Ешь и худей
Шрифт:
Помимо краткосрочных целей ставьте и долгосрочные. Они будут отлично мотивировать вас, когда наступит зима и у вас не будет желания тренироваться. Помните, что любая глобальная и кажущаяся недостижимой цель, может быть поделена на 1000 мелких и простых. Просто начните делить свою цель на небольшие шаги и следовать им.
Конец ознакомительного фрагмента.
Поделиться с друзьями: