Чтение онлайн

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Подняв над головой руки, сцепите их в «замок». Встаньте на носочки и изо всей силы потянитесь кверху. Постарайтесь остаться в этом положении хотя бы 15–20 секунд. Затем опуститесь на пятки и, если возможно, не останавливаясь, сделайте 10–15 наклонов корпуса, влево — вправо. Закончив, опять сильно потянитесь, встав на носочки.

13-й лунный день (13:28); Луна в Близнецах; 2-я фаза

Замечательный день для ремонта и крупных бытовых дел.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

• Фаянсовую посуду с рисунком нельзя мыть горячей водой, а тем более с содой — стирается рисунок. Только теплой водой с мылом, а еще лучше с горчицей.

• Чтобы удалить с посуды коричневые пятна, появившиеся при выпечке в духовом шкафу, ее чистят солью.

• Удалить накипь можно, если положить в кастрюлю очистки от сырого картофеля, залить водой и кипятить до размягчения накипи, которую потом снять деревянной палочкой.

14-й лунный день (14:22); Луна в Раке (5:59); 2-я фаза

Можно заниматься крупными бытовыми делами, ремонтом, большой стиркой и уборкой.

РУКИ ЛОМИТ, ГОЛОВА БОЛИТ…

Как ни странно, если в течение дня у вас устают кисти рук, то головная боль обеспечена. Чтобы предупредить неприятные последствия утомления, сделайте для своих рук теплую ванночку из настоя цветков ромашки, бузины и листьев крапивы, взятых в равных пропорциях.

Не менее эффективен массаж рук. Нанесите на каждый палец жирный тонизирующий крем или растительное масло и помассируйте, словно надеваете узкие перчатки, от ногтя к суставу, пока крем не впитается.

15-й лунный день (15:24). Луна в Раке; 2-я фаза

Можно заниматься домашними делами, не требующими сильной нагрузки.

ГАРМОНИЯ ИНЬ И ЯН

Это прежде всего гармония мужского и женского начал, а также гармония материального и духовного.

(Продолжение 26 января.)

16-й лунный день (16:31); Луна во Льве (17:19); 2-я фаза

Замечательный день для домашних дел, в том числе требующих усилий.

ГАРМОНИЯ ИНЬ И ЯН

В доме, как и в природе, все должно быть уравновешено. Много Инь — плохо для человека, потому что это дорога к смерти. Много Ян тоже нехорошо — жизнь тогда состоит из постоянной борьбы. Согласно древнему искусству фэн-шуй, гармония сочетания Инь и Ян определяется назначением комнаты. В комнатах, где живут взрослеющие дети, должна преобладать энергия Ян, наполняющая жизнью и приносящая удачу. А в местах отдыха и расслабления, например, спальне, благоприятно преобладание энергии Инь.

17-й лунный день (17:43); Луна во Льве; полнолуние (7:39)

Бытовые дела на сегодня лучше отложить.

ВЫБИРАЕМ УЧАСТОК

Вы решили приобрести дачу, но прежде чем купить участок, задайте себе простые вопросы.

• В какой местности вы предпочитаете отдыхать — в лесу, на безлесной равнине, в горах, у воды?

• Нравится ли вам дом, окруженный зеленью, высокими деревьями?

• Хорошо ли вы переносите одиночество? Близкое соседство?

• Раздражает ли вас шум: машины на шоссе, поезда, работающие бензопилы?

(Продолжение 28 января.)

18-й лунный день (18:55); Луна во Льве; 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

ВЫБИРАЕМ УЧАСТОК

• Какие деревья или кустарники вы предпочитаете — хвойные или лиственные?

• Боитесь ли вы змей, диких животных?

• Хотите засадить территорию цветами или использовать как огород?

• Вы любите сухую песчаную почву или глинозем?

• Вам нравится ручей на участке?

• Если вы покупаете участок с домом, то какой предпочтительнее — зимний или летний?

• Должен ли дом находиться в центре участка, на самой высокой его части?

(Продолжение 8 февраля.)

19-й лунный день (20:10); Луна в Деве (2:26); 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

ПАРИМСЯ ДОМА

Зима в разгаре, и многие из нас почти ежедневно приходят домой с симптомами переохлаждения. Особенно мерзнут руки и ноги, а это значит: жди насморка, головной боли, першения в горле — отвратительной простуды, которая на ближайшую неделю сделает жизнь невыносимой. Есть прекрасный способ избежать простуды.

Если вы пришли домой усталыми и замерзшими, отложите все дела, запарьте в тазике обыкновенный березовый веник и подержите в горячей воде ноги минут 15–20. Можно веником немного «попарить» ноги и кисти рук. Это, конечно, не настоящая парилка, но пользу такая процедура принесет огромную. После нее вы не только быстро согреетесь, но и ощутите прилив сил и бодрости.

Теперь можно приниматься за вечерние дела!

20-й лунный день (21:26); Луна в Деве; 3-я фаза

Можно выполнять лишь самые необходимые домашние дела.

ЖИВОЙ БАРОМЕТР

Кошки — лучшие в мире барометры. Только надо уметь считывать с них информацию.

• Кошка дерет стенку — к ветру.

• Лежит пузом кверху — к теплу.

• Облизывает себя — к хорошей погоде.

• Трет лапкой за ушами — к дождю или снегу.

• Садится к батарее или к печурке — к морозу.

21-й лунный день (22:43); Луна в Весах (9:34); 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ

Филе рыбы, картофель, лук репчатый, яйцо, майонез, соль, перец, зелень, жир для жаренья.