Когда я стала мамой, мой мир изменился. Мысли, чувства, тревоги, планы, мечты, образ жизни – всё стало иным. Большинство прошлых проблем потеряли свою важность, зато банальная сыпь на попе легко становилась причиной бессонных ночей.
С рождением второго ребёнка я стала немного спокойнее, поскольку «натренировалась». И то, что пугало раньше, перестало тревожить, если это находилось в зоне моего опыта и ответственности. Вывод: я спокойна тогда, когда распознаю проблему и чётко понимаю, что делать.
Дети подрастают и становятся более самостоятельными. Тревоги выходят на новый уровень. Теперь моего знания, что делать, мало, ведь я не могу всегда быть рядом, а у детей всё ещё так мало опыта!
Важно понимать!
Волноваться за своего ребёнка – нормально.
Спрятать его от всех опасностей мира – невозможно.
Запугивать, запрещать, читать нотации – вредно и неэффективно.
Вывод: чтобы успокоиться самим, необходимо научить ребёнка самостоятельно распознавать опасность и защищать себя. Научить и натренировать. Так, чтобы не было страшно отпускать его или оставлять одного.
Это как раз возможно! Просто раньше нас этому не учили.
Счастье, что сейчас я работаю с Ольгой Бочковой – моей давней подругой и лучшим, не побоюсь этого слова, экспертом по детской безопасности в нашей стране. Вместе мы развиваем Академию безопасности, в которой учим детей вовремя распознавать опасные ситуации и эффективно из них выходить.
Правила и инструкции, которые я даю в книге, основаны на методике Академии безопасности Ольги Бочковой и соответствуют важнейшим принципам: обучать без запугивания и запретов, системно, на практике, в игре.
Мои стихи рассчитаны на детей 7–10 лет – это годы первой активной самостоятельности. Описанные истории и примеры понятны большинству детей этого возраста. Сложные, а порой и страшные темы объясняются максимально просто.
Стихотворный ритм добавляет динамики и делает процесс изучения правил непохожим на привычные уроки в школе или бесконечные нотации родителей.
Рифма помогает запоминать, рассказывать правила другим в формате считалочек или даже песен [1] .
1
Правила интимной безопасности собраны в формате песни с вирусным припевом, где чётко определяются границы дозволенного, – в книге это стихотворение «Правила купальника». Такой формат выбран для того, чтобы табуированную тему сделать максимально доступной для понимания, запоминания и распространения. Чтобы защитить от растления и насилия как можно большее количество детей. Песня скоро выйдет, и мы обязательно поделимся ею на всех официальных страницах Академии безопасности Ольги Бочковой.
Благополучное завершение каждого стихотворения снимает напряжение, вселяет уверенность и мотивирует: «Я тоже буду в порядке и смогу себя защитить, если стану придерживаться правил и потренируюсь!»
Кстати, о тренировках. Практика в обучении безопасности важна не менее теории. Очень много информации о том, как тренироваться, вы найдёте на официальном сайте нашей Академии www.bochkova.academy, а также в наших блогах и социальных сетях.
А сейчас я рада пригласить вас в мир, где дети уверены, а родители спокойны. Читайте «спасения строчки для сына и дочки» и оставайтесь в безопасности!
Опасный незнакомец
Яне грустно на качелях —Маме некогда качать:Маме надо крошку ЛёлюНа коляске укатать.Мама ходит вкруг площадки,Распевая «баю-бай».Яна слышит голос сладкий:«Покачаю я, давай?»Милый дядя незнакомый,На футболке – добрый ёж.«Я Сергей, сосед по дому,Ты меня не узнаёшь?»Яна как-то застеснялась,Что не помнит, кто такой,А качели закачалисьСильной дядиной рукой.«Слушай, – он сказал, – дружочек,Жарко… Может, в магазинЗа мороженым? Мы оченьБыстро… Маму угостим!»Дядя хочет взять за руку,Хоть не получил ответ.Только Яна без испугаНа весь свет как крикнет: «Нет!!!Нет!!! – И руки убирает,Ловко пряча за спиной. —Нет! – И мигом убегает. —Нет! Не трогай! Нет! Чужой!»Мама Янин крик узнаетИ средь грохота гранат.Мама песни петь бросает,Мчится – волосы назад!Янин крик привлёк внимание,Все спешат её спасать.Незнакомец в шоке замер,А потом рванул бежать.Всё, ему уже не скрыться,Но неважно нам, что с ним.Нам у Яны поучитьсяВажно правилам простым.Если вдруг зовёт куда-тоНезнакомый человек,Будь то тётя или дядя,Будь то русский или грек,Будь то взрослый иль ребёнок,Будь то бабушка иль дед,Есть один ответ, запомни:Руки за спину – и «Нет!».«Нет!» – и отходи подальшеИли даже убегай!«Нет! Чужой!» – кричи без фальшиИ вниманье привлекай.Обязательно запомни:Там, где люди и светло,Там тебе всегда помогутНезнакомому назло.Как бы он ни улыбался,Ни грозил иль ни спешил,Не ведись и не стесняйся!Уходи и расскажи!Взрослый сможет разобраться,Что к чему и кто куда.Ты же будешь оставатьсяВ безопасности всегда!
