Чтение онлайн

Почему так происходит? Когда ребенок рождается на свет, ему необходимы ресурсы для того, чтобы выжить. Как минимум еда, кров, забота, которая обеспечивается родителями или лицами, заменившими родителей. Когда в детстве происходит травма, недополученные чувства любви травмированный ребенок захочет компенсировать за счет окружающего мира. Состояние «мне должны» нормально для реального ребенка. В то время как для человека старше 18 лет мыслеформа «мне должны» указывает на то, что большую часть времени жизни у «пульта управления» сознанием находится его внутренний ребенок.

Приспособившийся ребенок похож на травмированного в своих проявлениях, но между ними есть отличие. Я ввела это понятие для того, чтобы наглядно показать разницу в реакциях. Приспособившийся ребенок появляется тогда, когда человек в раннем детстве сталкивается с ситуациями, в которых ему для выживания необходимо выработать новые модели поведения.

Пример 3

У Оксаны отец был алкоголиком. В моменты, когда он напивался, присутствовало рукоприкладство в сторону матери. Что происходило с психикой ребенка в тот момент? Маленькая Оксана была в ужасе. Когда страх настолько сильный, что сознание не может с ним справиться, происходит «приспосабливание». Девочка думает: «Папа может убить маму. А мамочку я очень люблю». («Если мамы не станет, то что тогда будет со мной?» – этот вопрос даже не осознается психикой, но он есть.) Далее девочка, чтобы выжить, принимает решение: «Мне нужно спасти маму». Таким образом, ее подсознание создает модель поведения: «Я должна спасать того, кого люблю, это необходимо, чтобы выжить. Я ценна для мамы в этот момент, когда спасаю. Я становлюсь любимой, только когда приношу пользу». Как это может повлиять на ее жизнь во взрослом возрасте? Оксана выросла, но модель поведения приспособившегося ребенка осталась с ней. Оксана выбирает тех мужчин, которых нужно спасать! То есть в сознании она не хочет себе алкоголиков и наркоманов, но ее подсознание, ее приспособившийся ребенок, выбирает именно проблемных мужчин, которых нужно спасать. Почему? Потому что срабатывает модель: «Я должна спасать того, кого я люблю, тогда я выживу». Такие мужчины необходимы ей для жизни. В созданной ею иллюзии только через спасение любимого человека она чувствует свою нужность и важность. Почему это происходит? Потому что к «пульту управления» в момент выбора партнера встал приспособившийся ребенок.

Еще раз хочу обратить ваше внимание: пока человек не видит в себе эти части, очень сложно ими управлять. Задача этой главы – познакомить вас с различными частями вашего эго, чтобы в дальнейшем вы смогли осознанно выбирать роль, из которой вы живете и управляете своей жизнью.

Роль, которая находится в доминанте, определяет:

• реакции

• мысли

• выборы

• тембр голоса, манеру разговора

• поведение

• вкусовые привычки

• стиль в одежде

• жесты

• мимику

• внешний вид.

Вы становитесь буквально той фигурой, которая стоит «у руля».

Давайте рассмотрим поведение взрослого человека, находящегося большую часть времени в позиции ребенка. Он постоянно обижается на других: друзей, родителей, партнера, государство. У такого человека постоянные проблемы с финансами. Дети больших денег не зарабатывают. Дети могут заработать на конфетки и шоколадки! Этот человек боится брать ответственность за свои действия. Вместо решительных действий для позитивных изменений в жизни предпочитает «отсидеться» в сторонке. Человек в детской позиции всегда будет искать гуру-наставника, который скажет, как надо жить. Именно поэтому многие психологи пользуются этим. Как они это делают? Они говорят человеку, как правильно жить, дают советы. Таким образом, они «подсаживают» пациента на себя. Пациент не может действовать без такого «терапевта». Из детской роли человек не может выстраивать гармоничные отношения с партнером. В отношениях чувствует претензии к другому партнеру. Постоянно требует действий, подтверждающих любовь. Люди в детской позиции подвержены алкогольной и наркотической зависимостям. Ребенок не может справиться со взрослыми проблемами и решает их самым простым и понятным для него способом. Такие люди могут спускать все деньги в азартных играх.

