Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем
Шрифт:
Есть даже шутка, что «все в этом мире подстроено под жаворонков». И это действительно так: большая часть магазинов, сервисов, образовательных учреждений и различных предприятий обладают таким графиком работы, который наиболее подстроен именно под жаворонков.
Поэтому им гораздо легче адаптироваться к быстрому темпу современной жизни, чем другим хронотипам.
Несколько интересных фактов о «жаворонках»:
• По разным оценкам, от 10 до 15% людей относятся к хронотипу «жаворонки». Это те, кто предпочитает ложиться и вставать рано, активны и работоспособны с утра.
Конец ознакомительного фрагмента.
Поделиться с друзьями: