Чтение онлайн

1. Перед началом упражнения убедитесь, что вам никто не помешает. Отключите телефон.

2. Создайте соответствующую атмосферу с помощью благовоний или эфирного масла с ароматом, улучшающим чувствительность при прикосновениях. Кроме того, по желанию вы можете применить рефлексотерапию и сделать массаж рук, чтобы повысить их чувствительность.

3. Закройте глаза и расслабьтесь. Выполните упражнения для постепенного расслабления или примените какой-либо вид ритмичного дыхания. Чем больше вы расслабитесь, тем легче вам будет получить доступ к подсознанию.

4. Теперь начинайте визуализацию по нижеприведенному сценарию. Создайте мысленные образы и сделайте их как можно более реальными.

Соберите все энергии, находящиеся внутри и вокруг вас, как будто кто-то накинул вам на плечи старое уютное одеяло. Вы расслаблены и спокойны.

В темноте вашего разума начинает формироваться образ. Вы слышите неясный шум воды – где-то рядом протекает тихий тонкий ручеек. Вы слышите пение птиц и чувствуете легкий аромат весенних цветов и свежескошенного сена.

Вы начинаете ощущать на себе солнечное тепло. Оно мягкое и успокаивающее. Оно греет вам голову и грудь, и вы чувствуете каждый луч, прикасающийся к вам и проходящий сквозь ваше тело. Солнечное тепло расходится из груди во всех направлениях. Тепло спускается к вашим ступням и поднимается до самой макушки. Оно наполняет вас энергией и одновременно успокаивает. Вы чувствуете энергию его прикосновения и ощущаете, как оно наполняет каждую клеточку вашего тела.

Ваши глаза по-прежнему закрыты, и вы подставляете лицо и руки солнцу. Их начинает слегка пощипывать, как будто они оживают. Ощущения не кажутся вам неприятными. Они похожи на то, как если бы ваша рука заснула, а ее вдруг разбудили. Вы начинаете чувствовать воздух вокруг себя. Это уже не просто пустое пространство, а вибрирующая материя, живо откликающаяся на ваши чувства.

Вы открываете глаза и видите перед собой прекрасный луг. На одной его стороне виднеется дорога, идущая с далеких гор. Вдоль дороги растут пестрые цветы. На противоположной стороне луга дорога продолжается. Она ведет к далекой лощине. Глядя вниз на лощину, вы видите свой нынешний дом.

Вы начинаете осознавать, что находитесь на плато, в точке пересечения времени и пространства. Это перекресток, где сошлись конечное и бесконечное, место встречи материального и духовного начал. Понимание этого высвобождает ваши чувства. Это место избавляет вас от напряжения и беспокойства. Оно абсолютно безопасно. Здесь от вас требуется только быть и чувствовать.

В центре луга стоит большой шатер. Вся картина напоминает оазис из фильма «Арабские ночи». Вас обдувает легкий ветерок. Когда он касается вашего лица, возникают какие-то смутные образы тех мест, где побывал этот ветер до того, как коснулся вас. Вам кажется, что вы можете ощутить воспоминания, принесенные этим ветром.

Вы замечаете, что одеты в мягкую, просторную одежду. Вы ступаете босиком, а под ногами – нежная и сочная трава. Ваша кожа чувствует каждую травинку и даже землю, из которой она растет.

Вы подходите к шатру и касаетесь шелкового полога. Он мягкий и прохладный на ощупь, и, когда вы откидываете его, чтобы заглянуть внутрь, в нос бьет сладкий аромат. Это заставляет вас ощутить легкое головокружение и почувствовать себя по-детски непосредственными, и вы не можете сдержать улыбку. Пьянящий запах увлекает вас внутрь шатра.

Ваши чувства оживают, словно вы впервые по-настоящему проснулись. Взгляд проясняется. Звуки становятся мягкими и натуральными. Ароматы – чистыми. Кажется, что все ваше тело вернулось к жизни.

Издалека слышится нежная музыка из неизвестного источника. Ваше тело реагирует на каждый звук, когда он по воздуху доносится до вас. Он касается вашего тела, ласкает, щекочет и умиротворяет его. Каждый звук прикасается к вам как легкая капля небесного дождя.

В шатре много роскошных подушек разного размера. Вы двигаетесь к центру и нежно пробегаете пальцами по шелковым тканям. Они прохладные на ощупь. И снова вам кажется, что каждая подушка имеет собственную жизнь и энергию. Некоторые из них как будто приглашают вас сесть, другие зовут прилечь, а третьи пробуждают сексуальные желания. Вы никогда не были так чувствительны. Каждая часть вашего тела реагирует на ощущения.

В центре шатра – стол, на нем – фрукты и другие угощения. Здесь же стоит чаша с ароматной водой для ополаскивания рук. Вы встаете на колени рядом со столом и погружаете руки в воду. Их начинает пощипывать. Вы не можете определить ароматы с помощью обоняния, но ваши руки распознают в воде жимолость, шалфей и легкий оттенок сандалового дерева. Вы брызгаете этой водой себе на лицо, а затем промокаете его сложенной салфеткой, лежащей рядом с чашей. В это время ваш разум наполняется образами тех, кто сделал эту салфетку, и сценами путешествия, которое она проделала, чтобы стать частью этого шатра – шатра, который предназначен специально для вас.

В этот момент вы понимаете, что находитесь в священном пространстве. Здесь вы можете чувствовать все, что пожелаете, и в той мере, в какой хотите. Вы знаете это так же точно, как свое имя.

С каждым моментом, проведенным в священном пространстве, ваши чувства становятся все сильнее и отчетливее. Вы закрываете глаза и видите нити, соединяющие все и всех во Вселенной. Нет ничего обособленного. Все связано между собой. Благодаря повышению чувствительности и умению пользоваться священным пространством вы можете увидеть эти связи. Вам вспоминается старая аксиома: «Что вверху, то и внизу; что внизу, то и вверху». Нет ничего обособленного, и именно в этом священном пространстве можно по-настоящему почувствовать существующие связи.

Вы открываете глаза, удивляясь своему озарению. Берете со стола апельсин. Пробегаете пальцами по его кожуре и даже прикладываете апельсин к щеке. При этом ваш разум наполняется образами фруктовых садов. Неподалеку вы видите дома людей, работающих в этих садах, и наблюдаете, как старательно они ухаживают за деревьями и собирают плоды. Вы видите, кто сорвал именно этот апельсин и когда это произошло. Вы понимаете, что вам потребуется лишь небольшое усилие, чтобы установить прочную связь с любым предметом или человеком, имеющим отношение к этому апельсину.

Вы кладете апельсин обратно и осматриваетесь. Никогда еще вы не ощущали такой связи со всем вокруг. Никогда еще вы по-настоящему не осознавали, что можете чувствовать всех и вся. Начиная с самой незаметной мысли, переносимой по воздуху, и заканчивая сильнейшими эмоциями – все воспринимается телом. Вопрос лишь в том, чтобы открыть себя для этого. Если сделать это, в священное пространство вместе с опытом приходит понимание.

Вы знаете, что это место, где вы можете понять свои ощущения и отчетливо пережить их. Здесь вы можете давать объяснение всему и понимать все, к чему вы прикасаетесь и что соприкасается с вами. Каким-то образом к вам приходит понимание, что с каждым визитом сюда ваши способности получать информацию с помощью прикосновений будут развиваться. И это приносит вам утешение.