Потерялся
Плачет Ваня у фонтана:Потерялась в парке мама!Ваня, не переживай!Слушай и запоминай!Если мама вдруг исчезла,Не сходи, Ванюша, с места.Правило один гласит:Взрослый ищет, деть стоит!Следом правило второе,Очевидное, простое:Посмотри по сторонам!Может, мама где-то там?Если нет, то номер три:Маму громко позови!«Ма-а-ма-а-а!» – прокричи скорей.Мамы мчат на крик детей!Ну а если всё так вышло:И не видно, и не слышно,Даже если голосить, —Время помощи просить!У кого? Запомни, Ваня:Полицейский и охранник,Мама с малышом, кассир —Смело их помочь проси!Только помни даже с ними:Уходить нельзя с чужими,Лучше сразу их проситьТвоей маме позвонить!Номер помни назубок,Чтобы сделали звонок,Громкую включили связь…Маму слышишь? Вот и класс!Маме расскажи, ты где.Мама прибежит к тебе.«Ведь так не бывает на свете,Чтоб были потеряны дети!» [2]
2
Дина Непомнящая, «Мама для мамонтёнка».
Один дома
В дверь звонят, а я один…Я не растерялся!Я уже не в первый разСам с собой остался.– Кто? – спросил я через дверь.– Это служба газа!Открывай, а то, поверь,Все погибнут разом!Я хотел скорей открыть,Чтоб спасти планету.«Нужно маме позвонить…» —Вспомнил вдруг совет я.– Я сейчас! – И телефонМамин набираю.Только недоступен он…Хм… Не унываю!В дверь стучат, звонят, кричат,Только я не сдамся!У меня есть план, и яНатренировался!Я смотрю в свой лист ЧС [3] ,Там есть всё, что нужно:Номера соседей, ДЕЗ [4]И спасенья службы.Я решил сперва набратьНомер 104,Дать свой адрес и узнать,С газом что в квартире.«Нет аварии у вас, —Мне сказали в трубке. —Всё исправно: свет и газ, —Это чьи-то шутки!»«Класс! – подумал я. – Не зряМы тренировались».А меж тем за дверью всеВдруг ретировались.Тут и мамочка пришла,Искренне краснея,Что на связи не была:Села батарея.Маме я всё рассказалПро звонки и газы,Строго-настрого сказалБыть всегда на связи!Мама нежно обняла,Чуть шмыгнув в платочек:«Вот теперь я поняла:Вырос мой сыночек!»А ещё такой P.S.От меня ловите:Вы свой личный лист ЧСПод рукой держите.Это список всех, кто вамВмиг спастись поможет.Вы повесьте его там,Где найти несложно.Вдруг за дверью вам не врутИ случай чрезвычайный?Тренируйтесь! Там и тут.Вот спасенья тайна!
3
Лист ЧС – список контактов, которые помогут ребёнку сориентироваться в чрезвычайной ситуации: номера телефонов родителей, соседей, живущих рядом родственников, экстренных служб, участкового, управляющей компании и т. д.
4
ДЕЗ, или «Дирекция единого заказчика» – организация, часто отвечающая за предоставление коммунальных услуг. Эти функции также могут выполнять управляющие компании. Важно указать в листе ЧС телефон именно той организации, которая обслуживает ваш дом.
