Чтение онлайн

8.5: Юность

Цвет Красный

Меридиан Тонкий кишечник, точка № 19, расположенная на лице справа перед ухом (рис. 1).

Аффирмация Я позволяю развиваться лучшим своим качествам.

Регулирующее упражнение Представьте раскинувшуюся над вами радугу. Она состоит из самых лучших ваших качеств. Наблюдайте, как вокруг вас собираются люди и восхищаются радугой, зная, что они видят наилучшее из того, что у вас имеется. Один раз громко произнесите: «Я позволяю развиваться лучшим своим качествам». Следите, как растет радуга, охватывая всех собравшихся, город, страну, материк, мир и, наконец, Вселенную.

8.6: Независимость и взаимозависимость

Цвет Зеленый

Меридиан Желчный пузырь, точка № 20, расположенная на шее сзади, на позвоночнике на границе с волосяной линией (рис. 2).

Аффирмация Я часть целого.

Регулирующее упражнение Сделайте вдох носом. Выдохните через рот. Подождите, пока телу понадобится сделать следующий вдох. Повторите это четыре раза. Два раза громко произнесите: «Я часть целого».

8.7: Развитие

Цвет Синий

Меридиан Тонкий кишечник, точка № 19, расположенная на лице справа за верхней частью скуловой кости перед ухом (рис. 1).

Аффирмация Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз.

Регулирующее упражнение Левую руку положите на правую точку № 19 меридиана тонкого кишечника. Представьте, что занимаетесь любовью с совершенным партнером, доставляющим вам огромную радость и с которым вы связаны сердечно. Три раза громко произнесите: «Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз».

8.8: Зрелость

Цвет Белый

Меридиан Легкие, точка № 11, расположенная на кончике большого пальца левой руки (рис. 1).

Аффирмация Я горжусь своей семьей, потому что каждый в ней действует в согласии с собственным Божественным планом.

Регулирующее упражнение Сосредоточьтесь на чем-либо, находящемся рядом с вами. Затем — на чем-то в отдалении. Повторите это еще два раза, громко произнесите два раза: «Я горжусь своей семьей, потому что каждый в ней действует в согласии с собственным Божественным планом». Сотворите взглядом крест, двигая глазами вверх, вниз, влево, вправо.

9.1: До рождения

Цвет Пурпурный

Меридиан Тонкий кишечник, точка№ 16, расположенная справа на шее на уровне кадыка (рис. 1).

Аффирмация Я устраняю все расхождения между мною и моим партнером.

Регулирующее упражнение Громко произнесите 8 раз: «Я устраняю все расхождения между мною и моим партнером». Представьте, как пурпурный цвет входит в правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. Позвольте ему заполнить все ваше тело. Пять раз издайте ноту «ре». Для настройки на звук, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент.

9.2: Вхождение души

Цвет Фиолетовый

Меридиан Тонкий кишечник. точка № 16, расположенная справа на шее на уровне кадыка (рис. 1).

Аффирмация Мой юмор полон тепла и любви.

Регулирующее упражнение Глубоко вдохните через нос, заполняя все тело. Выдохните ртом с долгим похожим на вздох звуком «Хааа». Повторить это дыхание 4 раза. Громко произнесите два раза: «Мой юмор полон тепла и любви». Правую руку положите на правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. Представьте, с какой радостью окружающие реагируют, когда вы шутите с любовью, а не с насмешкой.

9.3: Инстинкт

Цвет Оранжевый

Меридиан Тройной обогреватель, точка № 19, расположенная на голове слева на одной линии с левым глазом (рис. 3).

Аффирмация Для меня важны все взаимоотношения.

Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 19 меридиана тройного обогревателя. Два раза издайте звук «до». Для настройки на звук, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент.

9.4: Душа

Цвет Голубой

Меридиан Перикард, точка № 7, расположенная на внутренней стороне правой руки у запястья (рис. 1).

Аффирмация Я распространяю любовь.

Регулирующее упражнение Громко произнесите два раза: «Я распространяю любовь». Визуализируйте, как голубой цвет окружает вас. Вы распространяете свою любовь, посылая голубые волны всем и всему во Вселенной.

9.5: Юность

Цвет Красный

Меридиан Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключичной кости (рис. 1).

Аффирмация Я знаю, куда иду.

Регулирующее упражнение Громко произнесите два раза: «Я знаю, куда иду». Глубоко вдохните носом и выдохните, касаясь языком нёба и издавая долгий шипящий звук «Сссс». Повторите дыхание два раза. Представьте, что красный цвет кольцом обрамляет ваш лоб, и почувствуйте, как энергия циркулирует по кольцу по часовой стрелке, ощутите чувство уверенности в том, что вы твердо знаете, куда идете.

9.6: Независимость и взаимозависимость

Цвет Зеленый

Меридиан Перикард, точка N9 8, расположенная в середине левой ладони (рис. 1).

Аффирмация Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни.

Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 8 меридиана перикарда. Громко произнесите два раза: «Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни». Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положения пальцев 6 раз, совершая по три дыхательных цикла.

9.7: Развитие

Цвет Синий

Меридиан Селезенка, точка № 21, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на уровне шестого ребра сверху (рис. 1).

Аффирмация Я спокоен.

Регулирующее упражнение Левую руку положите на левую точку № 21 меридиана селезенки. Глубоко вдохните и, не задерживая дыхания, выдохните. Затем сделайте полный выдох и, не задерживая дыхания, вдохните. Продолжайте безостановочно вдыхать и выдыхать в течение нескольких минут. Затем громко произнесите три раза: «Я спокоен».