Чтение онлайн

Но развиваясь под общественным гнетом, мы вгоняем себя в рамки, причем постоянно. Нас учат контролировать эмоции, постоянно держа их в себе. Везде и всюду! БУквально каждую минуту надо вести себя “по шаблону”, иначе не поймут, застыдят и в том же духе…Вопрос, по какому праву?

Плакать с младенчества не разрешается, выражать протест – тоже…Даже смеяться запрещено на людях! Что дальше? Жизнь без эмоций как в фильме “Эквилибриум”. Концовка там местами печальна, местами поучительна.

Результат в массах?

Самое серьезное психологическое заболевание XXI века, которое считается “душевной болью” и лечится медикаментозно – депрессия.

Словно “черная дыра”, образующаяся на месте концентрации забитых эмоций… Их становится так много, что однажды они пропадают.

Вернее человек устает бороться с ними, удерживая их внутри. Так рождается безразличие, затем апатия и там уже рукой подать до глубокой депрессии …

Нужно ли вам это?

Игнорировать очевидное?

Но Вселенная не сдается.

Вначале она дает подсказку: вы слышите схожие истории от незнакомых людей.. Не поняли? Хорошо, близкие постоянно говорят о том, на что необходимо обратить внимание! Буквально кричат – займись собой! Но вы снова игнорируете, считая их высказывания пустой тратой времени.

Тогда Вселенная решает: очевидно вы слишком заняты, нет возможности обратить на себя внимание…и решает дать вам такую возможность на физическом плане.

Бах, вы “сваливаетесь” с простудой, или воспаляется тот орган, в области которого находится концентрация ваших нереализованных эмоций.

“Обрати на меня внимания”!

Нет, вы страдаете, обвиняете всех вокруг, что у вас рушатся планы, что вы зря тратите время. Т.е. лечение и оздоровление вашего собственного тела это “время впустую”.

А суета, гонка за деньгами, “забывание” семьи, близких и своих желаний – это норма. Так ли это? Болезнь – это уже звоночек, что не все в порядке.

И чем сильнее отказ от нежелательных эмоций, тем страшнее диагноз.

Вплоть до активации раковых клеток. Но почему-то современное общество до сих пор лечит только последствия, а не очаг, не источник заболевания. (Ох, как я с этим фактом согласна, особенно учитывая, что более 20 лет практикую техники “Рейки”– прим. автора)

Все начинается с наших эмоций, принятия их как ДАРа или отказа от них. И больше ничто не имеет значения. Все гениальное – ПРОСТО.

И если желания мы можем как-то сдерживать, то эмоции лучше выпускать наружу.

Потому что ЖЕЛАНИЯ чаще связаны с контактом. Нужен ОБЪЕКТ желания. А значит нужны условия и какие-то обстоятельства. Особые обстоятельства.

В случае реализации эмоций, тоже существует раздражитель, но здесь происходит скорее реакция, которая скажет за вас красноречивее любого эксперта: готовы вы сейчас или нет?

И любой ответ имеет право на существование. Потому мы часто обманываемся, неверно истолковывая свои желания. Но эмоции никогда не врут как и язык тела. И кстати, тело, это тоже наш ДАР, только это уже другой раздел данной книги.

Продолжаем осознавать ЭМОЦИИ. Бороться с эмоциями сложно, да и не нужно. Вы лишь устанете и разозлитесь. Проще ПРИНЯТЬ их как ДАР – ведь именно они сигнализируют, нравится вам данная персона, событие, предмет, явление или нет!

То есть, готовы вы к этому психологически?

Эмоции – это основополагающий ДАР Вселенной. Без них мы дезориентированы как слепые новорожденные котята в огромном мире.

А чтобы научиться их выражать, не накапливая, необходимо начать их изливать: через слезы, через слова, если угодно – через брань и ругань (желательно в чистом поле).

Если не можете справиться с нахлынувшими эмоциями (касается негативно заряженных мыслей в состоянии Страсти – прим. автора) самостоятельно, обращайтесь к психологам, постепенно вы научитесь “снимать крышку” у вскипающего чайника, чтобы не пострадали близкие и ненароком “не обожгло” абсолютно чужих людей.

Напомню, что игнорирование собственных эмоций – плохая затея.

Чем больше вы будете молчать, боясь кого-то расстроить, либо используете другие варианты “умалчивания”, вы подвергаете свое либидо жесткому ограничению.

Вы обижаете собственное “Я”, казалось бы из лучших побуждений. Но нет ничего важнее вас. И надо уметь отстаивать свои границы, интересы, доносить мысли доступным языком и обладать основами дипломатии для выстраивания дальнейших отношений в обществе. Если нет навыка – учиться этому. Ведь учиться – никогда не поздно!

СОСТОЯНИЯ КАК НАСТРОЕНИЯ ЗАВИСЯТ НЕ ТОЛЬКО ОТ НАШИХ МЫСЛЕЙ.

СОСТОЯНИЯ ЗАВИСЯТ ОТ НАШИХ ГОРМОНОВ. (слово, вышедшее из ГАРМОНИЯ – состояние баланса, прим. автора).

То есть по факту, это все наша химия тела, где наиглавнейшую роль играют процессы в организме человека! Именно поэтому особое внимание стоит обращать на свое здоровье, питание и порядок жизни.

Хорошие новости заключаются в том, что на гормоны можно влиять посредством выравнивания своих мыслей. Соответственно, эмоции будут так же приходить в состояние баланса, вслед за телом.

ПРАКТИКА:

Если вы напряжены, нервы на пределе, тело близко к панике, нахлынула ярость, СРОЧНО необходимо УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ!

РЕЗКО ЗАМРИТЕ, ЛУЧШЕ ПРИСЕСТЬ ИЛИ ПРИСЛОНИТЬСЯ К СТЕНКЕ.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ДЫХАНИЕМ И СЧИТАЙТЕ ГЛУБОКИЕ ВДОХИ, ВЫДОХИ,ПРЕДСТАВЛЯЯ, КАК КИСЛОРОД ТЕЧЕТ ПО ВАШИМ ВЕНАМ.

ПРОСЧИТАВ, ПРЕДСТАВЬТЕ КАК БЕЛЫЙ ТУМАН РАССЕИВАЕТСЯ И ПЕРЕД ВАМИ СТОИТ ПРЕДМЕТ ИЛИ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ ВАШИХ ТРЕВОГ И ПЕРЕЖИВАНИЙ.

СПРОСИТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ? ОТВЕТ ПРИДЕТ ИЗ ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ, МНОГОЕ СТАНЕТ ПОНЯТНО.

Обязательно запишите свои ощущения в Личный Дневник. Нет? Заведите, это необходимая часть работы над собой в данной книге.