Харизма. Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни
Шрифт:
Ошибки и неудачи не минуют никого, поэтому нужно научиться жить с ними, ибо непогрешимых не существует. Ошибки должны становится уроком. Вместо того, чтобы вновь и вновь повторять одну и ту же ошибку, вам нужно научиться извлекать из них уроки, только при этом условии возможно движение вперед. Упасть не стыдно, недопустимо лежать повергнутым. Рассматривайте ошибки, как возможность исправиться и обогатить свой жизненный опыт. Тогда вы не будете боятся ошибаться. Вашему дальнейшему развитию поможет созидательное творческое мышление. Есть и еще один положительный аспект: человеку свойственно ошибаться. Признайте за собой право на ошибочные решения, переносите неудачи с большим самообладанием, и всегда продолжайте смотреть вперед! Вам не дано исправить принятое в прошлом неверное решение, но вы можете многому научиться, получив этот жизненный урок.
Не ведите учет неудачам! Что действительно имеет значение, так это удача, движение вперед.
Позитивное мышление
«Посмотрите на эту ситуацию под другим углом зрения, найдите в ней положительные стороны!» Эта рекомендация вызывает у некоторых людей лишь горькую усмешку. Встречаются авторы, которые утверждают, что позитивное мышление отнюдь не способствует сохранению здоровья, и такая точка зрения не может не вызывать недоумение.
Что же мы понимаем под позитивным мышлением? Я понимаю под этим созидательное мышление – мысли, которые носят конструктивный творческий характер и позволяют человеку двигаться вперед. Позитивное мышление – это поиск решений, а не погружение в проблемы. Вот вам простой пример: когда вы видите неполный стакан, вы думаете о нем как о стакане наполненном до половины или наполовину пустом стакане? Важно восприятие, важен настрой: количество содержимого в стакане не меняется, суть в том, каким вы его видите или хотите видеть.
ХАРИЗМА Вы есть то, что вы думаете!Вы когда-нибудь размышляли над этим?
Мысли не снисходят с неба, они рождаются у самого человека. Более 2500 лет назад Гаутама Будда изрек: «Господство над мыслями дает власть над телом и жизнью». А Мартин Лютер считал: «Кто верит в существование ада, тот попадет в него». Несомненно, каждый по собственному опыту знаком с так называемыми самореализующимися пророчествами: «Я не смогут заключить этот договор; шеф снова заставит меня ждать полчаса; эти переговоры окажутся безрезультатными; должность, о которой я так мечтал, получит коллега…».
В медицине существует понятие «плацебо-эффект» [23] . Лечебное действие препаратов, не обладающих никакими лечебными свойствами, научно доказано. Этот принцип имеет и обратное действие: «Я смогу заключить этот договор; шеф примет меня сразу же, эти переговоры дадут блестящий результат…».
Мысли – это сгустки энергии, обладающие невероятным радиусом действия и способные как созидать, так и разрушать. Это может показаться вам неправдоподобным, но мысли могут даже убивать. Несколько лет назад в США в результате недоразумения один рабочий оказался в пятницу вечером запертым в холодильной установке. Ему было ясно, что до понедельника его не обнаружат. От этой мысли он настолько пал духом, что думал только о том, что с минуту на минуту превратится в глыбу льда. С каждым часом силы его слабели, он и не думал бороться за свою жизнь. В отчаянии он написал прощальное письмо своей семье. Когда в понедельник открыли холодильную установку и обнаружили там умершего рабочего, то пришли в крайнее изумление, потому что холодильная установка была отключена. Рабочего в самом прямом смысле слова убили его страхи.
23
Плацебо – индифферентный для организма препарат, имитирующий по внешнему виду какое-либо лекарственное вещество. Плацебо-эффект – изменения в состоянии больных, наступающие после приема плацебо, по сравнению с контрольной группой, не получающей никаких препаратов. Существование плацебо-эффекта демонстрирует психотерапевтическое действие самого по себе факта приема лекарства. – Прим. пер.
