Чтение онлайн

Каждый рождается с интуицией. Есть внутри нас что-то, что ощущает энергию и духовность и с помощью чего можно внести положительные изменения в нашу жизнь.

Она поможет выбирать пути, которые подходят нам лучше всего. Если у вас синдром самозванца, ваш путь, скорее всего, будет похож метафорически на скалолазание. Труд может оказаться тяжелым, но вы должны пробраться среди давящих валунов, заваливших вашу душу. Советую обратиться за поддержкой к психотерапевту и поговорить с ним о своих проблемах. Это может помочь вам осознать свои страхи и преодолеть трудности. Профессиональный терапевт поможет вам наладить контакт со своими истинными чувствами и даст методы и инструменты для роста. Просить о помощи – нормально. Одна из причин, почему я знаю, что это очень полезно, – я сама ходила к нескольким специалистам. От каждого я узнала многое, они сделали меня сильнее.

Если вы страдаете синдромом самозванца, чаще пишите в дневнике, чтобы выразить свои мысли. Можете также медитировать на мантру «Я верю в себя», пока не почувствуете эту веру себе и своему внутреннему голосу. Я считаю, что любой человек может победить синдром самозванца. Вы справитесь! Да, вы. Я уверена в вас на сто процентов. Может показаться, что все эти действия – тяжкий труд, но он позволит вам жить более полноценной жизнью.

Упражнение в дневнике

Слабые и сильные стороны

В две колонки запишите свои сильные и слабые стороны. Копните глубже и назовите их все, пока идеи не иссякнут. Когда закончите, ласково посмотрите на них и сделайте несколько глубоких вдохов. Полностью примите их. Примите себя таким, какой вы есть в это мгновение. Не осуждайте. Осознание того, кто вы есть и что можете сделать, дает вам возможность полностью познать себя. Без этой мудрости ни в жизни, ни в колдовстве не уйдешь далеко.

Случалось ли так, что вы чувствовали что-то нутром, но изменяли решение, а впоследствии жалели об этом? Приходилось ли вам раскаиваться: «Вот если бы только я послушался интуиции!»? Может, это была минутная слабость, может, вы пошли вслед за толпой. Сожаление, которое можно испытать, не последовав своей интуиции, может оказаться катастрофическим, особенно если вам «было виднее».

Когда мы принимаем решения, идущие вразрез с интуицией, это знак, что нам нужно вернуть дикость и снова услышать этот внутренний голос. Если мы променяли внутренние чувства на внешнее одобрение, это значит, что мы предаем свою интуицию. Мы говорим интуиции и чувствам, что они не столь важны, как мнение другого человека. Это один из главных способов украсть у себя насыщенную жизнь.

Когда вы ловите себя на том, что снова следуете за ожиданиями других людей, полезно сомневаться во всем, с чем вы сталкиваетесь. Вы в самом деле хотите съесть жареное блюдо или предпочтете доверять интуиции и закажете тарелку с зеленью? Стоит ли вам помогать этому опасному человеку или пора уйти? Вы верите, что стоит позволять кому-то говорить вам, что делать, хотя он и не ваш начальник?

Когда мы пренебрегаем интуицией, мы, скорее всего, теряем равновесие и в других сферах. Вероятно, вы днями, неделями или даже месяцами не заботитесь о себе или ваша дружба с кем-то «подгнила», а вы не поняли, поскольку не хотели замечать. Может даже статься, что вы забываете о своей колдовской практике зажигания свечи каждым воскресным вечером уже несколько месяцев или, не задумываясь, перестали праздновать полнолуния. Это не так уж ужасно, но может служить признаком того, что жизнь слишком ускорилась, что вы отвлекаетесь. Это подскажет вам о возможной перегрузке.

Если вы часто испытываете подобные сожаления, то, вероятно, подвержены определенным установкам, которые заставляют вас игнорировать свою интуицию. Они проявляются снова и снова и все коварнее убеждают, что не нужно следовать интуиции. Но, если мы видим эти уловки в подлинном свете, лучшее поведение – держаться за интуицию и внутреннее знание. Не позволяйте внешним влияниям подменить ваше чутье. Не сомневайтесь в себе. Сохраняйте уверенность во тьме – вас направит внутренний свет. Всегда следуйте интуиции.

