ЖАНРЫ

Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Шрифт:
Как понять, что в тебе есть сила

Сила есть в каждом. Но не в каждом она в активном режиме. У вас наверняка в телефоне куча приложений, которые отключены, но не могут быть удалены. С силой так же: она не может быть удалена из вас, но можно отключить ее или ее уведомления.

Фундамент силы – ценности и законы жизни.

Как запустить вашу силу

Шаг 1. Определите, какие у вас ценности в жизни.

Шаг 2. Определите свои законы. Чем вы руководствуетесь по жизни? У меня есть три закона, которые меня направляют:

– > что отдаю, то и получаю;

– > бездействие приводит к потере контроля;

– > я ничего не знаю об этом мире, поэтому все может быть как правдой, так и ложью.

Шаг 3. Запишите свои ценности и законы. Пусть они будут у вас всегда перед глазами. Поставьте на заставку на телефон или распечатайте и разместите на прикроватном столике или на зеркале в ванной.

Уже на этом этапе вы ощутите сумасшедший прилив сил. Запомните это чувство. Это чувство, когда вы способны на все.

Какие у вас законы? Запишите их.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День практик. «Молчание»

Тот, чьим тотемом является Орел, хорошо знает, что без крайней необходимости разговаривать Орел с вами не будет. И в этом его мудрость – наша речь и слова, которые мы «говорим», часто не имеют ничего общего с тем, что мы чувствуем на самом деле.

Это энергия, которую можно использовать для достижения цели.

Для кого подойдет упражнение

– > Для всех, кто в данный момент пытается разобраться со своими истинными желаниями и сформулировать цель;

– > кто хотя бы раз в день жалеет о сказанном или думает о том, что «надо было ответить по-другому»;

– > кто откровенно много говорит.

Эту медитацию полезно проводить, когда в семье ссоры.

Продолжительность практики: 1–3 дня.

Алгоритм проведения

Шаг 1. Сформируйте намерение. Поймите, для чего вы хотите провести практику. Цель «прикольно, а сколько я выдержу?» – плохая цель. Подобным образом вы приучите свой мозг относиться к вашим намерениям как к мусору. Зафиксируйте намерение на бумаге.

Шаг 2. Определите продолжительность практики (для первого захода рекомендую не более четырех часов). Для перезагрузки максимум достаточно трех дней. Внесите необходимые изменения в график (перенесите встречи, заранее напишите нужные письма и т. д.).

Шаг 3. Подготовьтесь: предупредите домашних или уединитесь на это время; подготовьте письма-автоответы и карточки-ответы для решения бытовых вопросов (для магазина, работы, транспорта, соседей и т. д.). Если необходима легенда «потерял голос» – напишите ее, чтобы показывать беспокойным любопытным людям.

Шаг 4. Проведите практику. В течение выбранного времени запрещается:

– > говорить голосом;

– > говорить текстом;

– > отвечать мысленно.

Нарушить медитацию можно только в случае жизненной (!) необходимости. На этом моменте медитация считается завершенной. Повторить следует не раньше, чем через несколько дней, иначе заякорите в подсознании неудачу.

Во время практики можно:

– > вести внутренний диалог любого характера (не сдерживайте то, что кажется вам неприглядным);

– > заниматься своими делами.

Если ваша работа связана с написанием текстов, проведите медитацию в выходной.

Выйдите из практики словами благодарности. Зафиксируйте выводы.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День психологии. Фиолетовый цвет

Это один из самых таинственных и мистических цветов, символ единения сознания с космическим Разумом. В эзотерической традиции фиолетовый – союз мужского и женского начал. Знак власти, всемогущества и королевской семьи.

Сферы влияния цвета

Сознание: цвет успокаивает, фокусирует, снимает тревожность и замедляет поток мыслей; вдохновляет.

Практики: цвет символизирует опыт Вселенной, все знания, все законы и принципы, которые когда-либо существовали и будут существовать; помогает входить в транс и настраиваться на порталы (миры, материи, подсознание).

Здоровье: цвет направлен на укрепление психического здоровья, работает с нервными расстройствами, страхами (фобиями).

Власть: цвет несет сильное влияние и может быть использован как инструмент давления, внушения, манипуляции.

Будьте осторожны с людьми в фиолетовом и в чужих помещениях с символикой цвета.

Где и как использовать фиолетовый цвет

– > В комнате отдыха, где можно расслабиться, уединиться, подумать. Добавить фиолетовые акценты в виде пледа, подушки, покрывала;

Поделиться с друзьями: