Чтение онлайн

Будьте очень разборчивы в отношении добавок, не рекомендованных в серии книг «Медик-медиум». Многие из них содержат ингредиенты, работающие против вас. Как объясняется в главе 6 «Предающие мозг химические вещества в продуктах питания и добавках», некоторые из них, такие как рыбий жир и порошок сывороточного протеина, могут препятствовать вашему выздоровлению, питая патогенные микроорганизмы, которые вызывают симптомы и заболевания, описанные в этой книге. Иными словами, добавки, которые я не рекомендую, могут способствовать возникновению проблем, отбрасывая вас назад или подготавливая почву для будущих проблем. Принимая нерекомендованные добавки во время очистительного процесса и исцеления, вы можете не увидеть желаемых результатов.

Длительность приема этих добавок зависит от таких факторов, как уровень дефицита (в областях, которые не может определить анализ крови) и вирусной нагрузки (то есть какие вялотекущие необнаруженные, недиагностированные вирусные инфекции или нагрузки у вас присутствуют). Это также зависит от того, сколько вредных тяжелых металлов и химических токсинов содержится в вашем мозге и печени; насколько ваши органы ощущают нехватку глюкозы и минеральных солей; какой интенсивности воспаление вы испытываете от недиагностированных вялотекущих вирусных и бактериальных инфекций; насколько повреждены части вашей нервной системы и ослаблены общие системы организма, – все это может быть за пределами возможностей обнаружения в кабинете врача. Вы могли бы сказать: «Мой врач проверил меня. У меня нет дефицитов. Мне ничего не сказали о тяжелых металлах. Почему я должен принимать добавки?» Дело в том, что доктор не имеет достаточной подготовки или инструментов, чтобы увидеть все факторы, лежащие в основе хронических заболеваний. Анализы на наличие тяжелых металлов не показывают, сколько их находится внутри органов. Анализы вообще не всегда показывают, с чем на самом деле сталкивается наш организм в современную эпоху токсического воздействия. Вы прошли обследование у врача, а симптомы все еще сохраняются? Это знак, что нужно продолжать принимать добавки для решения скрытых, глубинных проблем.

Другие меры, которые вы принимаете для заботы о себе, то есть регулярное обращение к различным программам очищения методики «Медик-медиум» и поддержка себя путем включения в рацион целебных продуктов, снижения потребления жиров и отказа от пищи, предающей мозг, будут много значить для сроков вашего выздоровления. То, насколько тяжело было вашему организму и как долго вы страдали к моменту начала пути к исцелению, также будет иметь большое значение. У каждого человека свой процесс выздоровления и свои сроки. Возможно, вы болели долгое время, и в этом случае добавки отлично подойдут для поддержания необходимого прогресса после выздоровления. Даже когда вы чувствуете себя лучше и поправляетесь, а ваши специфические симптомы исчезают, важно продолжать принимать добавки.

Каждой беременной женщине следует проконсультироваться с врачом по поводу любого вида добавок, которые она собирается принимать. Если вы мама, которая борется с симптомами или заболеваниями во время грудного вскармливания, можете принимать любые из перечисленных здесь.

Если у вас есть вопросы по поводу использования добавок в вашей конкретной ситуации, проконсультируйтесь с врачом.

В каждом списке добавок в главе 4 вы найдете рекомендуемое количество свежевыжатого сока сельдерея. Это мощное лекарство, которое повышает эффективность всего, что вы делаете в своей жизни правильно. Рецепт сока сельдерея приведен в главе 12 «Рецепты „Хранитель мозга“ методики „Медик-медиум“».

Для сока сельдерея действуют те же рекомендации, что и всегда.

• Свежевыжатый чистый, без примесей натуральный сок сельдерея. Без добавления льда, воды, лимонного сока, яблочного уксуса, коллагена или чего-то еще. Кроме того, как бы ни были полезны смеси зеленых соков, они не заменят чистый сок сельдерея.

• Сок означает сок. Питье сельдерея без процеживания мякоти не приносит той же пользы. Подробнее о причинах этого читайте в главе «Соки или клетчатка» в книге «Очищение для исцеления».

• Свежевыжатый – значит свежевыжатый. Приготовление напитка из восстановленного порошка сельдерея не принесет нужной пользы, равно как и употребление пастеризованного или HPP (пастеризация высокого давления) сока. Вам подойдет любая соковыжималка, хотя лучше всего использовать шнековую холодного отжима. Вы также можете купить свежевыжатый сок сельдерея в соковом баре, а не делать его самостоятельно. Для достижения наилучших результатов пейте только что приготовленный сок. Если не можете выпить сок сразу после приготовления, например, если пьете вторую порцию в течение дня, ничего страшного. Храните его охлажденным в герметичном контейнере.

• Если нужно хранить сок сельдерея, он будет оставаться достаточно сильным и полезным в течение 24 часов в холодильнике. В герметичном контейнере его можно хранить там в течение 48–72 часов. После 48 часов сок начинает терять часть целебной силы. Старайтесь не превышать срок хранения в 24 часа. Именно в этот период сок наиболее эффективен.

• Вы можете заморозить сок сельдерея, хотя это тоже не идеальный вариант. Если это единственное из возможного, смело замораживайте его, а когда будете готовы, доставайте и пейте, как только он оттает. Не добавляйте воду в размороженный сок сельдерея. Это ухудшит его полезные свойства.

• Пейте свежевыжатый сок сельдерея натощак. Если вы предварительно выпили немного обычной или лимонной воды, подождите не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем пить сок сельдерея. После приема сока также подождите не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем употреблять что-либо еще.

• Если вы пьете сок сельдерея в конце дня, дайте съеденной пище время на переваривание. Если последний перекус или прием пищи был с высоким содержанием жира/белка, лучше подождать минимум два, а в идеале три часа, прежде чем пить сок сельдерея. Если вы в качестве последнего приема пищи ели что-то легкое, например фрукты, листовую зелень, овощи, картофель или фруктовый смузи, можете выпить сок сельдерея через час после еды.

• Если вы пьете назначенное врачом лекарство, его можно принимать до или после сока сельдерея, в зависимости от того, нужно ли это делать натощак или с едой. (Обратите внимание, если лекарство нужно принимать с едой, сок сельдерея таковой не считается.) Если вы сначала пьете лекарство, постарайтесь подождать не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем выпить сок сельдерея. Если вы сначала пьете сок, постарайтесь выждать не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем принимать лекарство. В случае возникновения дополнительных вопросов или проблем проконсультируйтесь с врачом.

• Если речь идет о других рекомендованных добавках методики «Медик-медиум», пожалуйста, воздержитесь от их приема вместе с соком сельдерея. Хотя они прекрасно сочетаются, все же сок сельдерея лучше пить без большинства добавок. Лучше всего подождать с приемом добавок хотя бы 15–20, а в идеале до 30 минут после того, как выпили сок сельдерея.

• Если у вас возникли дополнительные вопросы о том, как привнести сок сельдерея в свою жизнь, вас ждет целая книга методики «Медик-медиум» с ответами под названием «Сок сельдерея».

Количество сока сельдерея для детей

При выборе дозировки сока сельдерея для детей можно обратиться к этой таблице. Это рекомендуемый суточный минимум. Он может быть меньше или больше. Не стоит беспокоиться, что превышение этих минимальных норм может быть вредным.