Чтение онлайн

Не объясняйте человеку частности емкими понятиями по несколько раз. Иначе говоря, общайтесь с человеком теми же по простоте или сложности понятиями, которыми оперирует он. Соскучившись по общению и обрадовавшись возможности поговорить и помочь советом человеку, если Вы общаетесь неравноценными, более емкими понятиями, нежели которыми пользуется он, отдавая больше, Вы очень быстро себя истощите и Ваш авторитет собеседника в глазах этого человека упадет, так как вы потеряете слова и не сможете продолжить беседу. Точно также не объясняйте человеку его частности перекрещивающимися понятиями - другими словами, имеющими суть тех, которые Вы уже говорили из простого желания поговорить. Объяснив один раз, и показав человеку в жизни пример Вашего объяснения, если разговор опять касается того же по весу случая, только другой вариант ситуации, не повторяйтесь, если человек не просит объяснить. Лучше переключите внимание Вашего собеседника и свое собственное на другое.

Будьте максимально сдержанны по отношению к Вашей боли.Особенно с Вашими близкими. Они могут Вам ее причинять не сознавая это. У них могут быть те же самые психические проблемы, что и у Вас, только в легкой форме и только терпение, взаимопомощь и взаимопонимание помогут Вам от них избавиться. Если кто-то жалуется Вам на головную или другую боль -он тем самым выдает Вам ту силу, которая ее порождает. Поэтому если у Вас при жалобе близкого человека на подобное возникает отталкивающее чувство - отнеситесь к этому правильно -не начните презирать человека за слабость и, тем более, не сорвитесь на крик.

Совершенно избавьтесь от таких манер выражения Вами своих таких эмоций, которые являются "бъющими" - сарказм и ирония, претензия, упрек, а также от обид на человека. Даже бессознательно так говоря относительно каких-нибудь слов Вашего собеседника, Вы можете так полосонуть Вашего собеседника, что Вам самому потом может стать плохо или больно, когда вы это осознаете. Иначе Вам не избежать Вашего одиночества.

Помните абсолютное правило безбедной жизни, которое касается всех сторон жизни человека -умеренность и равновесие во всем. Только умеренность поможет Вам жить в равновесии.

Если у Вас есть подработка, возьмите за правило - не брать чужое, чье бы оно не было -Вашего ли работодателя или его соседа. Мало того, что своровав -согрешите, еще очень вероятно, что будете гореть со стыда при Вашей поимке и потеряете, возможно, не только эту работу, так как мир тесен, а на чужой роток не накинешь платок. И наоборот -будете иметь свое честное имя - будете иметь все, что Вам необходимо для жизни.

Если Вы еще недостаточно знаете себя и неуверенно чувствуете себя вне дома, всегда берите с собой на работу еду, не обращая внимания на тех, кто с Вами идет, не имеющий Ваших проблем. Можете взять еду и на него один раз, предупредив его назавтра.

Старайтесь не спорить с работодателем о деньгах, особенно если его хорошо знаете, и ему можно доверять. Сказать Вашу цену -Ваше право, но если ему невыгодно, а Вы начнете спорить и не сойдетесь во мнениях потеряете и эту и другие работы. Может, стоит один раз Вам уступить или сказать, что после работы скажете свое мнение, так как на глаз определить объем работы довольно трудно. Если сильно устанете и затратите много времени -тогда Вы можете ненавязчиво попросить добавить денег. Но все равно не спорьте, если Вам не добавят. 2-3 подработки у этого работодателя, и Вы сможете сказать по вашим усталостям и мышцам - дерет он с Вас или нет, скупой он или щедрый. И тогда Вы можете попросить тверже прибавить цену.

Учитывайте и время работы. Если за короткий промежуток времени, хоть и сильно устали, получили хорошо для такого промежутка времени, будьте довольны.

Спорщиков обычно не любят. Хороший бизнесмен обычно исходит и из Ваших интересов. Не слушайте также Ваших друзей -коллег, пришедших работать с Вами и дерущих с работодателя все, что возможно. Отделяйтесь от таких, так как можете потерять работу вместе с ними и прямо выражайте свое мнение и им и работодателю, если цена Вас устраивает. Крикуны рабочие обычно надолго не задерживаются на одном месте, а Вам это не надо.

