Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего
Шрифт:
В итоге получаем то, что называют «синдромом пятницы». Когда человек просто «отбывает» рабочее время. С понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Потому что «так надо», а не потому что «этого хочется». И мечтает такой человек только о том, чтобы поскорее настали выходные. Потому что тогда можно будет «оттянуться» – за все бездарно прожитые рабочие дни. Про таких людей есть грустная шутка: «Каждый рабочий день сокращает жизнь на восемь часов». Ну что ж, и так можно жить. Однако у этих «трудоголиков наоборот» очень быстро начинаются проблемы со здоровьем. Простуды, бронхиты, инфаркты, гипертонические кризы и прочие инсульты. Хронический алкоголизм, конечно же. Потому что организм протестует. Тот, кого болезнь «приложила» очень хорошо, как правило, начинает задумываться: «А так ли я живу? Может быть, стоит изменить хоть что-то?»
Так зачем же дожидаться предынфарктного состояния? Почему бы раньше не свернуть с попоморщерской дороги?
Начните с поиска ответа на простой вопрос: «Чего Я хочу?» Не папа, не мама, не брат с сестрой или двоюродные племенники по материнской линии… «Чего Я хочу ДЛЯ СЕБЯ?» Тем, кто не привык задавать себе такие вопросы, может быть, имеет смысл начать с малого: «Что я хочу сегодня на завтрак?» Не с того, что в меня «запихивают» родные и близкие или заведения общепита, а с того, что Я хочу. Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?», и ответьте на него. Это очень полезная штука. Почаще задавайте этот вопрос самому себе.
Когда вы научитесь определять свои желания на коротких отрезках, попробуйте раздвинуть временные границы. «Чего бы мне хотелось сегодня? В какую интересную игру я хотел бы сыграть?» И если вы понимаете, что, например, все время возвращались домой на автобусе, а вот сегодня вам ХОЧЕТСЯ пройти пару остановок пешком (благо погода хорошая) – значит, идем «своим ходом». С удовольствием. С пониманием того, что сейчас вам так захотелось. А потом вдруг вы пожелали подъехать на автобусе. Ну что ж – садимся и едем дальше.
И вновь расширяем временные границы. «А что мне хотелось бы сделать на неделе? Сходить в кино! Та-а-ак, смотрим расписание. Ага, вот это действительно интересный фильм» – вы звоните в кинотеатр и заказываете билеты.
Круги расходятся все шире. Вы задаете себе новые вопросы: «Чего бы мне хотелось в этом месяце? А в этом году?»
Ну и самый веселый вопрос: «КАК я хотел бы прожить эту жизнь?»
Уважаемый читатель, обязательно задайте себе этот вопрос: «КАК я бы хотел прожить эту жизнь?»
Как бы вы хотели прожить эту свою жизнь?
КАКОЙ должна быть ваша жизнь? Запишите ответ на листке бумаге и сохраните его. Он обязательно вам потребуется.
Как поступать с желаниями, которые вот прямо сейчас непонятно как реализовывать? Об этом мы еще поговорим. Пока же отметим только одно – нельзя отказываться от своих желаний! Потому что собственные желания – это, наверное, единственное, что связывает человека с жизнью. Если у него пропадают желания и стремления, зачастую исчезает и желание жить. Стремитесь! Хотите! Желайте! Мечтайте! И у вас все сбудется. Обязательно сбудется, хотя, может быть, и не сразу.
Свои цели
Автор ведет тренинг «Школа достигатора». И ему хорошо известно, что первый раз большинство слушателей «спотыкаются» именно на этом. На ограниченности своих желаний. Они ОЧЕНЬ мало хотят. У них мало желаний. Список желаний исчерпывается 5-10-15 пунктами. И все. А таким Вселенная никогда НЕ помогает ☹.
Исходя из этого, сделайте, пожалуйста, ПРЯМО СЕЙЧАС очень простое упражнение.
УПРАЖНЕНИЕ
Возьмите ручку и листок бумаги. Напишите МИНИМУМ 30 своих желаний. Какими они будут – пока не важно. Просто возьмите и запишите на листке 30–40–50 своих желаний, мечтаний, целей.
По опыту проведения тренингов автору известно, что на выполнение этого очень простого упражнения требуется 10–15 минут. Так что отложите эту замечательную книгу, возьмите тайм-аут на четверть часа и запишите ВСЕ желания, которые приходят вам в голову. Чего вы хотите? Чтобы в вашей жизни было – что? Это необходимо хотя бы для того, чтобы мы с вами могли двинуться дальше.
Время пошло…
Время идет…
Ну что, автор надеется, что вы записали на листе бумаги хотя бы 25 своих желаний. Давайте проанализируем их. Действительно ли это ваши собственные желания? Стоит ли вам стремиться к их исполнению или ну их…
Истинная цель, ради которой стоит напрягаться, рано вставать, прилагать какие-то усилия, соответствует двум условиям, двум правилам.
