Чтение онлайн

Лечебный эффект метода Бутейко при гипертонии

Применение метода Бутейко позволяет с первых дней купировать симптомы, связанные с повышением АД: головную боль, головокружение, сердцебиение, боли в области сердца, озноб, общую слабость и т. д. В дальнейшем, при артериальной гипертензии I–II степени происходит нормализация АД на фоне постепенной отмены или значительного снижения дозы гипотензивных препаратов (или перехода от терапии несколькими гипотензивными средствами к монотерапии). При артериальной гипертензии III степени удается значительно снизить дозы гипотензивных препаратов или перейти к монотерапии. Эффективность действия лекарственных средств при этом усиливается.

Положительный результат при прохождении курса лечения – полностью предотвращается возникновение гипертонических кризов. На определенном этапе лечения подключается дозированная физическая нагрузка, которая способствует восстановлению нарушенного обмена веществ, а также оказывает благоприятное воздействие на АД, чувствительность тканей к инсулину и липидный обмен. В дальнейшем рекомендуется аэробная физическая нагрузка, например быстрая ходьба, бег трусцой, плавание. Интенсивность и продолжительность тренировок регламентирует ваш лечащий врач.

Кроме того, по мере роста показателей уровня С02 происходит снижение массы тела, что также способствует нормализации АД и благоприятно воздействует на ассоциированные факторы риска: инсулинорезистентность, сахарный диабет, гиперлипидемию, гипертрофию левого желудочка. При гипертонической болезни I степени применение метода Бутейко позволяет предотвратить поражение органов-мишеней (инфаркт миокарда, инсульт, ангиосклероз сетчатки, нефропатию и т. д.). При гипертонической болезни II степени возможно обратное развитие изменений в указанных органах-мишенях.

Лечебный эффект метода Бутейко при НЦД

Применение метода в сочетании с дозированной физической нагрузкой позволяет с первых дней занятий нормализовать артериальное давление, купировать различные вегетативные проявления (потливость, сердцебиение, ощущение «внутренней дрожи», «комка» в горле и т. д.). По мере роста МП нормализуется эмоциональный фон, восстанавливается сон, купируется болевой синдром различной локализации.

Стенокардия

Стенокардия – это спазм сосудов, которые отвечают за кровоснабжение сердечной мышцы. В результате спазма сердце перестает получать кислород в нужном количестве. Тогда и возникает всем нам известный сигнал – боль. Если этот процесс не остановить, произойдет физическая гибель сердечной мышцы – инфаркт миокарда.

Приступы внезапной боли в груди вследствие острого недостатка кровоснабжения сердечной мышцы – это клиническая форма ишемической болезни сердца, называемая стенокардией. Условия появления приступа стенокардии – ходьба (боль при ускорении движения, при подъеме в гору, при резком встречном ветре, при ходьбе после еды или с тяжелой ношей), иное физическое усилие и/или значительное эмоциональное напряжение.

Поскольку сам спазм сосудов имеет механизм, направленный на ускорение кровотока (чтобы ускорить поставку в организм кислорода), необходимо в первую очередь нормализовать уровень углекислого газа в крови. Именно на этом основывается метод Бутейко. Нормализовать уровень СO2 можно, только приведя в норму легочную вентиляцию, в результате чего механизм спазма становится ненужным. Метод Бутейко позволяет полностью снимать приступ стенокардии без лекарств, просто уменьшением избыточности легочной вентиляции, и, что самое главное, – предупреждать развитие этих приступов.

Применение метода Бутейко в курсе лечения стенокардии позволяет с первых дней купировать приступы и предотвращать их возникновение (или уменьшать частоту ангинальных приступов). По мере нормализации уровня СO2 пациент со стабильной стенокардией переходит из своего функционального класса в менее тяжелый. На определенном этапе лечения обязательно подключается дозированная физическая нагрузка, интенсивность и длительность которой зависят от исходного состояния пациента и от уровня СO2 на момент занятий.

Физические тренировки повышают физическую работоспособность, уменьшают клинические проявления ИБС, благотворно влияют на показатели липидного обмена (понижают содержание триглицеридов и холестерина). В качестве физических упражнений используются ходьба, плавание, велосипедные прогулки и т. д. Применение метода Бутейко позволяет снизить дозы антиангинальных препаратов и увеличивает их эффективность, а также значительно повышает качество жизни пациентов.

При хронической сердечной недостаточности применение метода Бутейко позволяет по мере роста СO2 уменьшать проявления хронической сердечной недостаточности (отечность нижних конечностей, одышка, сердцебиение, боли в области сердца, общая слабость, утомляемость…). На фоне лечения удается уменьшить дозы и количество применяемых лекарственных препаратов. На определенном этапе лечения подключается дозированная физическая нагрузка, которая способствует более быстрому росту уровня СO2, уменьшает клинические проявления ИБС, благотворно влияет на показатели липидного обмена (понижают содержание триглицеридов и холестерина). Метод Бутейко позволяет значительно улучшить качество жизни больных с хронической сердечной недостаточностью.

Наиболее эффективно действие метода Бутейко при различных формах функциональных аритмий: он позволяет купировать сердцебиение и различные симптомы, связанные с ним: неприятные ощущения и боли в области сердца, чувство нехватки воздуха и одышку, озноб и потливость, общую слабость и пр.

