Измени свой мозг – изменится и возраст!
Шрифт:
WWW.THEAMENSOLUTION.COM
Основываясь на 30-летнем опыте работы психиатром, доктор Амен основал онлайн-сообщество, чтобы помочь вам стать стройнее, умнее, счастливее и моложе. Здесь вы найдете:
• Подробные анкеты, позволяющие приблизительно определить свой тип мозга и выбрать программу оздоровления.
• Интерактивный ежедневный дневник, помогающий отслеживать свои «показатели здоровья», потребленные калории и полезные для мозга привычки.
• Сотни рецептов целебных для мозга блюд, всевозможные подсказки, списки покупок и планы меню.
• Круглосуточный спортзал для мозга.
• Ежедневные советы и даже текстовые сообщения, чтобы напомнить о приеме добавок и других полезных повседневных делах.
• «Комната отдыха», чтобы помочь вам устранить стресс и преодолеть негативный стиль мышления.
• И многое другое (www.theamensolution.com).