Чтение онлайн

подсоленную воду у устраняющую чувство голода до 90 минуту вы просто постепенно

будете терять вес лучше, чем при соблюдении диет.

Приемом воды за 15-20 минут до еды мы предотвращаем повышение концентрации

крови, которая поглощает необходимую ей воду из близрасположенных клеток. Когда

запас воды истощается, в расход идет энергия, хранящаяся в запасах кальция в клетках и

костях. При этом одна молекула кальция, отделяясь от другой, высвобождает одну

молекулу АТФ, за счет чего и образуется энергия. Когда вода и кальций потребляются в

достаточном количестве, необходимость в высвобождении энергии, хранящейся в

резервах кальция, отпадает. Поэтому кости являются отличным источником энергии. Наш

организм обладает очень тонким механизмом абсорбции элементов, в результате чего в

него попадает не весь кальций. Надо только ограничить жирную и жареную пищу Жирные

кислоты заменяют аминокислоту триптофан, который, соединяясь с альбумином, не дает

печени его разрушать. Жирные кислоты, разрывая триптофан с альбумином, образуют

свободный триптофан, более 20% которого разрушается в печени.

Но есть две основные жирные кислоты, которые в организме синтезироваться не

могут. Это альфа-линолевая кислота, известная как омега-3, и линолевая кислота — омега-

6, которые участвуют в производстве клеточных мембран, гормонов и эпинервия.

Богатейшим источником этих кислот является льняное семя и подсолнечное

нерафинированное масло.

Следует обратить внимание на то, что при нарушении работы почек, при

приеме воды надо быть особенно осторожным и не следует отказываться от

лекарств.

Следует фиксировать, сколько воды вы выпили и сколько выделили, постепенно

добавляя по половине- одному стакану в день. Если объем выделяемой воды

увеличивается, то все в порядке.

Сама по себе вода является прекрасным мочегонным средством. Официальная

медицина считает, что причиной заболеваний вода быть не может, а служит только

средством транспортировки, что является крайне опасным заблуждением. Для вывода

избыточной соли, образующейся в результате обменных процессов, требуется увеличение

объема мочи. При пониженной выработке мочи происходит опухание ног и век, вот

почему количество потребляемой воды должно соответствовать количеству выделяемой

мочи. Во время появления отеков прием подсоленной воды надо прекратить, а начнут

спадать — прием воды можно постепенно увеличивать.

Кислород, вода, соль и калий являются основными элементами, необходимыми для

нормальной жизнедеятельности организма. Около 27% соли находится в костях,

необходимой для их твердости, поэтому дефицит соли в крови может служить развитием

того же остеопо- роза, и чтобы сохранить должный уровень соли в крови, она извлекается

из костей. Недостаток соли приводит к повышению кислотности органов, что, в свою

очередь, служит пусковым механизмом образования опухолей. Если организм накапливает

соль, то он пытается удерживать воду, которая, отфильтровываясь, направляется в клетку.

http://e-puzzle.ru

Если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли нет, то организм

начинает терять соль. Мышечные спазмы, головокружение, обмороки — это дефицит

воды и соли, признаки обезвоживания организма.

При диабете инсулин перестает проталкивать воду в клетки, вследствие чего они

обезвоживаются, а выделение инсулина уменьшается. При диабете 2-го типа длительный

дефицит воды приводит к тому, что такое химическое вещество, как простагландин Е,

один из заместителей гистамина, отвечающего за распределение воды в организме,

подавляет бета-клетки поджелудочной железы. Если простагландина Е в крови остается

много, он, в свою очередь, активизирует гормон интерлейкин-6, который, проникая в ядро

клетки, производящей инсулин, постепенно расчленяя каркас ДНК/РНК в ядре клетки,

лишает ее возможности нормального функционирования, вызывая необратимые

изменения, а затем это осложнение распространяется на другие органы и, в первую

очередь, вызывает расстройства сердечно-сосудистой системы: ретинопатии, гангрены

конечностей, кистозные образования в печени, почках, мозгу и в самой поджелудочной

железе.

Дефицит воды в организме также сказывается на выработке поджелудочной железой

бикарбонатов, нейтрализующих излишнюю кислоту желудочного сока, поступающую в

двенадцатиперстную кишку из желудка. Недостаток инсулина в организме перестает

стимулировать раскрытие пор клеток, через которые в них должна поступать вода и

необходимые вещества, в результате чего клетки начинают уменьшаться в размерах и

даже умирать. Кислота, накапливаясь в двенадцатиперстной кишке, вызывает резкое

сокращение привратника жома между кишкой и желудком, что в дальнейшем приводит к

образованию язв.

У детей процесс образования диабета такой же, как и у взрослых, только клетки,

производящие инсулин, быстро разрушаются, почему эта болезнь и относится к

аутоиммунным заболеваниям. Надо отметить, что резерв воды у ребенка гораздо меньше,

вот почему ему надо всегда больше пить. Каждая клетка в мышцах должна быть

наполнена водой до 75%, чтобы функционировать нормально. Когда организм растет и

гистамин регулирует поступление воды и пищи, то частичное обезвоживание организма