При постоянных формах тахиаритмий по мере роста уровня СO2 достигается стойкое урежение частоты сердечных сокращений, что является одним из основных требований к лечению этих заболеваний. По мере роста уровня СO2 восстанавливается коронарное кровообращение и кровоснабжение ишемизированных участков миокарда, отвечающих за генерацию и проведение импульса, что приводит к предупреждению возникновения повторных пароксизмов мерцательной аритмии, наджелудочковой тахикардии и т. д. На определенном этапе лечения присоединяется дозированная физическая нагрузка, что способствует более быстрому росту уровня СO2, а также увеличивает толерантность к физической нагрузке, способствует нормализации липидного профиля. За счет устранения различных симптомов, связанных с аритмиями, значительно улучшается качество жизни пациентов.

Применение метода ВЛГД в сочетании с дозированной физической нагрузкой позволяет с первых недель занятий уменьшить, а в дальнейшем и полностью купировать различные неприятные симптомы, связанные с хронической венозной недостаточностью: тяжесть и судороги в ногах, отечность голеней и стоп, слабость и утомляемость нижних конечностей. По мере роста уровня СO2 отмечается уменьшение выраженности капиллярной сетки и расширенных вен. Метод предупреждает развитие основных возможных осложнений хронической венозной недостаточности: трофических язв, тромбоэмболии, варикозной экземы.

Токсикоз при беременности

Причины токсикоза в основном неизвестны, но наиболее характерные проявления раннего токсикоза связаны с аллергической реакцией матери на плод, с нарушением обменных процессов. Кожные реакции, бронхиальная астма беременных, сенная лихорадка – тоже чисто аллергические реакции. Сама беременность выступает здесь провоцирующим фактором. Возможно, раньше у будущей матери аллергия проявлялась не столь явно, а после зачатия обострилась. Поздние токсикозы с отеками – это уже нарушения водно-электролитного обмена, далеко зашедший процесс нарушений обмена веществ. Со временем все ранние проблемы начинают обостряться.

Сам факт наличия токсикоза говорит о том, что у женщины нарушена функция дыхания. Но одним из самых серьезных последствий гипервентиляции у беременных является гипоксия плода, угрожающая правильному развитию ребенка. Одышка при ходьбе, частое зевание – тоже очевидные свидетельства «глубокого дыхания», признаки кислородного голода. Этот замкнутый круг можно разорвать лишь с помощью нормализации функции дыхания. Клинические проявления токсикоза моментально снимаются методом Бутейко, который позволяет с течением времени полностью нормализовать обмен веществ, повысить иммунитет, избавиться от болезни. Одно из главных достоинств метода Бутейко – возможность видеть мгновенный эффект. Дыхательные упражнения можно использовать не только для снятия самих приступов дурноты во время токсикоза, но и для его профилактики. Если женщина грамотно подойдет к будущей беременности и начнет заниматься по Бутейко еще до зачатия – беременность пройдет легко, без осложнений и проблем. Мало того, замечено, что у мам с нормальной (с точки зрения Бутейко) функцией дыхания рождаются более здоровые детишки. Правильный режим будущей матери, умеренная, продуманная физическая нагрузка, длительные прогулки на свежем воздухе – тоже необходимы для благополучного завершения беременности.

Несмотря на то что тренинг дыхания по Бутейко не требует ни специальных условий, ни аппаратуры, опасность перехода допустимой грани недостаточного дыхания затрудняет самостоятельное освоение этого метода. Существуют люди с пониженной чувствительностью к углекислому газу и высокой волевой мотивацией. Они могут, тренируясь по методу Бутейко, слишком увлечься и превысить допустимую концентрацию углекислого газа в крови, что ведет к опасным последствиям.

Лучше обучаться этому методу не самостоятельно, а в специальных клиниках (клиники Бутейко существуют во многих городах страны).

Кроме того, многие практикующие врачи советуют применять этот метод осторожно и по другим причинам. Хотя есть свидетельства, что на ранней стадии это дыхание способно повернуть развитие опухолевых процессов вспять (речь идет о доброкачественных опухолях), врачи не советуют использовать дыхание по Бутейко для лечения опухолей. Ни в коем случае нельзя пытаться спастись дыханием от хирургического вмешательства при острых воспалительных процессах. Перитониты, абсцессы, нагноения, гангрену невозможно «продышать».

Также исследования показали, что не при всех случаях бронхиальной астмы метод Бутейко может помочь. В частности, он недопустим для пациентов с повышенным давлением в легочных артериях. Также не помогает он в случае постоянного кислородного голодания тканей.

Помните о том, что, хотя метод Бутейко и показал свою эффективность в излечении многих заболевании, все же панацеей, как и любой другой метод, он не является.

Когда в 1963 г. врачи поставили Владимиру Федоровичу Фролову диагноз туберкулез, он и не подозревал, что в будущем даст другим больным людям надежду на выздоровление, создав специальный прибор для тренировки дыхания. Тогда он просто очень хотел побыстрее поправиться и поэтому стал изучать дыхательные системы оздоровления.

Больше всего ему понравилась система дыхания Бутейко. Только одна вещь его в этой системе не устраивала: по методу Бутейко больные должны заниматься 5–6 ч в день, то есть жить в таком режиме. К тому же многие люди были не в состоянии самостоятельно овладеть методом Бутейко и нуждались в постоянном руководстве опытных инструкторов. Это тоже не понравилось Фролову. «Этот фактор меня не устраивал, – замечает В. Фролов. – Если есть метод дыхания, не требующий специальных условий и аппаратуры, почему нельзя им воспользоваться дома, самостоятельно?»