходит нивелировка двигательного стереотипа и его индивидуализация, сопровождающаяся нарастанием ощущения свободы движения, убыстрением темпа и падением доли произвольного контроля (внимание переносится с движения на речевое сообщение, т. е. не как печатать, а что печатать). Это и есть автоматизация.

На этом надо прекратить занятия, чтобы не утомлять двигательный анализатор и не зашумлять следы памяти (перейти к другим видам деятельности, которые послужат гетерогенной интерференцией).

В закреплении следов памяти (консолидации) играет роль также обязательный отдых – навык полностью формируется на следующие сутки. Так что заниматься достаточно один раз в день, а результат оценивать на следующем занятии.

На сегодняшний день ритмам в педагогике уделяют большое внимание, особенно, когда надо оптимизировать процесс обучения или найти путь коррекции. Ритмам подчинены физические процессы в живой и неживой природе – это изменение характеристик электромагнитного поля, колебание атомов и молекул в кристаллических решетках, изменение биоэлектрической активности органов и регуляции функциональных систем в живых организмах. При дисфункциях мозга, когда нет возможности воспринимать, оценивать ритмы и продуцировать ритмы, не формируется речь у детей и может быть утрачена речь у взрослых.

Ритмы (повторение определённых последовательностей сигналов) бывают равномерные (безакцентные) и акцентные (выделенные по интенсивности и качеству каких-либо параметров, например ударение в слове). Интересным для нас является акцентный ритм. Этот ритм присутствует в словах (барабАн), в синтагмах (синтагма – фонетическое слово или единство: в комнате = фкОмнате (кстати, предлог со словом произносятся слитно), гром и молния = громимОлния (синтагма)), во фразах (логическое ударение) и даже в текстах. Эти ритмы могут накладываться друг на друга. Фраза в одно слово содержит одновременно словесное, синтагматическое и фразовое ударение. Фразовое (оно же логическое) ударение самое сильное. Но чтобы не запутаться, можно обратиться за помощью к искусству: у нас есть СТИХОТВОРНАЯ речь, которая еще нередко положена на музыку. Можно и любую фразу положить на известную мелодию, а слоги можно воспроизводить в известных стихотворных ритмах, рассказать стих ритмическим повторением слогов. А ещё лучше будет сочетать эти два способа, и получится логоритмика для обучающихся машинописи.

В траве сидел кузнечик…

таТА-таТА-таТАта…

В методиках обучения машинописи ранее всегда использовался равномерный способ нажатия на клавиши. Однако наблюдения показали, что машинистки редко следуют этому критерию. Это понятно, ведь машинопись – это письмо с опорой на устную речь со всем многообразием акцентных ритмов, реализуемую с помощью клавиш, то есть кинетическое письмо, особым образом организованное в пространстве. Кинема – произвольно взятое пространственное движение – при письме ручкой содержит комбинации прямых и кривых линий, а при печатании это удар по точке в заданных координатах. Слово на письме – это «кинетическая мелодия» (Лурия А. Р.), при печатании это та же мелодия, но не из пластических линий, а ломанная прямая по графическому ключу. Исследование показали, что, чем лучше навык печати, тем крупнее пакет информации, обрабатываемой произвольным вниманием. Это то же самое, как обучение чтению: от букв к слогам, от слогов к слову, от слова к фразе, и в этом большую роль играет ритмическая организация речевого материала. Поэтому и мы попробуем воспользоваться ритмами, а именно, акцентными ритмами.

Ударный звук в русском языке произносится с большей силой и в более медленном темпе, растянуто. Известно также, что чтение и слушание сопровождаются микропроговариваниями, т. е. с кинестетической опорой на артикуляцию. Печатание – такая же кинестетическая опора, значит и тут будут те же процессы. На языке мышц – это большее напряжение при сокращении, а так как такое сокращение требует больше времени, то и большая протяжность звучания. И подобно тому как в слове выделяется ударный, увеличенный по силе и протяжённости звучания слог и безударные слоги, ритмически подстроенные к ударному, мы будем выделять ритмически сильный, чуть удлинённый удар по клавише и остальные удары в слабых позициях, подстраивающиеся по убывающей силе, но большему темпу и более сглаженному ритму.

Мы будем различать:

а) истинные слоги – слоги с гласными тАтАтА;

б) аббревиатуры – ВДНХ = ВЭ ДЭ ЭН ХА, где слогообразующим является редуцированный гласный;

в) произвольные сочетания клавиш-букв с ударением на последний звук – РД, РДТ, КМПА и т. д., в общем-то, аналогичные в произношении аббревиатурам.

Названия букв в действительности – слоги, например: А-Кэ-Тэ-Гэ. Связано это с тем, что, несмотря на то, что единица восприятия речи – звук, единица артикуляции – всегда слог, то есть в названии согласной буквы всегда будет присутствовать призвук слогообразующего звука – гласного. В буквенных аббревиатурах ударение падает на последний звук: АКТГэ. Если это согласные, то последний из них произносится чётко, как слог, в алфавитном (как в алфавите) или фонетическом варианте (сам звук, обозначаемый этой буквой). Выбор будет зависеть от удобства формирования ритмического рисунка.

Интересно, что такой подход совпадает по способу с произношением любых инициальных сокращений. Обратимся к краткой справке из специальной литературы.

Слоговые упражнения на клавиатуре можно начинать с печатания серий однотипных слогов и букв, постепенно переходя к серии отдельных сочетаний. Но лучше начинать с тех слогов, которые входят в выбранные для отработки слова, т. к. смысловой контекст способствует лучшему запоминанию материала, например:

горка – отработать слоги;

ГОР, ритмический рисунок – хХх (средний удар сильнее);