Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен
Шрифт:
1) поговори с тем, кому доверяешь: станет легче, а еще можешь получить какой-нибудь полезный совет;
2) займись чем-нибудь: покатайся на велосипеде, займись любимым спортом, просто прогуляйся. Физические упражнения всегда бодрят;
Конец ознакомительного фрагмента.
Поделиться с друзьями: