Чтение онлайн

• Ежедневные прогулки в течение 1–2 часов.

• Йога, Тай-чи, Цигун и т. д.

• Занятия на велотренажере.

• Плавание (рекомендуется использовать очки и трубку).

• Танцы.

• Упражнения на растяжение.

• Аэробика (с низкой интенсивностью нагрузок).

• Игра в гольф.

• Блондин Калэ-Жермен

Анатомия для движения

Том I и II

1-е издание Барселона

Издательство: Los libros de la liebre de marzo; 1994 г.

• Комин М., Прат Х. и другие; Институт биомеханики Валенсии

Биомеханика позвоночника и восстановительных систем

1-е издание

Валенсия

Издано для Министерства здравоохранения и потребления Правительства Валенсии; 1995 г.

• Кортес Габаудан, Франсиско

Медицинский биологический словарь (история и этимология) греческих терминов

www.clasicas.usal.es/dicciomed /

Просмотрено: август 2005 г.

• Энциклопедия Microsoft Encarta (CD)

Версия: 14.0.0.0603 США

Корпорация Майкрософт

2005 г.

• Каталонская энциклопедия АО

Энциклопедический медицинский словарь

www.grec.net/home/cel/mdicc.htm

2007 г.

• Онлайн-словарь Университетской клиники Университета Наварры

www.viatusalud.com/dicсionario.asp

2007 г.

• Франкель В. Х., Нордин М.

Основная биомеханика мышечно-скелетной системы

1-е издание

Мадрид

Издательство: Маккроу-Хил

Интерамерикана; 2004 г.

• Гийен дель Кастийо М., Линарас Хирела Д.

Биологические и физиологические основы движения человека

1– е издание Мадрид

Издательство: Панамерикана;

2002 г.

• Гуйтон А. К.

Анатомия и физиология нервной системы. Основы неврологии

2-е издание

Мадрид

Издательство: Панамерикана;

1997 г.

• Джессел Т. М., Кендел Э. Р., Шварц Дж. Г.

Неврология и поведение

2-е издание

Мадрид

Издательство: Прентисе Май;

1999 г.

• Капанги И. А.

Записки о физиологии суставов

2-е издание

Мадрид

Издательство: Медика панамерикана;

2001 г.

• Линдберг, Дональд А. Б.

МедЛайнПлюс (Национальная библиотека Медицины США)

www.medlineplus.gov/esp /

Просмотрено: ноябрь 2005 г.

• Кендал Ф. П., Кендал Маккрири Э.

Тестирование мышц и функций

2-е издание Барселона

Издательство: Джимс; 1985 г.

• Маркос Бесерро Х. Ф.

Медицина спорта

1-е издание

Кадис

Издано для Олимпийского комитета Испании; 1992 г.

• Неттер Ф. Г.

Мышечно-скелетная система

Том VIII, раздел 1, 2, 3

Барселона

Издательство: Массон/Сальват;

1998 г.

• Платцер В., Кале В. и другие

Анатомический атлас для студентов и медиков

1-е издание

Барселона

Издательство: Омега; 1991 г.

• Путц Р., Рабст Р.

Атлас анатомии человека Соботта

21-е издание

Мадрид

Издательство: Панамерикана; 2001 г.

• Тортора, Грабовски

Основы анатомии и физиологии

9-е издание Мехико

Издательство: Оксфорд; 2001 г.

• Вилмор Дж. Г., Костил Д. Л.

Физиология усилия и спорта

1-е издание

Барселона

Издательство: Пайдотрибо;

2004 г.

Также называется эпинефрин. Это вазоактивный гормон, выделяемый надпочечниками в стрессовой ситуации.

Длинный нитевидный отросток нервной клетки, по которому проходит однонаправленный нервный импульс и который устанавливает контакт с другой клеткой через концевые участки.

Протеин, имеющий форму нити, находящийся внутри мышечных волокон, который вместе с миозином способен создавать напряжение или движение (сокращение).

Область естественных наук, связанная со структурной организацией живых существ.

Какой-либо способ устранения чувствительности (тактильной, температурной и болевой) части тела или всего тела.

Полная или частичная потеря подвижности сустава. Может быть вызван фиброзом суставной капсулы или спайкой костей, образующих сустав.

Мышца или группа мышц, осуществляющие действие, противоположное действию агониста. Движение производится при их расслаблении.

Животное, своей формой похожее на человека. Высшие приматы (шимпанзе, горилла или орангутан).

Плотная, беловатая и блестящая фиброзная мембрана соединительной ткани (образованная в основном коллагеновыми волокнами), покрывающая мышцы и поддерживающая соединение волокон и пучков волокон.

Давление крови на стенки артерий. Зависит от тонуса гладкой мускулатуры, вязкости крови, работы сердца, сопротивляемости и эластичности артерий. Представляет собой силу, заставляющую кровь циркулировать.