То, что многие люди стали понимать, сколь мощный силой могут оказаться мысли, мы обязаны проф. И. X. Шульцу, разработавшему систему аутогенной тренировки и одним из первых опубликовавшему свои наблюдения. Он пришел к выводу, что мысль может оказывать действие, аналогичное действию психофармацевтических средств. Ныне уже доказано, что люди, настроенные оптимистично, положительно относящиеся к любым жизненным ситуациям, обладают более крепким здоровьем, добиваются больших успехов, чаще улыбаются, их больше любят окружающие. Это качество особенно ценно в трудных жизненных ситуациях, поскольку общий положительный настрой позволяет быстрее найти наиболее подходящее решение. Пессимисты справляются с критическими ситуациями намного хуже: они «зациклены» на своем образе мыслей и не могут гибко реагировать на изменение обстоятельств.
Положительное восприятие жизни, конечно, не поможет превратить дождливый день в солнечный, но оптимисту легче примириться с пасмурной погодой и перенести ее. Пессимист все видит в мрачных красках. И не удивительно, что такие люди никогда не смогут стать яркой притягательной личностью.
Обратите как-нибудь внимание: в кругу пессимистов в любой носящей положительный или нейтральный характер теме разговора обязательно найдут что-то негативное. Рассказывая случая из жизни, пессимисты стараются перещеголять друг друга, нагнетая краски и действуя под девизом: «Это еще что, вот я пережил действительно кошмар».
ХАРИЗМА Положительное восприятие жизни начинается в тот момент, когда мы отказываемся говорить о чем-то негативном.1. Вы приглашены на презентацию новой модели автомобиля. Это поистине автомобиль вашей мечты. Какие мысли возникают у вас во время презентации?
«Я никогда не смогу себе позволить приобрести такой автомобиль» или «Когда-нибудь я обязательно буду ездить на этом автомобиле»?
2. В девять часов утра вашей секретарши все еще нет на рабочем месте. Что вы думаете по этому поводу?
«Она наверняка проспала и скоро придет» или: «Она заболела и мне опять придется в течение трех недель привлекать кого-нибудь для помощи»?
3. Вы не очень хорошо себя чувствуете: побаливает голова, нос заложило. Какие мысли мелькают у вас в голове?
«Это скорее всего начинается грипп; завтра я слягу в постель с температурой» или: «Это лишь легкая простуда, вечерком попарю ноги, попью чай с малиной и утром буду снова как огурчик»?
4. Вы возвращаетесь с важной деловой встречи, поэтому опаздываете на устроенный на фирме праздник, на котором присутствует и ваш начальник. Что вы думаете по этому поводу?
«Он наверняка рад, что я еще успел на праздник» или: «Надеюсь, он не воспримет мое опоздание как проявление неуважения к его личности»?
Вы можете продолжить перечень таких примеров, вспомнив ситуации из своей жизни. Вас отличает скорее оптимистический или пессимистический настрой? Вернитесь к своим ответам на вопросники, помещенные в третьей главе. Там вы собственноручно черным по белому записали, какие мысли у вас преобладают. Многие люди считают себя неисправимыми оптимистами, не отдавая себе отчета в том, что их опасения, колебания и сомнения значительно перекрывают их положительный настрой. Записывая свои мысли, вы получите более четкое представление об их базовой структуре.
А теперь настало время сделать следующий шаг: сознательно расширьте перечень своих положительных установок и ожиданий. Учитесь распознавать те положительные аспекты, которые вы прежде даже не замечали. Обращайте внимание на все положительное, будьте более зоркими и внимательными. Вы замечаете, к примеру, что ваш заместитель всегда одет с большим вкусом, что ваш коллега всегда пропускает вас вперед, что сегодня кофе намного вкуснее, чем вчера…
Цель этого упражнения – развить ваше умение замечать положительное. Возьму на себя смелость утверждать, что в любой ситуации всегда есть хотя бы один положительный аспект. Проверьте сами!
Согласие активизирует силы, в результате отказа жизненные силы иссякают.
Все в жизни основано на взаимодействии. Тот, кого окружает большое количество положительно настроенных людей, едва ли будет пессимистом, поскольку отсутствует та благодатная почва, на которой могут дать ростки аргументы, обладающие разрушительной силой. Присмотритесь к своим коллегам и обратите внимание на то, кто из них с кем более тесно общается, и вы придете к выводу, что существует своего рода группировка оптимистов и группировка тех, кого скорее можно назвать пессимистами. Положительная энергия передается подобно инфекции, таким же свойством, к сожалению, обладает и негативная энергия. А теперь проанализируйте, какой из них вы заразились.