Чтение онлайн

СТАВ НЕДОСТУПНЫМ, ВОИН ПРИСТУПАЕТ К ВЫСЛЕЖИВАНИЮ СВОИХ ПРИВЫЧЕК ПОВТОРЯТЬСЯ: ДЕЙСТВОВАТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ ПРИВЫЧНЫМ ОБРАЗОМ. НАПРИМЕР, СПАТЬ В ТО ЖЕ САМОЕ ВРЕМЯ, В ТОМ ЖЕ САМОМ МЕСТЕ ОПРЕДЕЛЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ, КУШАТЬ В ТО ЖЕ САМОЕ ВРЕМЯ, В ТОМ ЖЕ САМОМ МЕСТЕ, ТУ ЖЕ САМУЮ ПИЩУ, ХОДИТЬ ПО СУББОТАМ В КИНО И Т.Д.

НАШЕМУ ТЕЛУ НЕ НУЖНЫ ВСЕ ТЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ МЫ СОВЕРШАЕМ ПО ПРИВЫЧКЕ! ПОЭТОМУ НАШЕМУ ТЕЛУ НЕ НРАВИТСЯ ВЕСТИ СУЩЕСТВОВАНИЕ В ПРИВЫЧНОМ РАСПОРЯДКЕ. ТАКОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ ЛИШЬ ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО ЧУВСТВО ТЯЖЕСТИ И СОНЛИВОСТИ. НАШЕМУ ТЕЛУ НЕОБХОДИМ НОВЫЙ, РАСПОРЯДОК, НАПРАВЛЕННЫЙ НА ИЗМЕНЕНИЕ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, НАШЕМУ ТЕЛУ НРАВИТСЯ ВВОДИТЬ В РАСПОРЯДОК НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ И ОБУЧАТЬСЯ ВСЕМУ НОВОМУ! ПОЭТОМУ, КОГДА МЫ ИЗМЕНЯЕМ ПРИВЫЧНЫЙ РАСПОРЯДОК, ВВОДЯ В НЕГО ТАКИЕ ЗАНЯТИЯ, НАШЕ ТЕЛО РАЗВИВАЕТСЯ И ИЗМЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. ТОГДА ОНО ЧУВСТВУЕТ ЛЕГКОСТЬ, БОДРОСТЬ И СЧАСТЬЕ!

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧНЫЙ РАСПОРЯДОК И ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ВОИНСКУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ, ВОИН ДОЛЖЕН НАУЧИТЬСЯ ПЛАНОМЕРНО ВЫВОДИТЬ ИЗ СВОЕГО РАСПОРЯДКА ПРИВЫЧКИ И ЗАНЯТИЯ, НЕ ИМЕЮЩИЕ ОТНОШЕНИЯ К ЕГО РАЗВИТИЮ! И ПЛАНОМЕРНО ВВОДИТЬ В НЕГО НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ПРОДВИНУТЬСЯ В СВОЕМ ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ!

ИЗМЕНЯЯ ПРИВЫЧНЫЙ РАСПОРЯДОК, ВОИН ДОЛЖЕН ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ЗОЛОТОГО ПРАВИЛА РАВНОВЕСИЯ: ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВВЕСТИ В СВОЙ РАСПОРЯДОК НОВОЕ ЗАНЯТИЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ПРОДВИЖЕНИЯ В ТВОЕМ РАЗВИТИИ, СНАЧАЛА НАЙДИ И ВЫВЕДИ ИЗ СВОЕГО РАСПОРЯДКА ЗАНЯТИЕ БЕСПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ТВОЕГО РАЗВИТИЯ!

ВОИН ЗНАЕТ, ЧТО ЕГО ПРИВЫЧКИ ЯВЛЯЮТСЯ СОСТАВНЫМИ ЧАСТЯМИ ЕГО ПРИВЫЧНОГО РАСПОРЯДКА! Поэтому, прежде чем приступить к введению в свой распорядок новых элементов, Воин сначала приступает к выслеживанию в своем распорядке тех своих привычек, которые не имеют отношения к его дальнейшему продвижению в своем развитии!

ТАК ВОИН УЗНАЕТ ДЕЙСТВИЕ СВОИХ СЛАБОСТЕЙ И РАЗБИРАЕТСЯ В СВОЕМ УСТАНОВИВШЕМСЯ РАСПОРЯДКЕ ЖИЗНИ.

Выследив такие элементы распорядка, воин, отбрасывая мысли о вреде разрушения привычного образа действия и необходимости поддержания существующего распорядка, постепенно и с величайшей осторожностью выводит и эти старые занятия, вводя в свой распорядок новые, полезные занятия! Таким образом, Воин изменяет свой распорядок так, как считает нужным для дальнейшего продвижения в своем развитии.

ВЫБРАСЫВАЯ ИЗ СВОЕГО РАСПОРЯДКА, ОДНА ЗА ДРУГОЙ, ВСЕ СВОИ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, И НЕНУЖНЫЕ ЗАНЯТИЯ, ВОИН ВВОДИТ В СВОЙ РАСПОРЯДОК НОВЫЕ И НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ЕМУ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ ВОИНА! ТАК ВОИН ПРЕВРАЩАЕТ СВОИ СЛАБОСТИ В СВОЮ СИЛУ!