Ни в коем случае не идите на работу с пьяным или с похмелья коллегой - только в порядке крайнего исключения - если он немного выпил, а у Вас поджимает время, и Вы не можете никого найти другого. И то вполне возможно, что Вам за него придется оправдываться перед работодателем и краснеть, если Ваш напарник будет работать спустя рукава, а требовать деньги крикливо или развязно. Вы сами, если за один такой раз еще сможете получить прощение, то после второго такого раза можете потерять работу.

Наиболее кратко суть лечения любой болезни можно выразить словами Лао-Цзы:

Лазейки восприятиям закрой,

с бесчинными желаньями поладь и

мир великий в сердце обретешь.

Лазейки восприятиям открой,

все двери сердца настежь распахни,

и все лекарства будут ни к чему.

Только есть еще человеческий опыт -сколько лет входишь в болезнь -столько лет и будешь выходить из нее. Психические болезни -из разряда таких, так как вход в них переживается всем Вашим существом и также медленно, только намного радостнее переживается и выход из беспросветных состояний. При этом -пишу на собственном опыте -необходим общий Ваш курс -на здоровый образ жизни. Если Вы парень или мужчина -Вам нужны мускулы и простая физическая сила, независимо от возраста -только тогда Вы сможете себя уважать. За годы психической болезни Вы можете нахватать массу других болезней, так как основа Вашей духовности -психика -была больна. Но все они отступят, едва физическими упражнениями при систематическом занятии Вы поможете Вашему мышлению пробить себе дорогу к свободе.

Если Вы девушка или женщина - шейпинг, бодибилдинг или гантельная гимнастика сделают Вам то же самое. Единственное условие -система.

Если у Вас наступает беспросветное состояние, уныние, вспоминаете свой возраст -вспомните Порфирия Иванова в 46 лет начавшем заниматься самооздоровлением; ныне здравствующего Альберта Биклза, бодибилдера, в 60 лет имевшего самые красивые руки в Америке. Наверное они и сейчас у него не из худших. Патриарха Шаолиня в 96 лет проведшего 36 боев с шифу - наставниками монастыря - подряд, не пропустив ни одного удара. Сколько бы Вам ни было, вспомните мастера по бодибилдингу, достигшего звания "Мистер Олимпия" за 2 года (не помню его имя -американец).

Не обязательны умопомрачительные тренировки. Но найдите журнал "Красота и сила" за август 1991 года, так как там дано все -с помощью науки вычислено время восстановления каждой группы мышц и даны все упражнения, и если Вам тяжела штанга, возьмите полегче вес.

Я занимался бодибилдингом 2 года, будучи больным. При этом у меня были по 2-3 месяца перерывы, в том числе с приемами лекарств. На начало 1999 года я чувствовал себя калекой, так как ногу в сторону и вперед я не мог поднять на 90 градусов - это после моих шпагатов, я не мог встать на мостик, так как вылез нивесть откуда взявшийся радикулит. Элементарные упражнения гимнастики я разучился делать и начал опять с наклонов и кувырков. При этом продолжал прием лекарств. Одновременно с этим начал заниматься бодибилдингом.

Путь был тернистым. Часто опускались руки. Но когда слабели мышцы не получая ежедневной привычной нагрузки, я вдруг обнаруживал, что мне вообще нечего не только сказать о себе особенного и подумать, так как гитару я забросил, может только быть ненасовсем, но и вообще уважать себя. Представить ситуацию, когда ты слабеешь и ничтожен даже перед подростком, не умеющим себя вести. Это значит я не смогу пойти работать в школу, если я не смогу повысить голос на молодых акселератов, если это будет нужно? Как я выпущу книгу, в которой рассказываю о своих умопомрачительных тренировках? Чего я этим достиг? Пропадал смысл жизни. Я изо всех сил принуждал себя к тренировкам.