Памятка друга
Моё тело – моё дело!Управляю им умело.Если хочешь подружиться,Уважай мои границы.Трогать – только с позволения,Мой отказ – не оскорбление,Обнимать – так добровольно,Прикасаться – так не больно,Говорить – в лицо и честно,Всё без грубости, без лести.Сплетням нет! И нет секретам,Нет угрозам – помни это!Дружишь – не манипулируйИ других не изолируй.Попроси, не принуждай,Разрешу – тогда играй.На слабо не поведусь,Не хочу – так откажусь.Уважай мои желания,В дружбе важно понимание.И в конце скажу страницы:И твои я чту границы.Только так и ты, и я —Настоящие друзья!
Планшет
Отец мне подарил планшет,Ведь мне сегодня девять!Теперь я выйду в интернетИ буду вайны делать.Я выйду в Лайки, Телеграм,Тик-ток, Ютьюб, ВКонтакте.Свой блог создам и свой канал.Я честный блогер, так-то!Я буду стримить вам про всёТеперь и днём и ночью.Я покажу своё лицо,Семью и жизнь воочию.Я покажу и мамин шкаф,И папину машину!И как пройти в наш дом – лайфхакСниму крутейшим стримом!Мне нечего скрывать от васИ незачем скрываться.С подписчиками я готовВ любой момент встречаться.Я розыгрыш устрою вамИ подарю подарки.Я всё куплю и всё отдам —Я щедрый, мне не жалко!И будет мир у ног моих —Я блогер-миллионник!Вот мой пароль, и вот мой ник.Спеши ко мне, поклонник!Мой папа прочитал мой пост…Планшет забрал обратно.«Мир интернета так не прост!Давай учиться, ладно?»Оказывается, если яВсё сделаю, как выше,Рискует вся моя семья!Об этом я не слышал…И понеслось: логин, пароль,Настройки, вирус, фейк,Мошенник, хейтер, бот и тролль,Закрытый круг друзей.Защита данных, интранет,Аккаунт, профиль, чат…Что можно стримить, а что нет,Кому что отвечать.Как встретить друга из СетиИ точно ли он друг,К кому за помощью идти,Если взломали вдруг.Как незнакомца блокирнутьИ как отсеять спам,Как избежать опасных групп,Что манят тут и там.Как распознать развод и какОтстроить классный блог…Теперь я знаю! «Папа, пап,Спасибо, что помог!»У интернета нет границ,Границы у меня.И среди тысячи страницМоя защищена.Теперь спокойно папа спит,Я в нете – без проблем.Суть безопасности в СетиОсвоить нужно всем!
Правило купальника (песня)
Всем малышам должно быть известно,Что это такое – интимное место.Я вам легко расскажу про него:То, что под купальником, – это оно!Интимная зона как личная тайна,Мы прикрываем её не случайно,Мы защищаем границы тела,Ведь твоё тело – твоё дело!Правило купальникаМне теперь знакомо:Всё, что под купальником, —Интимная зона.Если попросят тебя: «А покажи!» —Нет! Беги и всё расскажи!Если границы твои нарушают:Трогать, смотреть те места предлагают,Просят пофоткать или заснять…Стоп! Опасность! «Нет» – и бежать!Если тебе посмотреть предлагаютТо, что трусы и купальник скрывают, —Это тоже преступное дело.Стоп! Опасность! И беги смело.Правило купальникаМне теперь знакомо:Всё, что под купальником, —Интимная зона.Если попросят тебя: «А покажи!» —Нет! Беги и всё расскажи!Вовсе не важно, кто нарушитель —Взрослый, ребёнок, тренер, учитель,Родственник или просто знакомый;В школе, в саду, на улице, дома;Вежливо или против воли,Силой или ты сам позволил, —Правило будет одно, запиши:Нет! Беги и всё расскажи!Правило купальникаМне теперь знакомо:Всё, что под купальником, —Интимная зона.Если попросят тебя: «А покажи!» —Нет! Беги и всё расскажи!Что же можно всенепременно?Раз – лечение, два – гигиена!Все места, что уж там говорить,Нужно мыть и можно лечить.Доктор может окинуть взглядом,Главное – чтобы мама рядом!Ну и, конечно, как старше станешь,Сам границы свои расставишь.Правило купальникаМне теперь знакомо:Всё, что под купальником, —Интимная зона.Если попросят тебя: «А покажи!» —Нет! Беги и всё расскажи!
