Чтение онлайн

жениями помассируйте большой палец;

— тремя пальцами, сложенными в щепотку, сделайте

несколько вращающих движений в центре бугра ладони

около большого пальца левой руки;

— возьмите человека за мочки ушей и несколько раз

сильно сдавите.

Переломы

Переломы костей относятся к тяжелым поврежде-

ниям. Они могут быть закрытыми — когда кожа не по-

вреждена, и открытыми — когда целостность кожи нару-

шена, и из раны торчат концы сломанной кости.

Закрытый перелом сопровождается резкой болью,

обширным кровоподтеком и припухлостью, полной невоз-

можностью движения сломанной конечностью или не-

нормальной ее подвижностью (в необычном месте, там, где

нет сустава) и деформацией кости.

Первая помощь при закрытом переломе — зафикси-

ровать поврежденную конечность. Для этого нужно нало-

жить шину (дощечка или палочки). Шину надо накладывать

так, чтобы исключить возможность движения в суставах

выше и ниже места перелома. Например, при переломе

лучевой кости предплечья, шину следует наложить так,

чтобы исключить движения в локтевом и лучезапястном

суставах.

При открытом переломе в случае сильного крово-

течения на конечность накладывают жгут, а на область

перелома — стерильную повязку, и после этого — шину,

которую фиксируют подручными средствами. После на-

ложения шины пострадавшего доставляют к врачу.

Понос

Понос возникает при различных заболеваниях или

отравлениях. В результате длительного поноса происходит

обезвоживание организма, что, в свою очередь, приводит

360

Советы путешественников

к серьезным осложнениям. При поносе, вызванном ки-

шечными расстройствами, следует назначить больному;

1. Средства, препятствующие обезвоживанию и

обезсоливанию организма (регидрон или цитроглюкосолон

по 1 чайной ложке на 1/2 стакана воды через 15-30 мин).

2. Тетрациклин по 1 таблетке 3 раза в день в течение 5

дней. 3. Следует провести дезинфекцию личных вещей

больного.

Простудные заболевания, сопровождающиеся

кашлем, насморком, ознобом

Лучше всего лечить народными способами; особенно

в первые дни заболевания. Вот некоторые из них, реко-

мендованные П. Сидоровым:

— используются ветки малины, которые можно со-

бирать и зимой и летом. Рецепт простой: столовую ложку

мелконарезанных стеблей заливают стаканом кипятка, ки-

пятят 10-20 минут, настаивают около двух часов. Пить

небольшими глотками, но часто , в течение дня;

— чайную ложку (с верхом) измельченных листьев

смородины черной заварить 200 мл кипятка. Настоять, уку-

тав, 3-4 часа, процедить. Доза: по 1/2 стакана 4-5 раз в день;

— головку лука средних размеров очистить, натереть

на мелкой терке, залить 250 мл кипящего молока. Хорошо

размешать и настоять 10 минут. Пить небольшими глотками;

— цветы липы, ягоды малины (1:1). Столовую ложку

смеси заварить 200 мл кипятка. Настоять, укутав, в течение

часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день;

— листья или весенние ветви черной смородины,

цветы липы (в пропорции 1:1) . Щепотку смеси заварить 500

мл кипятка. Кипятить 5 минут, настоять, укутав, 30 минут!

процедить. Доза: по стакану в теплом виде, как чай, 3-4 раза

в день; — десять граммов (одна столовая ложка) почек сосны

помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл

горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают

на водяной бане 30 минут, охлаждают при комнатной

361

Энциклопедия кладоискателя

температуре 10 минут, процеживают, оставшееся сырье

отжимают. Объем полученного отвара доливают кипяченой

водой до 200 мл. Принимают по 1/2-1/3 стакана два-три раза

в день после еды как отхаркивающее и дезинфицирующее

средство.

Потертости и мозоли

Чтобы избежать их, следует пользоваться разношен-

ной обувью, без неровностей и складок внутри. Носки дол-

жны быть из мягкого материала, по размеру, без узлов, заплат,

грубой штопки. Надо постоянно следить за чистотой обуви и

носков.

Обнаружив признаки потертости (покраснение кожи,

ее болезненность), необходимо заклеить поврежденный уча-

сток кожи липким пластырем, подогнать обувь, отремон-

тировать инвентарь.

Если мозоль уже образовалась, то, вскрыв пузырь, надо

наложить тугую повязку с синтомициновой эмульсией. Пе-

ред вскрытием пузыря кожу в области поражения и ножницы

следует обработать спиртом, одеколоном или йодом.

Повязка должна быть компактной, чтобы не было новых

мозолей. При наминах нужно устранить причину их воз-

никновения и дать ноге отдохнуть,

Переутомление

Во время тяжелых физических работ, при дефиците

сна и неполноценном питании, у людей могут возникнуть

всевозможные нарушения здоровья, связанные с пере-

утомлением — причем у разных людей различен и предел

выносливости. В таких случаях, прежде всего, нужно на-

ладить полноценное восстановление сил во время сна, а для

этого следует:

— вставать и ложиться в одно и то же время;

— если нельзя увеличить время сна, то спать нужно