Чтение онлайн

Обратившись к такому специфическому естественному методу лечения, как осознанное голодание, следует с большой осторожностью принимать сильнодействующие лекарственные препараты, использующиеся академической медициной. Однако в некоторых случаях прерывать курс медикаментозного лечения по собственному почину чрезвычайно рискованно. Если лекарственный препарат был назначен врачом, то и отменить его может тоже только врач.

При голодании идеальным лекарственным дополнением могут оказаться классические гомеопатические препараты. Можно предположить, что наш внутренний врач является своего рода гомеопатом. Он постепенно растворяет в небольших количествах вещества, осевшие в соединительной ткани, и жировую клетчатку, чтобы в дальнейшем их переработать и использовать на благо организму. Вначале это часто приводит к обострению болезненного состояния, что характерно и для гомеопатического лечения, но в конечном итоге приближает человека к исцелению.

Лечение гомеопатическими средствами в соответствии с конституцией человека может принести больше пользы, когда оно сопровождается голоданием, и наоборот – прием правильно подобранных гомеопатических препаратов усиливает эффект голодания. Отто Бухингер рекомендовал обратиться к союзу голодания и гомеопатии для преодоления особо устойчивых симптомов, которые оказались не по зубам другим видам терапии.

Такие популярные и общедоступные яды, как алкоголь, никотин и кофеин, необходимо исключить из употребления. Тому, кто не хочет поступиться возможностью покурить и выпить «как обычно», лучше не голодать вовсе, иначе вреда окажется больше, чем пользы.

Правда, существует методика голодания (методика Шрота), в которой вину отведена чуть ли не центральная роль. Согласно убеждению автора методики, во время голодания алкоголь не оказывает на организм (в частности, на печень) обычного разрушающего воздействия. Зато уже небольшие дозы спиртного вызывают состояние, близкое к экстазу, что неудивительно, поскольку для голодающего человека характерна повышенная восприимчивость. И все же стоит задуматься, что нам действительно необходимо – непродолжительное и к тому же искусственно стимулированное состояние душевного подъема или процесс истинного восстановления тела и души.

Понимая, с какими трудностями могут столкнуться люди курящие, мы допускаем возможность незначительной никотиновой подпитки. Но необходимо строго ограничивать себя, выкуривая за сутки не более трех «ритуальных» (то есть выкуренных не «между делом и невзначай», а вполне осознанно) сигарет.

Что касается кофеина, то от него следует отказаться как от вещества, которое оказывает слишком возбуждающее воздействие на организм.

Плохое качество воздуха и воды также наносит ощутимый вред. Организм, который во время голодания становится особенно чувствительным, воспринимает загрязнение окружающей среды более болезненно, чем при обычном рационе. Поэтому имеет смысл на время курса голодания взять отпуск и провести его там, где природа еще сохранилась в нетронутой чистоте.

Ими нередко становятся наши родные, друзья и знакомые. В первую очередь – люди, привыкшие всецело полагаться на официальную научную медицину. Как правило, особо усердны те из них, кто, не имея собственного опыта голодания, пытается прикрыть недостаток практических знаний, пересказывая содержание претенциозных научных статей.

Но по-настоящему поставить под сомнение успех начинания могут наши скептически настроенные партнеры. Нередко они превращаются в настоящих змеев-искусителей и мешают проведению курса, уверяя, что действуют из лучших побуждений. Более всего такое поведение свойственно тем, кто сам нуждается в курсе голодания. Такие люди подсознательно ощущают это, однако с миссионерским усердием проецируют собственные проблемы на голодающего спутника. Точно так же для пытающегося бросить курить наибольшую опасность представляют курильщики с нечистой совестью. А человек с нормальным весом, желающий пройти курс голодания, терпит больше всего нападок от людей с излишним весом, которым не хватает силы воли, чтобы самим заняться голоданием.

Безусловно, тому, кто впервые собирается пройти курс голодания, необходимо найти подходящую окружающую обстановку – такую, как предлагают семинары.

Отдать предпочтение клинике или санаторию следует только в том случае, если человек страдает каким-либо тяжелым хроническим заболеванием, например, диабетом первого типа. Для остальных будет полезнее оказаться в созидательной атмосфере обучения и развития, которую не найти нигде, кроме семинара.

В свою очередь больницы и санатории с их специфическими запахами и безжизненной обстановкой словно проникнуты духом болезни и немощи. Так зачем же погружаться в эту унылую атмосферу, которая полностью противоречит настроению, необходимому для успешного проведения курса голодания? Безусловно, существуют исключения. И в некоторых медицинских учреждениях, где практикуют голодание, удается поддерживать вполне жизнерадостное настроение. Но там вы неизбежно станете зрителем или участником шоу под названием «ежедневный контроль» и волей-неволей будете втянуты в процедуру взвешивания и обсуждение чужих диаграмм похудания. Все это мало способствует продвижению к истинной цели осознанного голодания.

Во время семинаров мы каждый раз убеждаемся, что курс голодания намного успешнее проходит в группе единомышленников, где быстрее складывается подходящий микроклимат и к отказу от пищи относятся как к абсолютно нормальному явлению. Если же к голодающему относятся как к больному, что обычно происходит в клиниках, или вообще считают его человеком «не в себе», голодания принесет мало пользы. Скорее, будет затрачена масса бесполезных усилий, которые было бы куда разумнее израсходовать на собственное развитие.

Особенность хорошей программы голодания состоит не только в том, что она не оставляет времени для мыслей о голоде. Прежде всего, она помогает преодолеть старый тип мышления и открывает перед нами новые области духовного познания.

Начинать курс голодания, безусловно, лучше во время отпуска. Во-первых, необходимо иметь в своем распоряжении достаточно времени, свободного от рутинных дел. Хотя особенных забот, связанных непосредственно с голоданием, не так уж много, но то немногое, что необходимо делать, требует спокойствия и лучше удается при наличии досуга. Кроме того, для осознания великих возможностей развития души и нового – духовного – восприятия мира, которые открываются благодаря голоданию, необходима сосредоточенность, не нарушаемая повседневной суетой.