Чтение онлайн

Смотрите, как малыш будет спать. Для большинства детей это хороший выход, и поев незадолго до сна плотной пищи, типа каши, они действительно лучше спят. У некоторых же деток — их меньшинство, но они есть — наполненный перед сном желудок, наоборот, приводит к беспокойному сну, тогда прикорм лучше сдвинуть на более раннее время.

Моему сыну 1 год и 5 мес. Я кормлю его грудью три раза днем. А ночью я даже не могу сосчитать, сколько раз он прикладывается к груди. Он просыпается каждые полчаса и начинает плакать. Спит он со мной, поэтому я ему тут же предлагаю грудь. Не знаю, какие могут быть причины того, что он так часто просыпается. Мне советовали плотнее

кормить его на ночь, но это отразилось на его сне еще хуже. Подскажите, что делать?

Наиболее вероятная причина — редкие кормления днем. Обычно груднички этого возраста кормятся днем чаще — если ребенку не хватает контакта с мамой в дневное время, он может пытаться восполнить это в ночное. Попробуйте чаще предлагать грудь днем, поддерживайте как можно больше телесного контакта—ласкайте, носите на руках или в слинге, многим детям не хватает именно этого. Не стоит стремиться, чтобы малыш много времени проводил в самостоятельных играх — играйте с ним сами, прикасайтесь к нему. Есть и еще одна интересная закономерность: многие детки начинают чаще «висеть» на маме днем или ночью как раз перед тем, как сделать новый скачок в развитии.

Дочке год и два месяца, стала лучше спать, иногда за ночь только один раз приложится, хотя спим мы вместе. Знаю, что ночные кормления очень важны, но она уже не такая и маленькая, может, перекладывать ее в свою кроватку? Или самой все же предлагать грудь ночью?

Самой ночью предлагать грудь не стоит (если только вас не беспокоит ее переполнение), после года лактация уже полностью и давно установившаяся, частота ночных кормлений на нее влияет мало. Но и перекладывать спать отдельно я бы не советовала — скорее всего, начнет просыпаться чаще: сейчас сон малышки спокоен в первую очередь потому, что она чувствует маму рядом. Если вы собираетесь постепенно готовиться к переходу дочки в собственную кроватку, самое оптимальное решение — поставить рядом со своей кроватью детскую кроватку со снятым бортиком, тогда она будет и привыкать к новому месту сна, и маму рядом чувствовать, это для всех окажется спокойнее.

Избыток молока в первые месяцы

Избыток молока в первые месяцы — довольно часто встречающаяся проблема. Хотя, казалось бы — почему проблема, ведь для многих избыток молока кажется мечтой? Но маме и ребенку это может доставлять серьезные неудобства: мама ходит с тяжелыми, переполненными грудями и с постоянным риском застоя; а малыш, начиная сосать грудь, частенько захлебывается и, случается, очень сердится и нервничает. При этом на практике с переизбытком молока справиться труднее, чем с небольшой нехваткой... Так что же все-таки делать, если молока у вас вырабатывается на двоих, а малыш — всего один?

Будьте внимательны со своим питьевым режимом. Некоторые мамы при избытке молока стараются пить как можно меньше, но это серьезное заблуждение: количество молока регулируется не количеством поступившей жидкости, а количеством гормона пролактина; и если мама мало пьет, то у нее может начаться обезвоживание, а молока меньше не станет. К тому же ограничение питья означает большую угрозу застоев. Вам может помочь временный отказ перед кормлением от горячего питья (которое стимулирует приливы). Можно прибегнуть к мягкому средству для снижения лактации: заваривать шалфей (от 1 чайной ложки до 1 столовой) на стакан кипятка и пить дважды в день по полстакана.

Серьезнее относитесь к сцеживаниям. Понятно, что при переполненной груди есть большое искушение сцедить как можно больше молока, но облегчение будет недолгим — а вот потом молока придет еще больше, ведь сцеживания, как и сосание ребенка, провоцируют все новую выработку молока. Поэтому сцеживайте молоко понемногу, до облегчения, либо между кормлениями (если грудь нагрубает уж очень сильно), либо перед кормлением (чтобы ребенку было проще справляться с переполненной грудью). Хочется лишний раз напомнить, что избыток молока лучше запасти впрок, чем выливать! Однако стремитесь к тому, чтобы со временем перейти просто на кормление по требованию, без лишних сцеживаний.