Таким образом, совершенствуя свой распорядок, воин совершенствует свою физическую форму! Каждый новый распорядок вырабатываемый воином, позволяет ему сделать следующий шаг в своем развитии.

ВВОДЯ В СВОЙ РАСПОРЯДОК НОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ, ВОИН ДОЛЖЕН БЫТЬ ТЕРПЕЛИВЫМ И СПОКОЙНО ЖДАТЬ, ЧТОБЫ ПОЗВОЛИТЬ СВОЕМУ ТЕЛУ ПРИНЯТЬ ПРОИСХОДЯЩИЕ С НИМ ИЗМЕНЕНИЯ.

Воин должен знать, что разрушение распорядка имеет далеко идущие последствия, связанные с кардинальным изменением нашей физической формы. И опасность заключается, прежде всего, в нашей неумеренности во всем. Нас просто частенько заносит! Так, почувствовав опьяняющий ветер свободы, мы легко увлекаемся, теряем чувство умеренности и неосознанно переходим границы нашей выносливости. Результат – физическая перегрузка, чувство опустошения и даже физическое недомогание, которое может перерасти в заболевание.

Поэтому воин должен совершенствовать свой распорядок с терпением, величайшей осторожностью и чувством умеренности!

Терпение, осторожность и умеренность – основное оружие воина в борьбе за физическую форму воина.

Воин изменяет свой распорядок, так сказать, не торопясь, без порывов и нетерпения. Его девиз: быть постоянно начеку и быть умеренным во всем!

Процесс приведения своего тела в физическую форму Воина находится в прямой зависимости от совершенствования нашего привычного распорядка! И в процессе продвижения в нашем развитии мы неизбежно столкнемся с выражением нашего физического страха перед теми изменениями, которые с нами будут происходить. Это будут остаточные проявления уже знакомого нам страха смерти от изнашивания:

– Первым проявлением нашего страха будет наше желание немедленно прекратить все занятия при малейших признаках того, что мы начинаем меняться! При этом возникает непреодолимая тяга – вернуться к «привычным» элементам своего старого распорядка! Мы становимся похожими на труса, который цепляется за все, что его окружает, только чтобы не идти вперед.

– Вторым проявлением нашего страха является желание остановиться, поздравить себя с достижениями и передохнуть!

Воин должен решительно отбросить все свои страхи перед изменениями, происходящими с ним. Он должен с непреклонной целеустремленностью делать шаг за шагом в совершенствовании своего распорядка для того, чтобы привести себя в физическую форму воина.

В борьбе за совершенствование своего распорядка Воин также должен перестать цепляться за все свои привычки и привязанности связанные с местностью, где он живет и людьми, с которыми ему нравится разговаривать, за свое желание нравиться другим и самому себе, за вещи которыми он привык пользоваться, которые он любит или считает своей неотъемлемой собственностью!

Воин должен освободить свою волю от фиксации на тех предметах своих желаний, которые служат поддержанию его привычек. Для этого нужно просто прекратить уделять слишком много внимания тем предметам своей собственности, к которым ты привык, и которыми любишь пользоваться! Нужно просто перестать трястись над ними, и начать относиться к ним ровно и спокойнро! Этим он автоматически прекратит поддерживать свою человеческую форму и ему будет легче привести себя в физическую форму воина.

Воин совершенствует свой распорядок постепенно, дополняя его новыми элементами!

В процессе физического совершенствования, Воин начинает постоянно чувствовать легкую, приятную, мышечную боль. Эта боль не опасна, более того – она знак того, что все идет хорошо! Если и дальше без спешки, методично и неуклонно двигаться к своей цели, можно без больших потрясений и сильных болей привести себя в физическую форму Воина. Но все мы имеем свои слабости, вынуждающие нас, то топтаться на месте, то торопить события.

Некоторые воины в силу своего характера просто не могут подойти к вопросу совершенствования своей физической формы иначе, чем со всей своей неистовостью! Они предпочитают жестко менять свой распорядок, торопить события, работая над собой на пределе своих возможностей. В этом случае процесс совершенствования нашей физической формы может протекать с проявлениями временных дисфункций физических возможностей тела (таких, как – сильная боль в мышцах, сильная усталость или временная неспособность тренироваться). Так же возможны головные боли и проблемы с дыхание: может временами становиться – трудно дышать. У женщин могут возникать боли в матке, с нарастающим давлением вниз на ноги и вверх к горлу.

В те моменты, когда мы начинаем испытывать сильные боли или у нас происходит общее ухудшение самочувствия, нам начинает казаться, что наша практика ошибочна, и мы сбились с пути! В таком состоянии человек начинает вести себя эмоционально, и склонен к преувеличениям и панике.

Во всех таких случаях воину рекомендуется не впадать в панику, так как реальной опасности для здоровья нет, а сделать паузу в своих тренировках и дать своему телу время восстановиться.

Наше тело может изменяться с определенной скоростью, попытка превысить которую и приводит к таким болезненным реакциям!