Дзен-психология, или Инструкция к жизни
Шрифт:
Что это значит?
Безличность говорит о том, то нет никакого конкретного заинтересованного в чем-то лица, процесс автоматический.
Изменчивость является следствием постоянного движения, которое и является признаком времени и самой жизни. Это движение происходит по все той же инерции и на все той же энергии, которые были заданы 13,8 млрд лет назад Большим Взрывом.
Хаос означает отсутствие центрального или какого-либо еще управления, при явном наличии закономерностей.
Количество – это стройматериал качества, ибо, как известно, одно переходит в другое, и никак иначе быть не может.
Что же до агрессии, то она является сутью всего движения, будь то притяжение или отталкивание. Например, вода в стакане – это самое мирное и пассивное явление на первый взгляд. Но про этом сами молекулы воды сопротивляются друг другу, чтобы не слипнуться, вся вода давит на стенки стакана, а стакан мешает ей растечься по столу и сам давит на стол, который сопротивляется этому давлению и не пускает его на пол, куда его неумолимо тянет сама Земля. Думаю, вы поняли, почему агрессия – это первичная функция бытия, а если нет, то прочтите одноименную книгу Конрада Лоренца, потому что пересказать её быстро никак невозможно.
Итак, мы с вами, являемся по сути машинами для выживания, перемещения и репликации генов, не более того с точки зрения их самих, если бы они могли видеть и думать. Им невдомек, что они нагородили, это знаем лишь мы – люди.
А что есть мы сами? Временная совокупность взаимовыгодно слипшихся мелких симбионтов, от генов до органов, включая вирусы и бактерии, которая занята исключительно перерабатыванием материи. Едим еду – испражняемся калом, пьем жидкость – выпускаем мочу и пот, вдыхаем кислород – выдыхаем углекислых газ, добываем глину – строим из кирпичей дома. Я – не моя нога, не моя голова, не мой живот и даже не моя душа. Я – это сразу все вместе. Более того, я как личность – это вообще побочный результат деятельности моей нервной системы, это просто искры электрических импульсов в нейронах.
И вот эти искорки не желают просто перерабатывать материю, реплицировать гены, уступать поле жизни другим ее формам в виде болезней, и умирать, падая навозом под ноги потомства. Нам подавай счастье. Мы хотим быть на первом месте, хотя, для природы, а точнее генов, на первом месте они сами, на втором – выживание всего вида, и только лишь на третьем – выживание индивидуальной особи. Выживание, а не счастье, творчество, любовь и прочие интересные именно для личности штуки Поэтому мы с вами тут прямо сейчас работаем над восстанием машин. Чтобы не слепо подчиняться этому механическому процессу, а взять его под контроль в здоровом компромиссе. Пока мы еще не бесплотные ангелы или единый общий искусственный интеллект – кому как удобней – нам нужно следовать нуждам тела, но все же с умом, качественно, а не агрессивно и количественно.
Не рожать 12 детей, чтобы хоть 3 выжили. Не убивать конкурента сразу же совочком по голове, как только нам что-то не нравится в песочнице. Не хапать все себе вплоть до ненужного ради захвата власти в племени. Не гадить там, где живем, да и вообще не гадить по жизни. Не гневаться с полтычка и не выливать это все на окружающих, но и не подавлять в себе, болея потом от всех этих напряжений. Не только выживать, размножаться и социализироваться пирамидально, но радоваться, дружить, любить, творить и по итогу эволюционировать. А для этого нам нужно взять свой биокомпьютер и перепрограммировать его.
Мы уже обсудили принципы вербального программирования на прошлом занятии, а теперь углубимся в эту тему дальше. Существуют разные техники, но все они так или иначе работают с телом, дыханием, мозгом и речью. С давних-давних пор, то есть многие тысячи лет, люди использовали это все, о чем вы можете судить по ритуалам, молитвам, танцам, йоге, медитации и так далее. Если при этом не знать, что у нас под капотом, то остается лишь осуществлять мечту обиженного ребенка об идеальном родителе, что и рождает концепцию Бога или богов. Плюсы здесь в том, что это успокаивает (то есть, вырабатывает серотонин), вселяет надежду (дофамин) и избавляет от страха одиночества (окситоцин) – все вещества полезны для здоровья. Минусы же состоят в том, что это ничего не объясняет окончательно да еще и запутывает, навешивая на нас вину, обиду и страх (читай «кортизол» и «норадреналин»). Поэтому отсекаем все лишнее и работаем только с тем, что реально и объективно есть, а именно: тело с мышцами, органами, нервной и эндокринной системами, речь и мозг.
Вербальное программирование действует сразу на двух уровнях:
1)
Подсознательный
. Это звуки, слоги, слова и их сочетания, которые влияют на нас на уровне архетипов. Это такая глубокая база, которую сознание не отслеживает, подобно тому, как мы не замечаем воздуха, которым дышим. Его невозможно определить автоматически даже профессионалам, если не задаться такой целью специально. Маркетинг действует и на маркетологов, а реклама – на рекламщиков. Так же и архетипы действуют на специалистов по данному вопросу, поэтому мы и разработали бесплатную программу
www.leegle.me
, чтобы она никогда не теряла бдительность за нас. Использую ли я эти методы в построении аффирмаций? Обязательно, но весьма умеренно. Потому что я предлагаю не странные наборы слов и веру в то, что они сработают, как молитвы, а связь сознания с подсознанием, чтобы человек научился контролировать свое тело, жить осознанно.
2)
Уровень эмоций
. Здесь можно устроить вполне сознательные, но все равно мало контролируемые эмоциональные качели, которые вынесут нас к желаемому результату. Это и есть основной инструмент вербального программирования – задавать нужную информацию на фоне правильных позитивных эмоций.
Существует 6 основных способов влияния на человека по Роберту Чалдини, написавшего книгу «Психология влияния». Это настольная книга маркетологов и рекламщиков, если они действительно профессионалы. Ее также необходимо прочесть вам, но в большей степени для того, чтобы отстреливать такие влияния и всячески их избегать, если вам такое не нужно делать самим по работе, конечно
Кратко расскажу про них.
– Первый самый главный способ называется социальным доказательством или похожестью, «как я», «как у меня», «это для меня», «мне подходит». В первую очередь все социальные виды, а особенно человек, смотрит по сторонам – что делают другие? То же буду делать и я. Или, наоборот, не буду. Но танцевать приходится от этого. Видели, как слаженно летают и плавают стаи птиц и рыб? Вот это оно.
– Второе – это дружественность, когда человек или общество вам нравится. Вы сразу открываетесь, проникаетесь симпатией и доверием, вы готовы общаться. И когда вы видите, что это подделка, то обижаетесь, потому что это как нагадить в святом месте. Отсюда плохо работающие для постсоветских людей «голливудские неискренние улыбки».
– Третье – это принцип равноценного обмена. Ты мне, а я тебе – это здраво и нормально, мы чувствуем равноценность или перекос безошибочно, и, если нам все подходит, мы совершаем сделку.
– На четвертом месте у нас принцип постоянства. Взялся за гуж – не говори, что не дюж. Назвался груздем – полезай в кузов. Подписал петицию – дай и пожертвование. Обещал – сделай. И так далее. Кстати, именно поэтому силовики всегда заставляют людей писать и подписывать, это действует невероятно сильно. С этой же целью происходит и сбор подписей, суть которого вовсе не в том, чтобы их кому-то потом показать, а в том, чтобы те, кто подписался, что-то потом еще и сделали.