Идеальный возраст 50+. Уход за телом
Шрифт:
Многие решают свои проблемы самостоятельно, например, при сухости влагалища прибегая к простым интимным смазкам (лубрикантам). Однако не всегда такой подход является оптимальным, так как проблемы в половой сфере с возрастом становятся серьезнее, поэтому лучше обратиться к врачу, который предложит сдать несколько анализов, изучит микрофлору влагалища, сделает УЗИ малого таза и проверит гормональный фон. Все это поможет составить общую картину, чтобы затем выбрать правильное лечение. Когда будет известно все о состоянии здоровья, можно задуматься о том, как наладить свою сексуальную жизнь.
Секс после 50 лет часто перестает быть исключительно физиологической потребностью, переходя в эмоциональную сферу. Приходится создавать романтическую обстановку, использовать афродизиаки или ароматерапию, больше времени уделять предварительным ласкам, но ведь это неплохо. В зрелом возрасте от секса ждут уже не столько оргазма, сколько физической и эмоциональной близости со своим партнером, стремятся получить не просто физическое удовольствие, но и прекрасно провести время с любимым человеком.
На протяжении всей истории человечество стремилось разгадать причины старения и найти способы остановить его, но пока нам неизвестно, как можно повернуть время вспять. Можно лишь несколько замедлить ход времени, уделяя внимание себе и своему здоровью.
Индустрия красоты сейчас находится на таком уровне развития, что позволяет добиться значительных результатов по сохранению привлекательности и молодости. Благодаря этому женщина может выглядеть великолепно в любом возрасте, нужно только следить за собой и использовать косметические средства, подходящие возрасту и типу кожи.
Рецепты красоты и молодости для каждого типа кожи
Ванны для тела
Ванны для нормальной кожи
Землянично-березовая ванна
Требуется: по 50 г сушеных листьев березы и земляники, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.
Ванна с хмелем
Требуется: 15–20 сушеных шишек хмеля, 2 л воды.
Приготовление. Хмель залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.
Чайная ванна
Требуется: по 300 г черного и зеленого чая, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.
Молочно-апельсиновая ванна
Требуется: 2 л коровьего молока, 2 апельсина.
Приготовление. Из апельсинов выжать сок, молоко нагреть и смешать с апельсиновым соком. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Молочно-прополисовая ванна
Требуется: 2 л коровьего молока, по 50 г прополиса, меда.
Приготовление. Молоко нагреть, добавить в него прополис и мед, тщательно перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Медово-крахмальная ванна
Требуется: по 200 г меда, картофельного крахмала, 50 мл 20 %-ных сливок.
Приготовление. Ингредиенты перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с очень теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Ромашково-лавандовая ванна
Требуется: по 50 г сушеной и измельченной травы ромашки, лаванды, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.
Хвойная ванна
Требуется: 3 горсти сосновых иголок, 2 л воды.
Приготовление. Иголки залить горячей водой, настоять 2 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.
Ванна с чабрецом и тысячелистником
Требуется: по 100 г сушеной измельченной травы тысячелистника, чабреца, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить. Настой добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Арбузная ванна
Требуется: 1 арбуз средних размеров, 0,5 л молока.
Приготовление. Из арбузной мякоти отжать сок, смешать с молоком. Смесь влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Ванна с хной и крахмалом
Требуется: по 100 г бесцветной хны и картофельного крахмала, 2 л воды.
Приготовление. Хну залить горячей водой, настоять в течение 30 мин, процедить, добавить в настой крахмал. Полученную смесь влить в ванну с очень теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.
Чайно-хвойная ванна
Требуется: по 100 г каркаде, кедровых иголок, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.
Ванны для сухой и обезвоженной кожи
Глицериновая ванна
Требуется: 200 г глицерина, 15 мл лавандового масла.
Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.
Простая молочная ванна
Требуется: 2 л коровьего молока.
Приготовление. Молоко сильно нагреть, не доводя до кипения, а затем добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.
Молочно-медовая ванна
Требуется: 2 л коровьего молока, 50 г меда.
Приготовление. Молоко нагреть, смешать с медом.
Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.