Чтение онлайн

– На тебе осталось только три листка, и те желтые.

– Так ведь осень на дворе. Разве ваши листья не опадут?

– Наши-то опадут, но придет время, и они снова вырастут. А на тебе, судя по всему, уже нет.

Береза продолжала гнуть свою жестокую линию, но Дерево не обижалось. Ему так важно было услышать и понять, что каждое слово оно воспринимало с благодарностью. Оно ждало продолжения, какой-то определенности, но Береза и Сосна вернулись к своему прерванному разговору и забыли о его существовании.

Осень и зима были очень долгими, и Дерево провело их в молчании. Даже его ветки не шевелились на ветру – оно приложило для этого все усилия. Оно наблюдало за течением жизни, которая происходила на его глазах, но, казалось, никакого отношения уже к нему не имела. Солнце всходило, уходило за горизонт, снег покрывал все поверхности, таял и утекал в неизвестность, птицы вели беседы на его ветвях и вили гнезда. В какой-то момент ему опять стало грустно и одиноко, но молчание сделало свое дело: грусть ушла прочь, подхватив одиночество под руку.

Наступила весна. Деревья вокруг стали зеленеть, все окружающее пришло в движение, воздух расцвел и заиграл волшебными цветами, запахами, музыкой. Наше Дерево смотрело на это все со спокойствием, которое принесла задумчивость зимы. Оно не участвовало в зарождении жизни, на его ветках больше не взбухали почки, а большая часть коры безвозвратно опала.

Но появилось что-то новое в ощущениях. Воспоминания приходили одно за другим, нитка за ниткой и окутывали голый ствол. Дерево не цеплялось за них, они приходили, оно поддевало их и отпускало в прошлое. Столько событий было прожито, сколько чувств испытано, столько любви рассеяно в листьях, которые школьники часто собирали в гербарии. А сколько знаний было получено и передано другим! Вот что значит старость… Почему он думал, что это страшно?..

Окружающие деревья почувствовали изменения в настроении нашего героя. Молодая Береза, которая еще осенью отнеслась с презрением к Дереву, решила обратиться к нему с вопросом.

– Так что же такое старость?

Дерево улыбнулось. Ему хотелось сказать, что со старостью ты можешь улыбаться и не думать о том, что эта улыбка будет воспринята неадекватно. Ведь старость может быть так неадекватна! Но оно знало, что Береза слишком молода, чтобы это видеть, чувствовать.

– Могу сказать одно: старость не так страшна, как мне казалась.

– Но ведь ты умираешь! Как это может быть нестрашно?

– Старость – это зарождение новой жизни. Когда ты это поймешь, увидишь, что это совсем нестрашно, – повторило Дерево. Оно хотело добавить, что теперь ему были понятны все секреты, но ему не хотелось казаться чересчур надменным и хвастливым. Оно еще помнило, как эти секреты к нему пришли, помнило лишения и болезни, через которые эта мудрость проскользнула в его усталую, высохшую сердцевину. Береза продолжала тараторить что-то про свое, но Дерево ее уже не слышало. Зарождение новой жизни… Вот она какая – обратная сторона молодости.

Сейчас выполним маленькое, но важное предварительное задание. Давайте выявим намерение, с которым вы будете работать с этой книгой. Кто-то из вас взял ее из любопытства, а кто-то – с определенным планом. Как бы то ни было, всегда хорошо сформировать цель перед началом путешествия. Намерение не означает, что нужно прописать все повороты и города, в которые вы отправитесь. Но отправная точка и причина, по которой вы в ней оказались, важна. И я предлагаю записать это.

В своей тетради запишите: «Я отправляюсь в это увлекательное путешествие, чтобы… (потому что… для того чтобы)…»

По какой бы причине вы ни оказались на этих страницах, я надеюсь, вы в таком же предвкушении, как и я. Без ожиданий, но с чувством, что что-то интересное и важное точно произойдет! У каждого из вас будет свой результат, свои открытия, свои ощущения, надо лишь позволить этому случиться.

Возможно, намерение сразу не придет. Дайте себе время. Прогуляйтесь с этим вопросом в голове и дайте ему прийти без надрыва и насилия. В любом случае вы всегда можете вернуться и подкорректировать – здесь правил жестких нет.

Пришло время познакомиться с первыми практиками, Техниками нерабочей руки. Одну из них я описывала в своей книге «Дизайн безоблачной жизни» [4] , а в этом путешествии мы будем работать с другим вариантом, состоящим из трех частей, каждая из которых будет связана с письмом нерабочей рукой. Они плавно перетекают одна в другую, и выполнение каждой из них, а также взаимосвязь между ними помогут вам подготовиться к каждой последующей практике.

В первой части этой практики вы будете отвечать на вопросы.

Во второй вы будете идти в детское воспоминание.

А в третьей напишите себе письмо.

Подробнее о каждой практике я расскажу дальше. Сейчас лишь упомяну, что части этой практики можно выполнять раздельно в течение недели (лучше не растягивать их на большее количество времени), а можно все вместе одну за другой – по желанию. Главное – выполнять их именно в том порядке, в котором я рассказываю, это важно, когда вы это делаете в первый раз!

Для чего писать нерабочей рукой? Благодаря этому нехитрому приему мы встречаемся со своим Внутренним ребенком – тем самым, который много лет назад только учился писать, старательно выцарапывал каракули, когда каждая буковка имела значение.

Помню, когда впервые практиковала эту технику, сколько радости она у меня вызывала, сколько в ней было неудобства и в то же время свежести. Сколько она подарила мне и всем практикующим открытий, которые были совершенно незапланированными.

Каким образом эта техника может помочь здесь и сейчас?

Когда вы последний раз чувствовали себя жертвой обстоятельств? А когда жаловались на жизнь и обвиняли других в своих невзгодах? Даже если это государство и вам кажется это полностью справедливым. Техника помогает соединиться с этим малышом-капризулей, который топает ножками и таким образом хочет, чтобы на него обратили внимание.

Также по опыту могу сказать, что, когда мы соединяемся со своим Внутренним ребенком, мы исцеляем те части нас, которые скрыты под многочисленными слоями защиты, и мы понятия не имеем, что что-то болит. Мы видим лишь результаты разрухи в своей жизни и не понимаем, в чем их причина.