Чтение онлайн

Также, имея такое созидательное мышление, можно в каждой проблеме видеть возможности или какой-то профит.

Вот согласитесь, в нашей жизни есть неизменные вещи, и это – проблемы. Большие, маленькие, разные. И если каждая из проблем могла бы быть переработана во что-то ценное, то большинство из нас стало бы ну очень состоятельными.

Но нет, увы. В материальные ценности проблемы не конвертируются. Тогда откуда профит? А он есть! Но для начала пойдем от обратного.

В основном, проблемы (бытовые, рабочие, медицинские, личностные) только забирают энергию, оставляя человека разбитым, обескровленным, с единственным желанием забиться в угол, и чтобы никто не трогал.

В идеале, проблема должна конвертироваться в опыт и вести нас к новым свершениям, как бы сложно это ни звучало. У одного из авторов Нового завета, апостола Иакова, есть отличный совет по этому поводу: "Братья мои, когда на вашу долю выпадают различные испытания, считайте это великой радостью. Ведь вы знаете, что испытания, которым подвергается ваша вера, вырабатывают у вас стойкость. А стойкость должна привести к достижению цели, к тому, чтобы вы стали зрелыми и совершенными, и чтобы не было у вас никаких недостатков”.

И хотя эта цитата применялась в контексте веры, смысл для всего един – если мы хотим профит, то проводим "работу над ошибками", а не погружаемся в пучину саможалости и боли. Нет опции "на ручки", а есть радость от того, что можно перейти к новым уровням, но для этого нужно практиковать благодарность.

Сегодня самые разные знаменитости, блогеры и модные журналы говорят о том, что лучшая жизненная философия – это hygge.

Но что это и как его достигнуть?

Hygge в переводе с датского означает умение наслаждаться простыми вещами. Оно вошло в обиход сравнительно недавно, но уже прочно заняло позиции и нашло много последователей. Не скажу, что я последователь этой философии, но есть в ней много моментов, которые мне очень импонируют.

Ведь это так важно замечать то малое, что окружает тебя каждый день: вкусный кофе утром, милые интерьерные вещицы, которые ты собирала с такой любовью, запах утренней свежести, когда выходишь на работу, пение птиц. Все это и создает то самое повседневное счастье.

Но у этого есть один важный ключ – благодарное сердце. Без понимания, что все, что меня окружает – это дар, а не моя заслуга, однажды может показаться, что мне чего-то "недодали" и все, пиши пропало.

С одной стороны, действительно, это я ходила на работу, это я заработала деньги, это я пошла в магазина и выбрала тот кофе, который мне нравится. Все так. Но также важно помнить, что моя способность ходить, работать, а не лежать, прикованной к постели – это дар.

Евангелие очень в этом радикально, там говорится: "За все благодарите".

Может сначала показаться, что жестко, как это за все? Но, на самом деле, без абсолютной благодарности червоточинка недовольства может отравить всю нашу жизнь.

Более того, у неблагодарности есть много весьма серьезных последствий.

Недавно в одном блоге разгорелась очень интересная дискуссия, где автор заявил, что в корне бедности – неблагодарность. Точек зрения на бедность и богатство как явления существует множество, но все больше психологов и финансистов склоняются к мнению, что корни этих двух состояний находятся совсем не в области материального.

Действительно, связь благодарности и достатка (не говорю про сверхбогатство) очень интересная.

Во-первых, если человек благодарен, то значит он понимает ценность денег, времени, вещей или помощи. И если он это понимает, то будет разумно распоряжаться как своими ресурсами, так и чужими, что, как правило, приводит к достатку.

А если нет глубинного уважения к имеющимся ресурсам, особенно времени, то они будут утекать, как сквозь пальцы.

Во-вторых, иногда люди неблагодарны, потому что считают, что им все должны просто по определению, поэтому если что-то приходит в их жизнь, то так и должно быть. По сути, это безответственность и незрелость, и такое допустимо только для маленьких детей. Сами понимаете, дети не зарабатывают.

Недавно прочитала у одного волонтера, который помогает ликвидировать последствия паводков в Тулуне (Иркутская область, катастрофические паводки прошли летом 2019 года), что некоторые местные жители, пострадавшие от стихии, вместо того, чтобы с благодарностью включиться вместе с волонтерами в работу, просто ничего не делают, сидят и ждут, когда кто-то другой займется восстановлением их привычной жизни. То есть, была ситуация, когда люди приезжали из других регионов, бросая свою привычную жизнь, потому что хотели помочь, а те, кто был больше всего заинтересован, просто махнули на все рукой и отрешенно ждали, и многие волонтеры были этим разочарованы.

Это, конечно, далеко не все, что можно сказать о благодарности, поскольку это ключ не только к радостной и гармоничной жизни, но также и к достатку, теплым отношениям с окружающими, карьере и многому другому.

В этой главе я много говорила об основах, балансе и гармонии, сейчас хочу поделиться некоторыми советами, как на практике можно достигать этого правильного баланса.

Советую для различных заданий иметь отдельный дневник личной эффективности, где можно выполнять такие упражнения. Для начала составьте список всех сфер жизни, которые для вас имеют какое-то значение, пока без всякого ранжирования, по мере того, как они приходят вам на ум. Например, отношения с детьми, супругом, карьера, творчество, шоппинг, путешествия, волонтерство, работа на даче, спорт, общение с друзьями, посещение церкви, культурные мероприятиея, чтение, молитвы, еда в ресторанах/кафе и т.д.

Потом поставьте возле каждого то количество времени, которое вы уделяете этому роду занятий, ведь время это лучший показатель нашего отношения. И только потом поставьте возле каждого из пунктов цифру, где 1 – это самое важное и фундаментальное в вашей идеальной жизни, т.е. той, которой бы вы хотели жить, а последняя цифра – менее важное. А теперь сравните ваши приоритеты и то время, которое вы им уделяете.

Если у вас получился баланс – поздравляю, вы гармоничная личность с грамотно выстроенными приоритетами, но если наименее приоритетныме сферы занимают слишком много вашего времени и внимания, то нужно пересмотреть сложившееся положение вещей, чтобы через 10 лет не обнаружить себя в той же точке, где вы находитесь сейчас.

В заключение главы хочу отметить, что осознанная и гармоничная жизнь – это не миф, это реальность, которая может стать нашей. Но для этого нужно две вещи: взять на себя ответственность и по-настоящему захотеть перемен. Пока внутри что-то не перещелкнет, изменения не произойдут. Можно сотни раз о чем-то слышать, прочитать массу книг, поговорить с компетентными людьми, но все это бессмысленно, пока нет внутреннего запроса на изменения.

Но когда внутри появляется этот самый запрос, то появляются и ресурсы, находится нужная информация, единомышленники и т.д. Будет ли процесс перемен быстрым? Нет, не будет, здесь хочу быть честной с вами. И хотя я много лет об этом думаю и работаю над этим, мне иногда кажется, что я все еще в начале пути.