Правило № 1. Истинное желание относится лично персонально к себе . «Я хочу, чтобы дети из московского детского дома № 156 кушали манную кашу по утрам». Это не про вас. К вам это не имеет никакого отношения. И есть большие сомнения, что Вселенная когда-нибудь ниспошлет вам возможность исполнить такое желание.
Ваше желание должно относиться только к вам лично ! Не к бабушкам и не к дедушкам, не к голодающим детям Никарагуа! Оно должно быть вашим персональным стремлением. Ориентированным только на вас. Что это значит? Вы обязаны «физически» присутствовать в своем желании/мечте. Как физическое тело.
Мы могли бы долго объяснять принципы работы этого механизма. Например, рассказать о том, что наше бессознательное понимает только то, что было непосредственно пережито человеком. А того, чего не было, бессознательное «понять» не в силах. Оно понимает только те цели, в которых присутствует наше тело. Такие, как поход в хороший ресторан, купание в море или поездка с ветерком на красивом автомобиле. Если же в формулировке цели тело отсутствует, то бессознательное пребывает в растерянности. И не понимает – «Чего же тебе надобно, старче?»
В общем, если вы хотите, чтобы ваше желание исполнилось достаточно легко и быстро, вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО в нем присутствовать! Вы лично. Иначе желание – не сбудется. Или вам придется долго и трудно идти к своей цели. Вам это надо? Мы же хотим попроще и полегче, ведь правда?
Вернемся к составленному вами списку. Все ли перечисленные в нем желания, имеют отношения к вам лично? Везде ли вы присутствуете как физическое тело?
Безжалостно вычеркните желания, в которых вы лично отсутствуете! Это не про вас! Не про вашу жизнь! Да, вы можете достичь и этих целей. Но тогда вам придется горбатиться, корячиться, морщить попу, напрягаться и т. д.
Иногда участники тренинга спрашивают: «Почему то или это является плохим?» Нет, не то чтобы плохим. Просто это не полезно. Это не про вашу жизнь. Предлагаемая нами технология относится только к вашей жизни. И не имеет отношения к судьбам других людей. Только к вашей жизни! Потому что бессознательное не желает спонсировать чужие жизни. Его интересует жизнь «своего» тела, своего «носителя»!
Иногда участники тренингов приводят свои примеры: «Вот мать Тереза (слышали, наверное, про такую) всю жизнь прожила для других. И была абсолютно счастливым человеком. Для себя она хотела только одного – счастья. И добилась». Что тут можно сказать? Есть одно простое соображение. До тех пор пока вы бедны, вы не способны ничего отдать миру. Вы помните русских промышленников и меценатов Третьякова и Морозова? Сначала они сами разбогатели. А потом поделились с другими людьми. Если вас беспокоит благотворительность, сначала станьте богатым человеком! Чтобы у вас самих все было хорошо. А уже потом помогайте нуждающимся.
Еще раз повторим правило № 1: « Истинное желание относится лично к себе! »
Правило № 2. Истинное желание должно переживаться радостно! Вы представляете, что у вас это есть, – и вам УЖЕ хорошо! Вам УЖЕ хочется! Прямо сейчас, дайте прямо сейчас и в два раза больше! Если это так, то ваше желание – истинно и полезно вам.
Если желание не удовлетворяет хотя бы одному из двух правил… Или вычеркивайте его, или перефразируйте. Так, чтобы оно относилось к вам лично и переживалось вами радостно.
Проверьте, пожалуйста, чтобы ВСЕ перечисленные вами в списке желания удовлетворяли вот этим двум критериям, этим двум правилам. Во-первых, желание должно относиться к себе любимому. И во-вторых, необходимо, чтобы вы переживали его радостно. Проверьте ВСЕ ваши желания!
Если что-то не так… Если одно из этих двух правил нарушено, вычеркивайте желание и забудьте о нем. Потому что если желание не относится к вам лично, а, переживая его, вы не испытываете радости… Вы, конечно, можете добиться его исполнения. И достичь этой цели. Но при этом будете ощущать себя дурак дураком. Вам не будет давать покоя вопрос: «Ну и что? И что в итоге?» И человек погружается в апатию: «Ну, получил я “Лексус RX450”, а дальше что? Выпустят новую модель, я и ее куплю». Если новая покупка доставит вам радость, тогда никаких проблем. А если вы действовали по принципу «вот у соседа “Лексус”, и я должен иметь такой же», то какого черта? Мы здесь про себя любимого. Вы должны сделать хорошо СЕБЕ, а не испортить настроение соседу.
Еще раз проверим, все ли ваши цели удовлетворяют двум основным критериям.
И еще раз повторим, истинное желание одновременно удовлетворяет двум правилам:
1. Истинное желание относится к вам лично.
2. Исполнение истинного желания переживается вами радостно.
Ваше желание должно удовлетворять ОБОИМ этим правилам. Не ИЛИ первому, ИЛИ второму, а И первому, И второму. Только такие желания легко сбываются и получаются. Только такие желания поддерживаются Вселенной.