Чтение онлайн

Именно это и имели в виду китайские мудрецы. Дао - умение ВИДЕТЬ свой путь. Чувствовать знаки, понимать их смысл и отрешенно идти по ветру судьбы. Обладая свободой выбора, человек может выбрать путь приятный. Однако выбирать надо путь правильный.

Учитесь видеть свой путь. Дао - это энергия, которая ведет человека по жизни. Ее очень хорошо можно почувствовать в книге П. Коэльо «Алхимик».

Но больше всего я вам желаю не только увидеть свой путь, но и суметь ПОЙТИ по нему.

Да пребудет с вами сила.

Сканирование пути

Хочу поделиться одной простой, но очень эффективной практикой. Она напоминает что-то вроде сканирования пути, которому вы собираетесь следовать.

Например, вам нужно в другой город по делам. Мысленно представьте последовательность своих действий. Дорога от дома до вокзала, затем дорога в другой город, путь от вокзала до гостиницы, расселение в ней, путь от гостиницы до места, где вас ждут дела, и так до самого возвращения домой.

Успокойте Внутренний Диалог. Начинайте представлять дорогу от дома до вокзала. Представляйте медленно, детально, словно вы уже едете туда. И при этом чувствуйте свой организм. Если вам удалось реально настроиться на будущие события, то ваше тело сообщит обо всем, что может с вами случиться.

Например, сканируя расселение в гостинице, вы почувствовали давление или спазм в животе. Это говорит о том, что там возникнут проблемы. Следовательно, дальше надо работать с ощущением в животе, но сохраняя внимание на будущем событии.

С ощущением можно делать что угодно: стаскивать вниз по телу, вытаскивать напрямую, ускорять, тормозить, представлять, что все пройдет гладко, и помещать эту мысль в живот. В общем, делайте все до тех пор, пока ощущение не превратится в положительное. И так по каждому пункту.

Практику надо повторять в каждом секторе. Сели в поезд - посканировали. Дело в том, что даже если в самом начале вы не ощутили ничего, это не означает, что все пройдет гладко. По пути вы можете совершить непредвиденные ошибки, которые изменят вектор будущего. Чтобы это произошло, необязательно сделать что-то внешне, достаточно просто неправильно подумать. Причем какие мысли правильные, а какие нет - вы сможете понять после 20-30 подобных практик. Даже взгляд не на того человека может все изменить. Поэтому на каждом этапе повторяйте сканирование.

Если это войдет в привычку, вы никогда не попадете в «случайную» ситуацию. От кармы, конечно, не убежать, но по крайней мере вы будете к ней готовы. Подобное управление своими маршрутами - это ответственность за свои решения.

Будьте осознаны.

Самосовершенствоваться

День сурка

Если вы заблудились и не знаете, каким должен быть ваш следующий шаг - сделайте шаг в НЕИЗВЕСТНОСТЬ. Ибо в известном нет больше для вас развития. Просто начните делать то, что никогда не делали. Например, начните по-другому просыпаться, сходите туда, где никогда не были, познакомьтесь с простым прохожим без всякой причины.

Смысл этих рекомендаций в том, что если начать действовать по-новому, ранее неизвестным образом (нет подобного опыта), организм входит в стресс, все процессы становятся более интенсивными, и у нас появляется свободная энергия, вытаскивающая наше внимание из повседневной рутины. Это как чтение справа налево, как ходьба вперед спиной. Когда мы действуем непривычным для себя способом, наше внимание будет не способно удерживаться на привычной картине мира и, как следствие, высвободится для того, чтобы увидеть новый, неизвестный мир. Так прекращается день сурка.

И вы спросите: «А что будет потом?»

И я отвечу: «Неизвестно. Но в этом и вся прелесть жизни».

Лень

Наблюдали ли вы за тем, как мысль превращается в действие, в случае когда вам надо что-то сделать? Вот вы говорите себе, что надо пробежаться рано утром, потом возникает намерение это сделать, но на фоне всего этого часто зарождается лень. Казалось бы, что тут сложного: надел штаны и кроссовки, вышел на улицу и немного пробежался. Но вот звонит будильник, и вы снова переключаете его, чтобы подольше поспать. В чем тут дело?

Видите ли, наше тело, с одной стороны, очень умное и само знает, как заживлять поврежденные органы, дышать или перекачивать кровь, но с другой стороны, оно невероятно тупое, так как без разума оно не может распознать окружающий мир. Наверняка с вами случались такие ситуации, когда заходя в темную комнату, вы вдруг чувствовали, что там есть что-то или кто-то еще, но когда включали свет, то никого не обнаруживали. За этот короткий момент, пока у вас в голове была мысль о постороннем присутствии, ваше тело выдало множество реакций: участился пульс, подскочил уровень адреналина в крови и многое другое. Но стоило разуму убедиться, что никого нет, как тело тут же отреагировало и на эту мысль, войдя в обычный ритм.

Из этого примера видно, что информационное наполнение разума влияет на свойства тела. Следовательно, если при желании что-то сделать возникает лень, это не значит, что лень является свойством недосыпа, а означает лишь то, что у нас соответствующее информационное наполнение в сознании. Ведь если вы обнаружили утром, что опаздываете, то вне зависимости от того, выспались вы или нет, вы подскакиваете с кровати и устанавливаете новый рекорд по утренним сборам на работу.

Лень - это продукт ума. И когда-то она туда проникла. А значит, работая с информационным наполнением своего ума, мы можем искоренить эту реакцию, что даст нам возможность изменить очень многое в своих мыслях.

Я дам вам достаточно жесткую технологию борьбы с ленью. После ее прочтения у вас возникнет отрицательная реакция с огромным количеством объяснений для себя, почему вы этого делать не будете. Это тоже лень. Чем агрессивней реакция, тем мощнее эффект от технологии, которую я опишу ниже. Решившись ее сделать, вы сумеете многое изменить в своей жизни.

Для начала вам надо присмотреться к своей квартире и найти в ней предметы, которые побуждают лениться. В первую очередь, это различные удобства. Кровать, диван, стулья. От всего этого надо избавиться. Подарите, или продайте, или увезите на дачу. Но у вас не должно быть места, где можно присесть и отдохнуть.

Для сна используйте матрац, который надо постоянно убирать в шкаф после сна и расстилать перед сном.

Далее. Все инструменты для развлечения. Компьютер, игровые консоли, телевизор, радио, газеты, журналы - избавьтесь от всего. Что касается мобильного телефона, то обменяйте его на тот, который кроме СМС и звонков ничего не может. Интернет - сущий рассадник лени в нашем уме.

Из посуды оставьте все только в одном экземпляре. Одна тарелка, одна ложка, одна кружка и т. д.

Предметы памяти, такие как открытки, подарки и старые фото, - смело можно уничтожить, если это не необходимо в быту. Прошлое содержит много информации, побуждающей лениться, а значит, можно с этим расстаться.