Бывают времена, когда вы не в состоянии расслышать послание, что, кажется, отправляет вам интуиция. Когда вы словно разрываетесь между двумя решениями, это может сбивать с толку и сводить с ума. Остановиться – лучший выход в таком случае. Займитесь чем-то совершенно другим и вернитесь к этому позже. Объективность позволит вам вскоре увидеть лучшее решение.

Также будут времена, когда интуиция собьет вас с пути или, на первый взгляд, уведет в неверном направлении. Со мной это обычно происходит в компании случайных друзей и скептиков. Я обнаружила, что разговоры об энергии и магии в таком обществе могут стать ошибкой. Их негативные эмоции иссушают мою магию до тех пор, как я почти не перестаю хоть что-либо чувствовать. Конечно, если вы не эмпат или вам нравится быть смелым бунтарем, это, наверное, происходит не слишком часто. Если не чувствуете угрозы, делитесь своими озарениями свободно, откровенно и без ограничений.

Бывают также различные физические пространства, где вы ощущаете оставленную в них энергию, которая не имеет с вами ничего общего. Никогда не забуду, как мой парень спланировал для нас однодневную поездку. Он собрал корзину для пикника, которая гремела на заднем сиденье нашего фургона «Фольксваген». Пока мы поднимались и опускались по пологим холмам Магнолии, приятной местности неподалеку от Сиэтла, я в страхе хваталась за приборную панель. Сердце выпрыгивало из груди, я едва могла дышать. Мне казалось, будто под нами нет земли, будто мы едем по воздуху. Бойфренд заметил мою панику, припарковал фургон и предложил оставить машину и пойти пешком. Едва я прошла два квартала, как захотела вернуться домой. Мне казалось, земля ходит ходуном под ногами. Я боялась землетрясения, которое разрушит весь полуостров. Мы уехали и расположились на пикник там, где я почувствовала себя в безопасности.

Не стоит говорить, что землетрясения в тот день не случилось. Район Магнолия в порядке и по сей день. Хотя, возможно, я ощутила слабые толчки, у меня нет доказательств. Интуиция просто обманула меня или, по меньшей мере, я не прочла ее послание. Возможно, я уловила остаточную дурную энергетику, но трудно сказать, почему я это почувствовала.

Когда интуиция, кажется, вводит вас в заблуждение, вам стоит заземлиться и центрироваться. Всего не объяснить. Просто сделайте все возможное в данной ситуации и продолжайте следовать чутью.

Порой полезно определить триггеры, которые заглушают интуицию. Вы почувствуете их как ограничивающую энергию. К примеру, один из распространенных триггеров для большинства людей – прежняя семейная динамика. Один лишь крик отца из соседней комнаты заставляет сжиматься мышцы у некоторых, даже если ситуация мирная. Частый триггер для интровертов – когда вокруг подолгу толпится слишком много людей. Как следствие, интроверт пытается закрыться, замкнуться в себе. Другие распространенные триггеры – люди с сильной энергией или люди, которым всегда удается наступить на ваши границы, но так и не пересечь их. Люди и вещи, «цепляющие» нас, не всегда сознательно ужасны. Многие люди просто пытаются выжить, как и мы сами. Но важно понимать, что не стоит бороться с их вмешательством в вашу интуицию.

Определите людей, места и ситуации, которые задевают вас. Полезно иметь наготове навыки работы с ними. Некоторые из этих навыков могут включать практики, помогающие вам освободиться от колебаний и ощутить свободу. Что выбрали бы вы? Быть может, слушание музыки, йогу, вдыхание смеси эфирных масел или разговор с другом? Эти практики освобождения и открытия помогают нам и в мирской, и в магической жизни. Выясните, как часто вам нужно ощущать простор в повседневности, чтобы оставаться заземленным и интуитивным.