Доминирующая роль внутреннего ребенка может повлиять на выбор профессии. Часто люди, у которых превалирует детская часть, выбирают профессию либо по принципу «Куда пристроили, там и буду работать», либо очень творческие занятия. Но если творческую профессию выберет ребенок без прокачанной взрослой части Эго, ему это не будет приносить доход. Именно поэтому некоторые артисты, художники, музыканты остаются в стороне, а некоторые достигают невероятных высот и зарабатывают многомиллионные гонорары. Когда внутренний ребенок действует сообща с внутренним взрослым, это дает потрясающие результаты. Но если внутренний ребенок «брошен» без взрослого, то, конечно, это не может привести к успеху даже при наличии выдающегося таланта.

Может сложиться впечатление, что внутренний ребенок приносит только неприятности. На самом деле это не так. Естественный внутренний ребенок – это генератор энергии радости, творчества и счастья. Без этой части личности жизнь становится пресной и скучной. Наша задача – исцелить травмирующего и приспособившегося ребенка, для того чтобы вы перестали чувствовать все негативные проявления этой части личности. Только исцелив внутреннего ребенка, вы сможете адекватно воспринимать информацию про внутреннего взрослого и родителя. Проделайте практику «Исцеление внутреннего ребенка». После выполнения я приглашаю вас двинуться дальше, в увлекательное путешествие по вашей личности.

Внутренний родитель – это часть Эго, которая создана для того, чтобы вы взаимодействовали с вашими реальными детьми. Также эта часть эго дает защиту вашему внутреннему ребенку.

Функции внутреннего родителя – отдавать:

• передавать знания, навыки

• следить за порядком (в доме, в мире, в семье, и т. д.)

• контролировать

• оберегать от опасности

• заботиться.

Негативные проявления внутреннего родителя:

• постоянное беспокойство (зачастую беспочвенное)

• излишний контроль

• нравоучения

• вечная усталость

• набор лишнего веса

• осуждение

• чувство жалости

• проблемы со спиной и шеей.

Эта часть личности должна «включаться» только тогда, когда вы взаимодействуете со своими детьми, или по отношению к вашему внутреннему ребенку. Но часто бывает, что роли Эго выходят в доминанту, даже когда требуется совершенно другая роль. Давайте рассмотрим пример, где у женщины ведущая роль – внутренний родитель. То есть большую часть времени жизни она проводит в этом состоянии.

Пример: Марина, 42 года. Замужем, двое детей. Имеет свою юридическую фирму. Ее доход составляет свыше 300 000 руб. Пришла в терапию со следующими жалобами: «Отношения с мужем совсем испортились. Я не вижу в нем мужчину. Я постоянно раздражаюсь из-за того, что он инфантильный. Я устала все “тащить” на себе. Раньше я старалась его мотивировать, вдохновлять, но сейчас я просто выдохлась. Мне кажется, мне будет гораздо проще одной. Марк для меня как третий ребенок. От него нет никакой помощи». Когда у человека ощущение, что он за всех несет ответственность, вечно уставший, это явный признак пребывания в позиции родителя. В приведенном примере Ирина находится в позиции родителя не только для своих детей. В роли родителя она выступает на работе для пациентов, а также для своего мужа. Эта роль определяет ее поведение, мысли, реакции. Она становится постоянной «мамкой» для всех. Соответственно, при общении с мужем она учит его жизни, осуждает и постоянно контролирует.

Это Эго-состояние придает чувство мнимой силы, но при этом человек в этой роли обладает излишним контролем. Создается иллюзия: «Я самый умный, кроме меня никто не справится с задачей, никому нельзя доверять. Я все должен делать сам». Такие люди сложно делегируют обязанности, все предпочитают делать самостоятельно. Как данная роль влияет на взаимоотношения мужчины и женщины, мы рассмотрим во второй главе. Человек из этой роли выбирает такие профессии, как учитель, тренер, психолог, топ-менеджер, врач. То есть варианты работы, где будут передаваться знания. Именно поэтому сотрудники на этих должностях часто сталкиваются с переработкой, выгоранием, хронической усталостью. Человек в роли родителя берет ответственность за всех вокруг. Таким образом, энергетически на ваше тело «ложится груз» других людей, на роль родителей которых вы встаете. Это может повлиять не только на дисбаланс в жизни. От этого формируются такие болезни, как остеохондроз, протрузии и грыжи, геморрой, мигрени. Тело не выдерживает той энергетической нагрузки, которую берет на себя родитель. Сейчас наша задача – познакомиться с этой ролью, осознать ее внутри себя, чтобы в дальнейшем вы могли ее идентифицировать и переключиться в роль, которая релевантна той ситуации, в которой вы находитесь.