Старайтесь давать грудь почаще, небольшими порциями. Чем больше в груди скопилось молока, тем сильнее будет его напор, и ребенку будет сложнее с ним справиться. Для вас особенно важно, чтобы малыш имел возможность и ночью сосать так часто, как ему хочется!

Если с проблемой захлебывания вы знакомы лучше, чем хотелось бы — попробуйте положение для кормления откинувшись назад на подушки, когда ребенок лежит на груди: это помогает ему регулировать поток молока, да и прилив будет не таким сильным. Да и просто кормление в положении лежа уже значительно снижает напор молока.

Вопрос «тугой груди». При избытке молока случается, что налившаяся грудь становится очень тугой, ареола серьезно увеличивается в размерах, и ребенку оказывается очень сложно ее захватить, чтобы эффективно высасывать молоко.

В этом случае хорошо помогает специальная техника смягчения давлением, предложенная западным консультантом по лактации Джин Коттермен. Эту технику лучше всего применять непосредственно перед каждым прикладыванием ребенка к груди. Смысл в том, чтобы равномерно и бережно надавить подушечками пальцев сложенной в щепоть кисти на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты, а то и дольше (две-три минуты, повторяя по мере необходимости). Необходимо сосредоточиться на ареоле там, где к ней присоединяется сосок. Еще один вариант смягчения ареолы — механическое воздействие специальными накладками «формирователь соска», подробнее о них читайте в главе об аксессуарах.

Частая сопутствующая переизбытку молока проблема — дисбаланс «переднего» и «заднего» молока. Как мы уже рассказывали, грудное молоко по своему составу неоднородно — сначала идет так называемое «переднее», или «жидкое», молоко, которое примерно на 90% состоит из воды и удовлетворяет все потребности ребенка в питье. А вслед за «передним» начинает поступать «заднее», или «жирное», молоко, где доля жиров значительно выше, оно медленнее проходит по организму и полнее усваивается. «Переднее» молоко богато молочным сахаром, лактозой; за его усваивание в организме малыша отвечает фермент лактаза, но дело в том, что запасы лактазы довольно ограниченны. И если ребенок получает одномоментно слишком много «переднего» молока, то собственных запасов лактазы не хватает: малыш начинает беспокоиться от бурчания в животике, у него часто идут газы, стул становится очень жидким, неоднородным, пенистым, иногда зеленым. Врачи в этом случае нередко ставят диагноз «лактазная недостаточность», прописывают дорогостоящее лечение ферментами, — но на практике почти всегда оказывается достаточно повысить долю «заднего» молока.

Один из наиболее простых путей решения — реже менять грудь, чтобы малыш успевал добраться до «заднего» молока. Многим мамам помогало кормление одной грудью по три часа: то есть ребенок может попросить грудь несколько раз (и даже лучше, если малыш будет кормиться именно не раз в три часа, а два или три за то же время), но мама в течение трех часов предлагает ему одну и ту же. Если в другой груди накапливается слишком много молока, то мама может в самом начале кормления приложить ребенка к «ожидающей» груди, чтобы он сделал несколько глотков, буквально до облегчения, после чего переложить к «основной кормящей» и уже не перекладывать до конца кормления. При помощи таких действий грудь получает сигнал о том, что в таком большом количестве молока необходимости нет, и постепенно начинает сокращать его выработку.

Главное, помните, что это неудобство тоже не вечно: часто оно проходит уже к концу первого месяца, и уж практически всегда — к трем-четырем месяцам жизни ребенка. В каждой конкретной ситуации консультант по лактации может предложить что-то еще, поэтому помните, что вам всегда есть кому прийти на помощь!

Три вопроса по теме

В основном у всех проблема, как увеличить лактацию. У меня проблема другая: как уменьшить лактацию. Ребенку уже 4 месяца, а спрос и предложение молока никак не установится. Первые три месяца вообще промучилась. Постоянно сцеживалась. Очень устала. Пережила и застои в груди. Сейчас уже полегче, но баланса все равно нет. Я не пью ничего теплого, в течение дня стараюсь не сцеживать грудь полностью, только до облегчения. Полностью сцеживаю на